"笑口常开，好彩自然来。"

这句TVB经典台词不知道还有多少人记得。

每次听到这句话的时候，我都会下意识地嘴角上扬，感觉好运马上就要来临了。

其实这就是一种积极的心理暗示。

俄国著名生理学家巴甫洛夫曾指出：

积极的心理暗示能使人迅速进入一种乐观状态，这种状态可以带来认知、情感以及行为的转变，让人变得镇定、注意力集中和更加觉察。

所以说，经常给自己一些积极的心理暗示，真的会帮助我们生活得更好。

有的人谈恋爱，总喜欢挑剔对方的缺点然后无限放大，最后由此推断两个人不合适。

但其实，感情也是需要积极暗示的，你越觉得两人不搭，那么你们之间的问题就会越来越多，久而久之自然就会分手。

而你越信任对方，越信任这段感情，那么你们的感情就会越来越亲密，两个人之间的爱意也会越来越长久。

所谓爱人不疑，疑人不爱，便是如此。

准备考研的时候，一定不要一上来就泄气，觉得自己最后肯定考不上。

如果抱着这种心思备考，那么最后大概率就会考不上。

相反，你应该相信自己做了一个正确的选择，相信自己一定会取得令人满意的成绩。

因为考研所考察的不仅仅是一个人的知识储备量，还有他在这个过程中的心态变化。

成也在心态，败也在心态。

既然选择了开始，那就破釜沉舟，一拼到底，上岸是迟早的事情！

想必大家都听过这样一个故事：

一个没有癌症的人，拿到了误诊的病例，以为自己得了癌症，于是郁郁寡欢，每天都担心自己命不久矣，最后因此真的患上癌症。

而另一个病人原本患有癌症，但是医生误诊告诉他没有事，他却往后多活了十几年。

虽然这个故事听起来很魔幻，但现实中，那些有着良好心态的病人确实恢复起来更快。

而那些喜欢给自己消极暗示的人，即使没有病，也很容易因为负面情绪的堆积，产生新的疾病。

这些年，我们常讨论一个话题"容貌焦虑"。

很多人会觉得自己长得不够漂亮，身材不够苗条，所以产生自卑心理。

于是学着去化妆、减肥，甚至去整容、抽脂，想要成为别人眼中漂亮的存在。

但其实，你更应该看到那个原本的你可爱的样子。

爱美本身没有错，但是如果因此让自己产生焦虑，就不值得了。

你要相信，自己就是独一无二最可爱的人。

当你越来越爱自己的时候，就会发现爱你的人也变得越来越多。

经常给自己积极的心理暗示会让我们的心态越来越好，也会重新建立起对自己的信心。

不要自我怀疑，试着多鼓励自己、认可自己，你会发现，其实你比你想象中要强大得多。

相信自己，一定不会辜负自己的期待。