|
10月30日星期日２~-９℃多云 医院就诊， 医生叽里呱啦说了一堆，我们听得将信将疑， 回家后又总是遵守得马马虎虎。 平时多是小病也就罢了，反正最后都能好； 但也有人生生把小病耽误成大病—— 我们有没有问过自己， 医嘱你都听了吗？都听懂了吗？ 首先得首先还是劝大家谨遵医嘱首先来说，有时不愿意听从一个人的意见，也许是因为你根本不信任他。 第一，我国目前的医患关系你懂的； 第二，无良媒体添油加醋，媒体频频爆出的医疗黑幕、医疗过失等事件，却不管孰是孰非； 第三，在这个利欲熏心的年月，不排除真有黑心医生骗过你、伤过你。 这一切使得我国医疗界公信力并不高，患者去看病时就难免总是疑神疑鬼。 作为患者，我们是因不具备医学知识而寻求帮助的一方，所以相对来说，患者处于弱势状态，人在处于信息不对等的弱势状态时会产生危机感，产生多疑，焦虑的状态。 所以我也不建议大家一味的完全信任医生，毕竟黑心医生还是有的，或者说黑心的人广泛的存在在世界的各个角落。 但是一旦医生告诉我们一些更加专业的知识，同时提供更加明朗的关于疾病的讯息之后，请选择相信他。 专业的局限性和知识的狭窄让我们没有办法去了解或者准确的查询到一些专业的门道。如放疗科医生深谙放疗剂量；呼吸科医生知道如何选用抗生素；外科医生能够很快判别手术方式等。 所以我们要说服自己相信医生，无他，医生是专业的，学了七八年医学，再加两年规培，他们学这么久的医，真不是为了来害你的。其实除了遇到黑心医生这类极端情况，医患双方都是本着治好疾病这个相同目标在努力的。 听医生的话，别让自己受伤。 这些医嘱不但要听，还要听懂！就诊后，医生大多会根据病人的实际情况开出一些医嘱，如禁食禁水、避免剧烈运动、卧床休息等。然而，一些患者却不太能理解医嘱的意思，常常将其误解，继而引起病情加重或延长治疗时间。 那么医嘱背后，究竟还有哪些小细节呢？ 医生：禁食包括禁止饮水在临床经常会遇到这样的手术患者：“医生，我听您的话，没吃饭也没喝水，只喝了杯牛奶”，医生直接晕倒。禁食禁水是指要禁止一切饮食。 简单点说，术前如果没有按照要求禁食禁水，最直接的后果是手术临时取消或推迟手术。这样做的目的只有一个，为了医疗安全。医生最担忧的事情是，胃内容物反流误吸引起呼吸道梗阻和吸入性肺炎，甚至是窒息死亡。 医生：加强营养并不是大鱼大肉术后病人、孕妇、免疫力低下的人群等常被告知要加强营养。有些人认为，喝鸡汤、吃红糖就加强了营养；有些人认为，加强营养就是多吃海参、鲍鱼之类的山珍海味；还有一些人认为，吃保健品是加强营养最好的方式…… 事实上，上述做法都不能达到加强营养的效果。光喝鸡汤获得的营养价值低于吃鸡肉；海参、鲍鱼等的食疗价值很有限；盲目吃保健品会给身体带来副作用。 加强营养指的是，多吃一些营养素密度高的食物，比如粗粮、豆制品、奶制品、蔬菜、水果、蛋类等。 最重要的是注意膳食结构，保持营养均衡，从而获得有助维持人体健康的多种营养素。 医生：绝对卧床就是大小便也要在床上绝对卧床休息就是指一天二十四小时卧床，包括洗脸刷牙、吃饭、大小便都不许下床。 对腰椎间盘突出症患者来说，卧床姿势比较随意，仰卧、侧卧均可，这对治疗有很大帮助。除了腰突症，一部分前置胎盘的孕妇、脊柱压缩性骨折、急性心肌梗死等患者也需要不同时长的绝对卧床休息。 而卧床休息，是比较大众化的语言，就是要大部分时间在床上，主要目的是增加休息的时间，来保证某些病症的康复。患者偶尔可以下地，大小便也可以去厕所。卧床休息时可以采用半卧位等，根据不同的病情调节卧床姿势，比较灵活。 医生：吃清淡点少油少糖少盐不辛辣叫你吃清淡一点不是让你去炖一锅冬虫夏草，更不是让你把炸鸡腿放下然后拿起豉汁排骨！ 有人说，那就是吃素咯！ 同样不是，而是吃少油、少糖、少盐、少辣的食物。 吃清淡，和选择什么食物，做什么菜没有关系，但是，跟烹饪方式和调味品的使用有很大的关系。当然，清淡饮食最简单的做法是，吃饭配菜，不要吃菜配饭。 其实，吃得过于清淡会降低体质，反而更容易被疾病侵袭。 吃清淡点的含义是，烹调要少油少盐，把动物性食物、食用油和盐限制在一个合理的范围内。烹调时少用煎炸，多焯、煮、清炖。此外，饮食清淡并不是要求大家限制吃辣，相反，适当吃些辣椒、大蒜、姜等对健康会起到促进作用。广义上的清淡饮食还包括少吃精加工的食品和糖含量很高的食物。 医生：多喝水究竟喝多少医生总说多喝水，那究竟喝多少！ 喝水有益身体健康这回事大家都知道，但到底该喝多少的量也值得注意，特别是肾脏有问题或代谢状况不良的人(如容易水肿者)，水分的摄取量更要特别谨慎，过去曾有喝水喝到水中毒的报道，就是因为不知道身体状况一次摄取大量水分所造成的问题。 水分的摄取量根据每个人的状况有别，基本上，一般人每天的水分摄取量cc数建议为体重kg数的30~70倍，以下是简单的算法：以一个50公斤体重的人为例，基本的水分摄取量为50公斤X30=cc；代谢功能正常的可以增加到50倍，就是50公斤X50=cc；如果代谢状况不错又有运动习惯，可以增加到70倍，即50公斤x70=cc。 但如果你的代谢状况不良，一开始每日水分摄取量最好控制在体重的30倍以内，而容易水肿的人，建议睡前三个小时不要喝水。 医生：避免剧烈运动≠不运动这句话在医嘱中的出现率也是比较高，有些人听了之后就想，啥样儿的运动才是剧烈运动啊？算了，干脆什么运动都停了吧！然而，这样却可能不利于身体的康复。 避免剧烈运动并不意味着任何体育活动都不能进行，还要看所进行项目的激烈程度和练习量大小。比如最常见的女性经期，我们说要避免剧烈运动，那指的是短跑、长跑、跳高、跳远、三大球类、大负荷的力量练习等。由于月经期子宫内膜脱落出血，盆腔充血，生殖器官抗感染力下降，所以剧烈运动可能会增加出血量、增加感染机会。 适当的健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，有利于子宫经血的排出，所以女性在经期进行较轻程度的体育运动是完全可以的，例如对抗不激烈的乒乓球、慢节奏的形体操或者太极拳一类的运动。 新闻线索征集中... 为更好的服务大家，牡丹江全民在线现面向全市征集新闻线索，您可以将身边各种有趣、有料的事情分享给我们。若被核实采纳，可联系客服北京有没有专业看白癜风的医院白癜风土方治疗办法 |
