今日推荐:《心理调节自助读本》作者:牧之。点击文末超链接开始观看吧~ -----精选段落----- 第46辑进入更年期的心理调适 上述症状系由中年过渡到老年的过程中,内分泌改变引起的,经过一定时期,人体适应了新的内分泌功能,上述症状即逐步缓解消失。 这些改变使半数左右的妇女出现不同程度的心理不适:情绪低落、烦躁、易怒、紧张、焦虑、坐立不安、精力不集中以及失眠等,约有10%的女性有明显的抑郁表现。 通常更年期综合症有外向型和内向型之分。前者多表现为爱发脾气,摔东西。内向型则多表现为忧郁、多疑,严重的还想轻生,故比外向型更危险。 更年期抑郁症 更年期抑郁症是出现在更年期的一种常见精神障碍,临床以情感持续性低落、思维迟钝、月经变化以及睡眠障碍、眩晕、乏力等为主要表现。有些人因人际关系(特别是情感事件),家庭因素,经济因素或工作的困扰等诸多压力事件,情绪无法获得有效的抒解,又缺乏适当的情绪调节与良好的社会支持,会将情绪状态延伸为一种病态,以至于心情与行为都受到影响。 「点击超链接,阅读全文哦」 |