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明远的小伙伴们~每日一练来啦！快来和大明一起做题吧！看一看你的正确率如何呢？ 开始做题 基础知识 1.以下关于健康危险因素说法正确的是（）。 A.各种健康危险因素之间是独立的 B.健康危险因素是个人习惯 C.健康危险因素都是后天而来的 D.现代社会中对人类危害最大的健康危险因素是不良生活方式 E.健康危险因素都是先天性的 滑动查看答案 ??? 参考答案：D 答案解析：健康相关危险因素也称健康危险因素，是指机体内外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素，包括个人特征、环境因素、生理参数、疾病或亚临床疾病状态等，故健康危险因素是多种多样的。健康危险因素是健康风险评估的依据，按是否可以纠正分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素，有先天的遗传因素也有后天的生活方式因素。现代社会中对人类危害最大的健康危险因素是不良生活方式。慢性病的发生往往不是一个危险因素所致，常常是多个危险因素共同作用的结果；一个危险因素也可以导致多种慢性疾病的发病风险增加，是一因多果、一果多因、多因多果、互为因果的交叉关系。故选D。 2.康复团队模式的缺点是（）。 A.分工过细、需要太多专业人员 B.成员之间不易产生脱节和依赖 C.治疗技术不够精良 D.工作效率不高 E.制定的康复治疗方案欠全面 滑动查看答案 ???参考答案：A 答案解析：康复团队模式：由多学科的专业人员组成康复小组共同进行，原则上主要治疗要同步进行，所以他的缺点就是分工过细、需要专业人员太多。 3.不属于中医养生学中"精神养生"的是（）。 A.立志养德 B.清静养神 C.修身养性 D.苦味养心 E.调摄情绪 滑动查看答案??? 参考答案：D 答案解析：中医养生学中"精神养生"包括①清静养神；②立志养德；③修身养性、开朗乐观；④调摄情绪。 4.肥胖是多种疾病的危险因素，这些疾病包括（）。 A.2型糖尿病、癫痫、高血压、脑卒中和多种癌症 B.心血管病、高血压、脑卒中、胃炎和多种癌症 C.2型糖尿病、心血管病、高血压、脑卒中和多种癌症 D.心血管病、高血压、癫痫、脑卒中和多种癌症 E.心血管病、高血压、脑卒中、癫痫和代谢综合征 滑动查看答案 ??? 参考答案：C 答案解析：肥胖是慢性病最主要的危险因素之一，与冠心病、高血压、脑卒中、糖尿病、多种癌症、骨质疏松等发生有关，与癫痫和胃炎无直接关系。 5.关于健康管理师职业的定义，以下描述正确的是（）。 A.从事群体健康的监测、分析、评估的工作人员 B.从事个体健康的监测、分析、评估的工作人员 C.从事健康咨询、指导等工作的专业人员 D.从事个体或群体危险因素干预工作的专业人员 E.从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员 滑动查看答案??? 参考答案：E 答案解析：健康管理师是指从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。 6.心理性亚健康的主要表现为（）。 A.多疑 B.紧张 C.敏感 D.压抑 滑动查看答案??? 参考答案：A,B,C,D 答案解析：心理亚健康是指在环境影响下由遗传和先天条件所决定的心理特征（如性格、喜好、情感、智力、承受力等等）造成的健康问题，是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。主要表现为不明原因的多疑、紧张、敏感、恐慌、焦虑、压抑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等。 操作技能 1.健康风险评估包括了三个基本的模块：问卷、危险度计算、评估报告。请根据你的理解回答下列问题。评估报告的种类千差万别，但人群报告一般不包括（）。 A.健康危险因素总结 B.被评估群体的人口学特征概述 C.建议的诊疗服务内容 D.