头部疾病

头上有病：犯上来的，犯上的范围很广，对长辈、老师、领导不满意的，怨天怨地的、呵风叱雨的、自己或父母曾做过亏天理的事情，都会头上长病。另外，火气大的也会上头。头病偏左是跟男的长辈生气来的，偏右是女的长辈生气来的。偏前多是跟领导不和，跟领导对着干。偏后多是背地里对老人或领导不满意，暗自使劲儿来的。正头顶上的病，头顶是天性所居，也叫天门，这大都是因为做过种种有亏天理的事情，用老百姓的话就是“失德了，缺德了”，就是怨天怨地还怨人，就是没怨自身，这样的人正位也容易得病。

常见病类：

头痛：抗上。亏孝道，生气发火。

偏头痛：为某些头皮或脑动脉收缩后舒张的结果，通常发生在一侧。症状包括视觉障碍、恶心、剧烈头痛。男左女右，生气得来的。由于各种原因引起的非进行面神经异常所导致的中枢性运动障碍是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。

偏头痛----怨恨老人和领导的过（能管自己的都是领导）

头昏脑胀----不满意老天，与领导和长辈生闷气的过

头昏怕冷----恨天怨地对老人不孝，看不起老人的过。

头痛----恨天怨地对老人不忠不孝的过

白天头痛----因外事发愁的过

黑天头痛----因家事发愁的过

抬头痛----巴结不上人的过

低头痛----看不起人的过

眩晕症----瞧不起人看不起人，自私自利的过

面肌痉挛----不让人，不饶人的过.

头顶发麻----与怒气有关，经络不通。

额窦炎：1.总跟老人对着干2.不服领导，跟领导对着干

头晕:当学生的轻慢老师，最容易头晕

长期头疼：就参让你头疼的事

头疼：跟心疼、着急、担心、害怕有关

头痛：和生气、恨有关

头疼的人一般都有很大的生活压力

一般命运看头，额头要是特别狭窄或特别扁，说明气恨心重，易招横灾；若色污浊，表示运气不好，也说明新不好。

如果白天疼一般与单位有关

如果晚上疼一般与家庭和暗地里有关

抬头头疼跟仰望、景仰、看得起有关；

低头头疼跟轻视、看不起、看着生气有关

连着耳朵疼痛往往跟不爱听有关

连着鼻子疼跟沟通有关

连着嗓子疼、难受跟说话有关

若伴随着热跟盼望有关

脑子迷糊眩晕跟迷茫、迷惑、不知所措有关。参“我不应该愁“也治疗迷糊

脑血管病：

1.如果想不通则脑血管不通，参“我要想得通“大脑主思维”。

2.白内障看不上别人。

3.脑血管病人的特点A.爱较劲B.看不上别人C.爱激动D.爱管闲事E.往往年轻时有一定的能耐，但是七个不服，八个不奋，自恃才高。

4.脑血栓、脑萎缩的病人处参以上五项之外还要参“别人不听我的是对的”，脑血栓患者总想管别人，让别人听他的。

如何提高记忆力：

1.首先要参自己学习好、记忆力好时的激动高兴心，“我当时不应该激动高兴”。

2.往往记忆力强的人为此很自豪，看不上别人，所以也要参“我不该看不上别人”，“不该看不上父母或看不上别人笨……”

3.记忆力是历史真实的再现，有些人老遮掩、说谎，导致记忆力不行了，要参“我不应该说谎”，还有“我不应该怕人知道”。

4.“我不应该不爱看、不爱学”

