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圣然一百您的健康之家 Thehomeofyourhealth 如果某人得了大病，你叫他反省和检讨过去，他应该会找到一个结果：病是自找的。可以肯定地说，几乎所有的重大疾病都与不良的生活习惯，不良的饮食习惯，不良的脾气与性格有关，所以，要预防癌病的发生，还必须努力去克服这“三个不良”习惯。 熬夜是现代人普遍的坏习惯，有人可以玩手机看电视剧至晚上两三点，有人可以娱乐宵夜不知疲倦，有人可以为工作为事业通宵达旦。殊不知，熬夜不但会惹火，也是对身体健康的严重透支。不容质疑，熬夜一定是诱发癌病的重要因素，因此，若要减少患癌的风险，一定要少熬夜。 抽烟喝酒也是很多朋友的坏习惯，有人为这种坏习惯开脱，说抽烟喝酒，我见到有人活到九十九。对此，那只能是极少数，大量的案例说明，很多肺癌患者有抽烟史，很多肝癌患者有好酒嗜酒史，抽烟喝酒不一定与癌病划等号，但其得癌的风险一定会大大增加。所以抽烟喝酒要有度，最好是不抽烟不喝酒。 热性食物诱发癌病的作用不容小觑，我见过东莞一位肝癌患者，发病前，每天吃几斤荔枝，从“三月红”品种一直吃到尾造“槐枝”，足足吃了几个月，之后，医院检查，确诊为癌病。我还听说过有人连食几顿狗肉后得了癌症。这两种情况不一定是产生癌病的根本原因，但肯定是导火线。因此，热性体质之人经常性食用惹火的食物，风险性是相当高的，所以说，即使你最喜好的食物，如果它会对身体不利，一定要学会有度和收敛。 情绪诱发癌病的重要作用往往被人们所忽视，在我见过的癌病患者中，大部分都有不良的脾气与性格。我亲眼见到一位肝癌患者，晚上三点钟去世，早上尚有一口气时还在责骂其妻子。还有一位肝癌者，我们跟踪了三年，生活质量尚好，因经济问题与妻子吵架，赌气而拒绝治疗，最后搭上了生命。癌病患者普遍存在急躁、暴躁、多虑、多疑、抱怨、郁闷等不良性格，这些不良性格往往是癌病的导火线。所以，修心养性，以包容、理解和体谅心去面对人生，是最好的防癌方法。 职业经验告诉我，除了先天性的疾病外，所有的后天性疾病都是自找的，要预防癌病一定是从本人自己做起，没有最好的保健品，更没有灵丹妙药，也不要相信“神医”。健康的身体一定是勤劳“耕耘”出来的，重视健康，爱惜生命，癌病才会远离你。（待续：癌病的治病） 圣然先生 推荐阅读 健康，本该如此！ 妙手挽沉疴 32天辟谷创纪录 养生贵在坚持 “圣然一百”经络贴使用方法（一） 了解更多信息，请长按 |
