Therearewoundsthatnevershowonthebodythataredeeperandmorehurtfulthananythingthatbleeds.

总是那些看不见的伤痕更深更疼。

——LaurellK.Hamilton,MistralsKiss

春天来了，又到了动物们交配的季节，

同时，春天也是抑郁症发作的高峰期。

据不爱吹牛逼的老中医表示：春天对应五脏是肝，中医理论认为肝主情志，用简单的语言解释就是肝主要影响人的心情，情绪，志向和记忆力。

很多人觉得抑郁症是矫情病，把常人都会有的一些困难、情绪低落、心情不好放大一百倍，走上极端。但实际上抑郁症是哪怕你的生活非常顺利，却依然时刻感到绝望，痛苦的想去死掉。

因为，抑郁症是一种严重的精神类综合症、常见的精神障碍。

目前已是世界范围内的首要致残原因及总疾病负担的重大因素。数据表明，全球3.22亿抑郁症患者中国占3成，而每年因抑郁症自杀的中国人口达到20万人次，这意味着，你身边每45个人里面，就有3个人是抑郁症患者，其中至少有一个人有自杀倾向。

听起来可怕吧，因为抑郁症的轻重程度、发作的频率各有不同，所以每个病人都是一个新病例。

上周新锐摄影师任航的任性离世，把抑郁症这个话题再次推到了大家面前，有人这样评价任航的照片：‘任航拍的照片好看，好看到什么地步呢？就是厌倦了世界的人也发觉世界重新有意思起来，烦透了人间的人也觉得照片里的人间可爱。’就是这样一个笑起来眼睛亮晶晶的男孩子，一句话也没说，跳楼死了，很潦草，仿佛炸弹定了倒计时，多一秒都等不了的要爆炸，立即马上毁掉自己。

“我觉得我得了抑郁症！”

“我这样该不会是得了抑郁症吧？”

当这个词出现频率增大的时候，总有人想要往前靠一靠，似乎因为80%的明星都有抑郁症，所以感觉自己也有这样的病，就在某一方面莫名的潮流了一样。

且听斯派克说一句：得病了都能治，但是傻逼没法治。

抑郁症并非是单一的因素造成的。医学上普遍认为，抑郁症是多种因素综合作用的结果，包括：遗传、自身的生理原因、所处的社会环境、人格心理、药物滥用、其他疾病等因素。

当你有点害怕自己得了抑郁症，想了解抑郁症的表现有什么，或许想自己判断自己是否得抑郁症的时候，不如做一下题，来进行自我判断：

（多种量表可供参考，网上可以查到，最终的确诊还要到专业机构，面对医生，准确、客观地描述自己的症状。）

抑郁症的主要临床表现可概括地称为：

“三低”“六无”

“三低”是指：

情绪低落、思维迟缓和意志减退。

“六无”是指：

1.无兴趣，即对原来喜欢的事情失去兴趣和愉快感，整个人变得麻木不仁，无欲无求；

2.无望感，即自觉前途黯淡无光，毫无希望，觉得世界的末日即将到来；

3.无助感，即觉得自己孤立无援，没有人能够帮助自己，觉得自己很软弱；

4.无动力，即不愿上班，也不愿与外人交往，日常生活都需要别人督促，精神和身体都丧失了活力；

5.无用感，即感觉自己没有价值，什么也干不了，一无是处，是个十足的废物，对社会毫无用处，活在世上是别人的累赘，常有自责自罪感；

6.无意义，即觉得活着很痛苦，毫无意义，觉得度日如年，生不如死。有的患者可产生轻生的念头，甚至采取自伤的行为。

六无症状尽管表现不同，但都是一种丧失的表现。

美国著名抑郁症问题专家史培勒说：“抑郁症往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人。”历史名人如牛顿、达尔文、林肯、丘吉尔等都患过抑郁症。英国王妃戴安娜一生中患过4次抑郁症，多次自杀，心理医生为她治疗了2年。

很多时候人们会因为不了解而轻易下定论，甚至产生一些偏见。

知乎上一个患病曾这样描述过：

“没有经历过的人非常难理解这种感受，因为在我没病的时候，也曾经觉得抑郁症不是什么大不了的问题。可是当这些事实真正摆到自己面前时，我才深深体会了这种绝望与荒诞的感觉。我不信鬼神，却能在午夜，清晰地听到身体里另一个人对我喋喋不休，却能在白天，看到本该空无一人的房间里有面孔模糊不清的人踱来踱去；我不信心理活动会牵连生理活动，却在那个声音恶毒地诅咒我应该结束自己生命的时候，默默地拿起刀，直到血顺着胳膊一条条淌下来，痛觉战胜了幻觉，才能如释重负地哭出来。”

的确，每个人在生命的某个阶段，都会经历心情悲伤、绝望的阶段，但是，

抑郁症≠难过≠伤心

我的同桌毕业一年后对我说她得了抑郁症，去年冬天，接到我妈打来的电话，说她自杀了，因为一次考试的不满意。

朋友圈里，一个年轻的女孩子再也不会更新状态了，你看生命就是这么脆弱。

抑郁症并不是像很多人想的那样：

“只是心情不好，过段时间就好了”

“我经历的挫折比你多太多，不还是挺过来了，完全就是抗压性太弱。”

“你看生活没你好的人多的是，那些食不果腹衣不蔽体的人，不还是活的好好的。”

这样讲话真的太苛刻了。

她说：“一个人，从得抑郁症的那一刻起，就随时准备送死了，看着马路上奔驰的车想撞，看见开着窗子的想跳，看见锋利的刀想割腕，每天脑子里都有一千种死法。最好的结果是与疾病共赴终身，最差的就是了结此生。”

无疑她选择了最差的那种，在一个风和丽日的下午，独自在家中喝了两瓶子药。

抑郁症患者的心理往往比较脆弱、敏感、多疑，对待他们需要更多的关心。

困难的路本不该独自前行，抑郁，尤其如此。

愿你与你爱的人，远离抑郁。

用TVB的一句话结尾：

“呐，做人呢，最重要的就是开心啦”

来一张老年表情包吧

（图片及数据源自网络）

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