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每年的9月21日是世界阿尔茨海默症日。阿尔茨海默症，就是我们常说的老年痴呆症。老年痴呆症很可怕，更可怕的是，我们对它的认识少得可怜。许多人甚至以为老年痴呆症是人体自然退化的现象。 阿尔茨海默症现状 ·全球估计有万痴呆患者·平均每10位老年人中就有1位患有不同程度的老年痴呆症·估计全球每年新发痴呆病例万·平均每3.2秒新增1位痴呆患者在中国，情况还要更加严重 ·中国阿尔茨海默症患者人数世界第一，也是全球增速最快的国家/地区之一·中国痴呆症患者超过万人，其中有60%为阿尔茨海默症·仅21%的患者得到了规范诊断阿尔茨海默症是一个世界性的难题，至今我们依旧无法确定发病原因。从目前研究来看，该病的可能因素和假说多达30余种，科学家认为该病可能是一组异质性疾病，在多种因素（包括生物和社会心理因素）的作用下才发病。可能引起阿尔茨海默症的因素 1、家族遗传绝大部分的流行病学研究都提示，家族史是该病的危险因素，某些患者的家属成员中患同样疾病者高于一般人群。2、头部外伤者头部外伤指伴有意识障碍的头部外伤，脑外伤作为该病危险因素已有较多报道。临床和流行病学研究提示严重脑外伤可能是某些该病的病因之一。3、高血压患者研究发现，中年时期患高血压，会显著增加老年痴呆的患病风险，这类人群往往动脉弹性较差，脑损伤是同龄人的三倍左右。4、吸烟人群相关数据统计，与不吸烟的同龄人相比，每天吸两包烟的中老年人，比患阿尔兹海默症的几率要高%，患血管性痴呆症的几率要高%。5、糖尿病患者有数据表明，血糖控制不佳，能够影响人的认知功能，离患老年痴呆的几率也会大大增加。6、睡眠障碍者中年人的睡眠障碍预示着晚年可能罹患老年痴呆，所以晚上尽量少喝浓茶、咖啡以及酒精性饮料等，避免因失眠引起的睡眠障碍。7、肥胖高热量人群肥胖人群喜欢摄入高热量食物，易患上代谢症候群，降低了基础代谢，导致陷入恶性循环，引发三高，为日后患上老年痴呆症种下了种子。8、情绪低落，悲观主义者情绪低落、悲观，或者有抑郁症的人群，也是老年痴呆的高危人群之一。研究表明，不爱社交的独居老人比正常家庭成员更容易患上老年痴呆。9、其它躯体疾病如甲状腺疾病、免疫系统疾病、癫痫等，都曾被作为该病的危险因素研究。10、其它因素此外，性别（女性较易患此病）、教育水平、母育龄过高或过低、病毒感染，以及丧偶、独居、经济困难、生活颠簸等社会心理因素也可能成为发病诱因。警惕！ 这些症状是阿尔茨海默症的早期信号 1.记忆力减退记忆力下降作为老年性痴呆的最早期表现，突出特点是近记忆力减退，随着患者病情加重，中期患者会在近记忆力减退的基础上出现远记忆力减退，最终远近记忆力均出现明显减退。2.思维能力丧失简单的上街买菜、交水电费，算起来都很费力，更不用说打麻将或者下象棋了。3.语言能力降低找词困难，随着病情发展，连亲属的名字都叫不出来。4.情绪低落无缘无故地感觉郁闷、哀伤，做事说话迟缓、头脑迟钝，心绪不定、坐卧不安，容易情绪失控等。5.人格改变性格发生改变，多疑猜忌，怀疑自己东西被偷、子女对自己不好。部分患者还会出现幻听、妄想等。6.空间位置障碍在熟悉的环境里也会发生定向障碍，迷路，甚至找不到自己的房间。预防比治疗更重要 1.要减少糖、盐、油的摄入量 日本科学家发现，糖、盐、油的摄入量和阿尔茨海默症有直接关系，所以饮食上应以清淡的食物为主，少吃含糖、盐、油多的食物。2.精神饮食（MIND饮食）计划据说这个饮食计划可以减少高达53%的老年痴呆症的风险。其建议的食物包括绿叶蔬菜、坚果、浆果、鱼、橄榄油等。3.戒烟戒酒科学研究证实，经常饮酒的人罹患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5～10倍。吸烟也会加速大脑老化。4.读书看报，多动脑筋与智力锻炼有关的事情，都可以让大脑更加活跃。5.参加体育活动进行体育活动会使人的血液循环加快，从而经过大脑的血流量增加，使脑细胞得到充足的营养和氧气。6、培养兴趣、积极社交心理因素也是危害老年人身心健康的重要原因，与社会脱节、子女的代沟都容易让老年人陷入心理的恐慌中。所以我们应该丰富老人的精神生活，让他们少些胡思乱想。当然别忘了，自然有办法 阿尔茨海默症是一个世界性难题，自然就有很多科学家前仆后继的对其进行研究。虽然我们现在还没办法准确的判断发病原因，但对其的认识也在不断加深。多项研究表明，桉油醇迷迭香对于预防、减缓阿尔茨海默症有着极好的效果。现代科学已经证明了莎士比亚关于迷迭香的描述是正确的，迷迭香确实与记忆有着直接的关系：英国诺森比亚大学的研究者发现，迷迭香精油中的1,8桉油醇可以增强成人的认知能力、增强人的记忆，可运用于预防及治疗脑部衰老。JennyHope博士的研究结果则显示，吸嗅迷迭香可以增加60-75%的记忆力。来自日本的研究则发现“迷迭香、柠檬、薰衣草、甜橙的香气可使脑部年轻化”。浦上教授经过长达十年的研究，发现精油香确实能促进嗅觉神经机能再生，活化海马体及其他跟记忆有关的神经。在日本，民众用精油预防阿兹海默症几乎成了日常。日本专题节目视频▼在国内，也有关于在脑梗死后认知障碍治疗中使用迷迭香吸嗅的研究。 桉油醇迷迭香之所有有如此强大的功效，是因为因为1,8桉油醇对抗脂肪腐败效果非常强大，而人脑部60%是脂肪组成的。与嗅觉直接联结的海马体是大脑内专门掌管记忆的部分，所以通过嗅吸迷迭香精油，刺激嗅神经，就可以对抗大脑老化，拥有脑力回春的能量。 推荐精油配方益智大师复配精油 产品作用 疏通脑部气结，畅通循环，活化脑部能量，提升记忆效能 成分 桉油醇迷迭香精油、柠檬香桃木精油、熏陆香百里香精油 使用方式 1.滴1~2滴在手心，搓揉后嗅吸与静心，在进行阅读与记忆2.使用扩香链，滴入2~3滴，方便随身使用 人都会老去，一些身体的退化在所难免，但如果不对老人的身体、心理健康多加治疗白癜风要多少钱郑华国 |
