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导语 “数羊？还是睡不着；上床后不去想烦心的事情？控制不住；睡了足足8个小时醒来还觉得累……”睡眠本来是人体都该具有的一项生理功能，但调查显示，25%的居民在睡觉这件事上“不及格”，即低于60分；94%公众的睡眠与“良好水平”存在差距。据卫生部年公布的一份统计资料显示，我国失眠症患病人数已达万-万。 1失眠和“精神疾病”有联系吗？医院精神卫生科教授于恩彦告诉小编，当代社会中普遍存在的失眠症正是很多重性精神疾病的先兆或诱因。甚至可以毫不夸张地说“中国一半失眠患者伴有精神疾病。”当然这里的“精神疾病”包括了如精神分裂症、老年痴呆、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神发育迟滞等一系列疾病，而并非大众所理解的仅仅那些神智不清、胡言乱语、行为异常的“疯子”。在研究过程中发现，那些发生情感、精神等方面问题的人，才更易发生失眠。而在所有出现持续失眠状况的人中，约有三分之二的人在一年内会出现精神疾患的表现。因此，很多专家均认为持续性失眠症可以作为某些重性精神病变的先兆。 2失眠有哪些诱因？于恩彦教授表示，因中国正处在社会急速发展时期，竞争压力变大、工作节奏加速等各种问题，还没办法得到很好的解决。比如房子，车子，孩子教育问题等。据统计，许多“患者”在对精神障碍的自述原因中，近七成认为是工作太累、压力太大。而越是在较发达城市中生存的人，越是容易诱发忧郁症、焦虑症、偏执症、多疑症等各类精神疾病。 另外关于睡眠与驾驶安全的相关研究也有很多，结果显示，驾驶员常患有睡眠障碍，有三分之一的被调查者认为自己睡得不深不稳；有十分之一的驾驶员在调查当日驾驶时有过瞌睡，有一半的驾驶员回忆在驾车途中曾有过瞌睡；国外有一半左右的重型卡车交通事故与驾驶疲劳有关，我国交通事故的四分之一、交通死亡率的五分之四与驾驶疲劳所致瞌睡有关。 3我对失眠症状还有疑惑怎么办？到哪里咨询专家？如果您或者家人也受到失眠的困扰，如果您也对睡眠有不明白的问题，医院专家来帮您答惑解疑。敬请 |
