自从全面放开后，大家反而比没放开前之前更害怕了，全副武装走到大街上，感觉走进了羊圈，看谁都像一只羊，回家后还总是疑神疑鬼，怕自己也变成一只羊。

但是，全面放开相对于全封闭弊大于利。像之前的封控，用水马、铁皮把大家都封起来，把有疫情的地方控制起来，确实可以把疫情扩散的范围缩小，然而，动则一两个星期的封控，特别是严重的地方要封控一到三个月，而在这被封控的事件里，可以完全接受居家办公的工作少之又少，特别的做实体业的工作者，比如餐饮、服装、物流、包装、厂里工作的人，不能出去工作，相当于失业。没有了经济来源，如何负担得起高昂的房租、生活费、孩子的教育费用、家里老人的赡养费？所以，放开是一种趋势，毕竟，能生存下来才是第一要义，其它的要排在生存的后面。

那么，放开之后，大家需要做什么准备呢？

第一，心态要放平。

根据专家的评判以及网上大家的分享，绝大部分阳了的人，跟感冒症状差不多，注意休息，多喝热水，备些清热解毒的药，不是很严重的症状，建议居家隔离。不要过于紧张，心态放松，就当自己摆烂几天时间，这几天什么都不要想，好好休息、停顿一段时间就好了。

比如，一些网友自嗨和自我调侃：

“放开后，你没阳，证明你社交圈很窄”

“我朋友都阳了，我怀疑他们偷偷聚餐没有叫我”

“拉拉裤放进冰箱里，晚上罩在头里，可以有很好的退热效果”

看着虽然有点无奈搞笑，但是可以看出大家的调侃以及心态上的松弛，没有想象中的那么恐怖。

一些明星也出来证明了，阳了不可怕，多喝热水多休息就对了。

比如二姐也出来辟谣了，表示多喝热水就好。

刚阳了的张兰也在直播间里表示：阳了，没什么可怕的，多喝热水，多补充维生素就可以了，看64岁的兰姐还能坚持直播带货，一看状态就不会太差，所以大家不用多紧张。

第二，可以备一些清热解毒的常用药。

大家切记不要疯抢，现在国家已经在整顿故意抬高药价的商店了，而且相关药的储备量已经在增加了，等你们抢到药的时候估计国家已经存储到足够的药物，就不要做这个冤大头了。

比如，大家不要集中一种药来屯，特别是莲花清瘟并不能预防新冠病毒，千万不要盲目采购，大家可以买一些感冒灵、板蓝根、布洛芬、莲花清瘟、维生素C等清热解毒的药物，也可以准备一些抗原以及体温计，免得出去医院抢不到病房。

第三，虽然放开之后，但躺平不是摆烂，必要的预防还是很重要的。

平常出门口罩要带好，最好要两点一线，少聚餐，少去人多的地方，每个人都是自己生命的第一负责人，自己的身体要保护好，毕竟病毒这事多多少少都很损害身体，能不感染就不感染，保护好自己非常重要。

第四，平时多运动，增强身体抵抗力!

阳了之后，虽然大部分人都跟感冒差不多，但也有比较严重的，比如浑身都像散架了似的，不仅头疼、喉咙痛还骨头疼，这就是身体素质好坏的体现了，所以平时要多运动，增强抵抗力。

最后，也是最重要的一点，大家都比较忧心，放开之后，家里的老人小孩怎么办？

确实，老人小孩的抵抗力以及免疫力确实比不上年轻人，他们重病率、致病率都比较高，这就要做好预防的准备以及备好相关药物。

1、最好的办法就是要做好预防。最好尽早接种疫苗，不要因为慢性病而犹豫不接种疫苗，越早接种越好。

2、老人大多都患有慢性病，这就要求我们要提前把慢性病的药备足，注重平时血压血糖的测量。

3、勤洗手，不要共用餐具和洗漱用具。

4、规范戴好口罩，不要戴一半，露出鼻子。

5、出门要做好防范，回来最好酒精消毒，拿盐水漱口，家里老人小孩出去一定要戴好口罩，不要去人多的地方。