△困

1.我不应该把这件事看的太好了

2.我不应该兴奋

3.我不应该觉得没劲、没意思

△操心重、瞎操心的容易白头发

△头顶发麻与怒气有关，经络不通。

△头晕病：跟老人顶嘴得的

《不怨人》

△对身份地位在自己之上的抽象事物，如：不满规章制度、法律等。

△如果总有煎熬的心，肯定会脱发

《演讲录》

有的孩子一生下来就有严重的脑病，原因：

1.亏孝。一结婚就跟老人过不去，再加上怀孕的时候常跟老人生气，生出的孩子很容易得脑瘫。

2.夫妻交媾的时间不合理，也会导致很多生理性的疾病。

《同修整理》

面肌痉挛----不让人，不饶人的过。

青光眼（引起盲是因为眼内压增高造成损害的结果）、白内障：1.看别人的缺点动心生气。2.瞧不起别人。

眼睛疼：看别人不是，看别人不对，看别人毛病。

眼花:都是一个怒气上来的。怒气伤肝，头要迷，眼要花，耳要鸣，嘴要斜，眼要歪。

流眼泪——泪囊堵塞，有怨恨。

孩子视力弱、高度近视——父母亲心高气傲，目空一切，看不起公公婆婆，亏孝道。

眼底充血----上焦火大，性格不温柔的过。

△脑炎、脑膜炎（结核性脑膜炎----贪心太重，不顾他人死活，自私自利的过。

△脑瘤----1.违背天意自私自利的过2.犯上，恨长辈领导。

△毛发受之于父母，与血有关，火太大，压力大，和神经直接有关系。

1.耳

耳病：听是非，不听长辈的话，该听的不听，是非一句不漏。

耳鸣、耳聋----爱听闲话、烦人家说话、生气的过。

中耳炎----听闲话、不能辩解是非的过。

2.牙

牙病：有阴火，内火炽盛，着急上火。

《天伦家书》

△头部疾病对应元素：老人、长辈、领导、上司、上方、法规、政策、指令、担当、负担、责任、不服领导、倔强、抗上、阻拦、挡住、违抗。

△眼病以瞳仁为作为界线，在瞳仁上位为长辈，下位为晚辈，平位为平辈，里眼角为家人，外眼角为外人。

△凡是眼睛起大小云膜，应以颜色而论。云膜缓慢分布者，为犹豫或忧思所得，云膜聚成螺点，为急骤事情上火而得。还要参考螺点，若螺点重叠，以最下者为起因，中为变化，上为结果，断事以色为准。螺点中有孔者，多因丢失财物。若凹陷不平，系心无定念，或恨人无良心，或自己昧良心。红丝遍目者，非为一事而忧恨；只有一条者，以其位置定伦常之关系。黄色，为怨、为田地、为老人、为农、为脾。红色，为争理、为恨、为男子、为官、为心。白色，为伤情、为女子、为恼、为士、为肺。黑色，为钱财、为烦、为商、为肾。