建议的跟踪随访计划 E.建议的干预措施和方法 滑动查看答案??? 参考答案：C 答案解析：人群报告则一般包括对受评估群体的人口学特征概述、健康危险因素总结、建议的干预措施和方法等。健康管理和风险评估不包括疾病的诊断和治疗。 2.健康风险评估的操作基本按照信息采集、评估计算以及报告的反馈等步骤来进行。疾病风险评估报告中的风险等级的表示方法是（）。 A.一般用危险因素个数表示 B.一般用相对危险性来表示，反映的是假设健康指标正常情况下的危险性的增减量 C.一般用绝对危险性来表示，反映的是假设健康指标正常情况下的危险性的增减量 D.一般用绝对危险性来表示，反映的是相对于一般人群危险性的增减量 E.一般用相对危险性来表示，反映的是相对于一般人群危险性的增减量 滑动查看答案 ??? 参考答案：E 答案解析：疾病风险评估报告中的风险等级的表示方法是用相对危险性来表示，反映的是相对于一般人群危险性的增减量。绝对危险性以发病率来表示，反映未来若干年内发生某种疾病的可能性。 3.按血糖控制的情况，糖化血红蛋白可分为（）。 A.理想水平，＜6.5%；良好，6.5%~7.5%；差，＞7.5% B.理想水平，＜6.0%；良好，6.0%~7.0%；差，＞7.0% C.理想水平，＜5.5%；良好，5.5%~7.0%；差，＞7.0% D.理想水平，＜7.0%；良好，7.0%~8.0%；差，＞8.0% E.理想水平，＜6.5%；良好，6.5%~8.0%；差，＞8.0% 滑动查看答案 ??? 参考答案：A 答案解析：糖化血红蛋白是反映2~3个月血糖控制水平的良好指标。血糖控制理想的水平应在6.5％之下，良好为6.5％~7.5％，糖化血红蛋白大于7.5％表明血糖控制差。 4.关于人际沟通技巧的表述正确的是（）。 A.人际沟通技巧都与人的"传播器官"有关 B.包括语言的、非语言的、借助网络媒体的方式方法 C.一般用说、听、看、问、答、表情、动作等方式来表达 D.是指在人际沟通活动中为有效达到预期目标而采用的方法 E.包括语言器官、听觉器官、视觉器官 滑动查看答案??? 参考答案：A,C,D,E 答案解析：人际沟通技巧是指在人际沟通活动中为有效达到预期目标而采用的语言和非语言的方法。人际沟通技巧都与人的"传播器官"有关，包括语言器官（口）、听觉器官（耳）、视觉器官（眼）。用说、听、看、问、答、表情、动作等方式来表达信息。B选项中包括借助网络媒体的方式方法表述不正确，答案为ACDE。 5.体力活动指导是健康教育的重要内容。最常见的运动伤害是()。 A.外伤 B.低血糖 C.脱水 D.心血管意外 E.骨折 滑动查看答案 ??? 参考答案：A 答案解析：运动伤害的预防：运动时和运动后发生的疾病，如运动外伤和急性心血管事件，运动本身可以是一个诱发因素，也可以是一个致病因素,常见的运动伤害是外伤，急性心血管事件造成的损害对健康和生命威胁更大，但实际发生率很低。 6.蒋先生，48岁，身高cm，体重80kg，投资公司经理，工作紧张压力大，几乎每天都长时间坐着看书，缺乏运动，吸烟，每天蔬菜水果摄入充足，父亲冠心病史，近期常常感觉头晕，血压/90mmHg，血清总胆固醇5.09mmol/L。甘油三酯1.75mmol/L，空腹血糖6.3mmol/L，现到健康管理中心咨询。蒋先生的生理指标中危险因素异常的是（）。 A.吸烟、肥胖、血压高 B.血压高、血脂高、血糖高 C.血压高、血脂高、缺乏运动 D.精神压力大、血压高、血脂高 E.肥胖、血压高、血脂高 滑动查看答案??? 参考答案：B 答案解析：血压、血糖、血脂是生理指标，而且本题中蒋先生这三项都异常。高血压收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg,甘油三酯正常值＜1.7mmol/L，空腹血糖正常值3.9-6.1mmol/l。吸烟、运动、精神压力不属于生理因素，蒋先生身高cm体重80kg，BMI=26.12kg/m2，属于超重，不属于肥胖。 -End-
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