有这样一名90后医生，在过去八年里，接诊了余名阿尔茨海默病患者，发布了上百条科普视频。不仅如此，他还带领社区老人跳防痴呆广场舞，赢得不少老人的喜爱。他敢于对抗“遗忘”，向“脑海里的橡皮擦”叫板，是为了减轻疾病对每个家庭的冲击和伤害。

●所以今天我们就来了解一下阿尔茨海默病的病因，症状和预防治疗方法。

阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是发生于老年和老年前期的神经退行性疾病，以进行性认知障碍为特征，俗称老年痴呆。

临床上表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算力损害、人格和行为改变等。

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为什么会老年痴呆？

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直到目前，阿尔茨海默病的确切病因尚未明确。但是，根据已有研究来看，以下高风险因素会增加患上阿尔兹海默病的风险。

遗传

如果是直系亲属（父母或兄弟姐妹）患有阿尔茨海默病，那么患老年痴呆的风险会增高。

不良

生活

方式

缺乏锻炼、吸烟或接触二手烟、睡眠不足、高脂饮食、久坐不动等不良生活习惯会增加阿尔茨海默病的患病风险。

年龄

已有研究表明：年龄增长是阿尔茨海默病已知的最大危险因素。阿尔茨海默病不是正常衰老的表现，但随着年龄的增长，患阿尔茨海默病的概率会逐年增加。

患有

某些

疾病

如甲状腺疾病、免疫系统疾病、癫痫等，曾被作为该病的危险因素研究。有甲状腺功能减退史者，患该病的相对概率较高；该病发病前有癫痫发作史较多。不少研究发现抑郁症史，特别是老年期抑郁症史是该病的危险因素。

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老年痴呆的早期症状有哪些？

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记忆减退，对近事遗忘突出

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判断能力下降，不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题

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工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难

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情绪变化无常，对新的事物表现出茫然难解，情感淡漠，偶尔激动，常有多疑的情绪

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言语词汇少，语言表达能力明显不如从前

不过，仅凭这些情况也无法区分这是正常的老年遗忘，还是属于老年痴呆症，唯一科学的分辨办法就是让医生来诊断。

因为要确诊老年痴呆，不仅要做全面的神经心理测验，还要做实验室检查和脑影像学检查等，并根据结果、表现综合分析才能得出结论。

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老年痴呆要如何治疗与预防？

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目前，此病无法根治，药物只能缓解部分症状。但这并不是说让大家放弃治疗、医院治疗，要秉持早发现、早治疗的原则，缓解症状，延缓疾病的进一步发展。

如何预防老年痴呆

1、均衡饮食

均衡摄取蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，低盐，低动物性脂肪、低糖饮食。

这样能够降低血脂，减少动脉硬化发生，控制高血脂、高血压、糖尿病和肥胖等心脑血管疾病的发生，从而降低痴呆的风险。

2、适当锻炼

可以开始各种体育锻炼、跳广场舞、以及打扫卫生等。要注意劳逸结合，不要熬夜、也不要睡太久。

3、勤动脑

可以下下象棋，打打麻将，学习新知识（哪怕就是研究一下智能手机的新功能）都有帮助。增加社交机会，调整好自己的心情。

有人说，

世界上最远的距离就是，

我站在你面前，

而你却不再认识我，

愿我们永远都记得爱的人，

永远都不被爱的人遗忘。

来源：健康人文

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