《刘友生讲病光盘》

△近视：看人缺点生气。（听后编者按善人原话总结）

△鼻炎：怨老人、领导。

*颈椎疾病

《不怨人》

△服气的“服”，这个概念影响颈椎。“我不服，我就是不服”，这是导致颈椎病的最大心理因素。不服就要对着干，所以如顶牛一般，越有顶着来的心、不服的心，病越重。

△对一些歪的、斜的物体或事情看不惯，如对歪风邪气看不惯，来气，影响颈部发病。

《谈心法》

△颈椎跟不服气、不服从、看不上……跟服有关。

△颈椎、腰不好的人都比较执着、倔强，倔强就固执，固执的人就是石头人，你越硬病越多，命运越悲惨。

△颈椎病参较劲和生气。

《演讲录》

△颈椎病就是背后对人不满意，不是不满意长辈，就是不满意领导

△甲状腺病：生气上火

《同修整理》

△粗脖根----有事说不出憋气的过

△甲亢----爱生闷气、包屈，怨恨、不理解人、遇事不表态的过

△声带小结、声带息肉----爱骂人，爱挑邪理、老怀疑人的过

△喉息肉、喉癌----陷害人、不饶人、说话噎人的过

△淋巴结核、淋巴肉瘤----毒火大，爱生气的过

△颈椎病是背后不服、不满意长辈或领导。或压力大。

△甲状腺位置：我们平常所说的“喉结”，我们自己都能触摸到，甲状腺就位于“喉结”的下方约2—3厘米处，在吞咽东西的时候随其上下移动。

△甲状腺结节：憋气憋的。

△甲状腺病----生气上火，你说话太噎人，太伤人。

△食道病——你说话太噎人，受噎脖子气。

△淋巴肿大：跟长辈生气，生气后心里感到委屈。

*面部五官

△眼：1.与一切看、观点、看法等等心情有关。2.白内障与不爱看，遮住不看等心里有关。

△嗅觉闻不到味道，怨上来的

△青春痘：心性上遇事脸急，遇到事情脸一下子就红了，着急上火。存毒火，和性格有关系。

△青光眼、白内障：看别人缺点动心、生气。

△近视眼：与贪看、对未来盼望、期盼心重有关。

△耳：与一切听、一切对声音产生烦恼有关。

△鼻：与沟通有关，人事上因沟通产生烦恼便鼻子不通。

△口腔;与一切说话有关。如：溃疡，有想争辩又不说，心里有火有关。

△牙：与解决问题有关，小孩子牙不好，说明自主能力差，凡事不能自己解决，自治能力差。

△咽喉炎：经常打断别人讲话，喜欢抢话。

△儿童嘴歪眼斜病：喜欢骂人

《同修整理》

△讲红斑狼疮、血管炎病----是从财上来的。动火气来的，因为血属水，水属商，商属财。对治：少花钱，不铺张浪费

△红斑狼疮----做事断人后路的过

△白内障、青光眼----办不开的事，心里有压力，看人家做事不对、生气、看不上人的过。

△眼疼----生气看不上人的过

△鼻子疾病---不爱与人沟通的过

△歪嘴----说话咬邪理的过

△痰多、口臭----心里肮脏事太多的过

△口腔溃疡----爱说刺激的过

△口腔病：说是非，或说了不该说的话；嘴巴生来是给我们会说话，赞叹人。

△咽炎----上火忧愁、忧思忧虑、悲伤的过

△扁桃体炎----1.打断人说话、说话噎人的过2.遇事着急上火

△烂上嘴唇----在长辈身上说话过分的过

△烂下嘴唇---在晚辈人身上说话过分的过

△牙痛、牙龈出血、牙周炎----内心有怨心、发不出来、恨的咬牙切齿的过

*胸、肩、背

《不怨人》

△胸：整理形状像房子，所以大凡与房间有关的事，反映病区在胸。房间包括住房、办公室，包括房间朝向、窗户、门及大件家具等。

△肩、背：与责任、担子、拖抗的概念存了不平心里有关。

《谈心法》

△肩周炎：干活本来是好事，但有些人起了怨恨心：“我伺候老的又伺候小的，一天你们什么都不干，就得我干！”你要是有这种心情就得肩周炎，身体僵硬。

《演讲录》

△肩周炎：跟哥哥嫂嫂使劲使的，或者担子太重了，管事管多了，谁的事都想管。

*四肢上的病

《谈心法》

△胳膊上的病是从哥哥、嫂嫂、姐夫、姐姐、大姑姐这方面来的。

△腿部膝盖以上的病是从弟弟妹妹这方面来的

《不怨人》

△儿童手病：母亲跟手足之情的人（比如兄妹、表兄妹、堂兄妹等）过不去。

△风湿寒症、风湿关节炎：五毒全有，怨恨恼怒烦都存在这里头了。

△心脏腿疼全身疼：上火，火往上行，上焦是火，下焦是寒。人要是生气，气往下一走，就变化为寒。若自己一烦躁，这股阴气往骨髓里扎，导致肾功能下降，阴气会导致关节炎、类风湿，各种疾病。

△四肢病：胳膊就是跟平辈来的，外边的人，恨到骨子里了。腿像针扎一样的疼，是跟晚辈、平辈，在某种事情上特别看不顺眼。

△腿疼病：是跟晚辈生气来的，气往下一走变寒。烦和气在心里头，心里头有气的话，因为钱财有烦恼，跟他们生气。

△膝盖冒凉风：有炎症，冒凉风还好些，这是外五行的病，右边可能在女儿方面或者在妹妹身上，或者侄女、兄弟弟媳方面生气上火。气往外一走就成寒的。

△骨膜炎症：烦上来的。

△儿童骨折：若儿童在11、12岁之前，就得在父母身上找，因为木性人爱受伤，父母的木性太强了、太硬了，生顶硬碰就让孩子受伤了。

△痛风：杀生太多（可能）

《演讲录》

△腿脚：腿脚上的病是跟比你小的平辈和晚辈生气来的。腿脚的病以膝盖为界，膝盖以上的病是跟弟弟妹妹生起来的，膝盖以下的病是跟儿女生气来的，而膝盖的病是从这两方面来的。

△半身不遂：老小孩跟小小孩较劲。（老人爱管闲事，小孩不听）

△胳膊上的病:从哥哥、嫂嫂、姐姐、姐夫、大姑姐这方面来的

《同修整理》

脚上的病：是伤下来的，是跟晚辈来的。

分析：腿脚上的病都是跟你小的平辈和晚辈生气来的。腿脚的病以膝盖围分界，膝盖以上的病是跟弟弟妹妹生气来的，膝盖以下的病是跟儿女生气来的，而膝盖的病是从这两方面来的。

胳膊有病：是跟哥哥，嫂嫂，姐姐，姐夫来的。

腿上有病：是跟弟弟妹妹，弟媳妹夫来的。

风湿寒症，风湿性关节炎，这个病是五毒全有，怨恨恼怒烦都存在这里头了。要明理，不恼不怒，不生气。

类风湿性关节炎，五毒俱全，各个关节里都是气和水，这个病必须彻底翻良心才有效。

身上发冷：对人不热情，麻木不仁。

心脏腿疼全身疼----上火，火往上行，上焦是火，下焦是寒。人要是生气，气往下一走，就变化为寒。若自己一烦躁，这股阴气往骨髓里扎，导致肾功能下降，阴气会导致关节炎，类风湿，各种疾病。这个病和心脏病和浑身痛有连带关系。心上的病来自恨和火，火大伤心，心脏发生病变，心脏就供血不足，导致气短，这几个病是一路来的。治疗法：从12岁开始，自己回忆跟谁有恨，自己认不是。

四肢病----胳膊就是跟平辈的，外边的人，恨到骨子里了。腿像针扎一样的疼，是跟晚辈、平辈，在某种事情上特别看不顺眼。

腿疼病----跟晚辈生气来的，气往下一走变寒。烦和气在心里头，心里头有气的话，因为钱财有烦恼，跟他们生气。

瘫痪：

①风大（木性重，生气未爆发），有气在心；②火大（火性重，重怒，发火后患病）

《刘友生讲病光盘》

△关节的病：挑人毛病挑出来的。

《天伦家书》

△左上肢：左臂疾病泛指男性，多指兄弟、男同学、男同事等方面有不周，更多为手足之情方面，另外也有阻拦的意思。

△右上肢：右臂泛指女性，多指在女性、姐妹、姑姑、姨姨、女同学、女同事，更多为手足之情方面出了问题。也有阻拦的意思。

△左下肢（晚辈）：按照伦常关系判断病因——例如，转折、转弯、两人共同支撑、起落、屈膝、挪动、管不了、拖后腿、跟随、根基、失足、路不平、晚辈因素等等。

△不能走路：恨人。——《天伦家书》案例分析总结

△右手大拇指疼：大拇指是指老人，右手是指女性。

王凤仪大德的讲病总结：

　　1.怨伤脾----怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落，甚至胃癌等疾病。

　　2.恨伤心----恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失语等疾病。

　　3.恼伤肺----恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。鼻炎因争强好胜引起，挑理导致感冒，冒犯长辈会发烧，不服人得肺病。

　　4.怒伤肝----怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、肝胆病。

　　5.烦伤肾----烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、糖尿病，以及尿毒症等疾病。（总之，脾气越坏、气量越小、心情越差之人越易得病）。

　　6.血液病（白血病，造血功能不足，红斑狼疮）----与钱有关系。

　　刘善人讲病病例：

　　心病、头痛----恨气大。

　　胆结石病----跟老人生怒气来的。因为胆属空，属阳。大多数是跟男的长辈生气来的。性格太暴躁，必须改性格。

　　青光眼、白内障----看别人缺点动心，生气。

　　颈椎病肩周炎----颈椎病是背后不愿意长辈或者领导。肩周炎是管事管多了，担子太重了，谁的事都想管。

　　白癜风病----血液病，火性人，火性太高，烧出来的。

　紫癫病----过敏性的紫癜，属于疮，起小点，容易破。若是孩子得这个病，一般是由于父母互相怨气连天。若能各正本位，则能耗，因为皮肤属火，老上火，则把皮肤弄坏了。

　　儿童手病----是母亲跟手足之情的人（比如兄妹、表兄妹、堂兄妹等）过不去。

　　讲腰痛----烦人烦出来的。烦丈夫、妻子，烦人把肾伤了，腰酸腿痛，肚腹疼痛，浮肿，肾虚，肾炎。

　　偏头痛----偏头痛偏左的是跟长辈的男的是生气，偏右的是跟长辈的女的生气。

咽喉炎---经常打断别人讲话，喜欢抢话。

　　肝内血管瘤----怒气生的，生闷气。

　　皮肤怕冷怕风----没有热度，对人没有感情。性情太冷漠、太孤僻

　　儿童嘴歪眼斜病----喜欢骂人，说话要有准，不出妄语。

　　讲高血压、耳鸣----生闷气，怒气伤肝，头晕眼花，耳鸣牙疼。

　　儿童咳嗽病----原因在妈妈跟公公婆婆或者自己爸妈有不开心，生气的事情，妈妈亏孝，孩子得肺病，或者肺结核。

　　讲红斑狼疮血管炎病----是从财上来的。动火气来的，因为血属水，水属商，商属财。对治：少花钱，不铺张浪费。

　　头晕病----跟老人得的。

　　讲风湿寒症、风湿关节炎----这个病是无毒全有，恨、怨、恼、怒、烦都存在这里头了。要明理，不怨不恼，不生气。

　　精神病----有的精神病是气血逆心来的，一口恨气扎到心里头，不是气逆心，就是血逆心了。他心脏周围如果是气逆的，心脏周围是白沫子；如果是火逆的，心脏周围就有淤血。若这个东西不让它出来，病情就时好时坏，很难稳定。

　　还有就是惊吓，导致各个神经功能紊乱，生理器官发生变化，缘由也是由恨气，气血逆心的基础上导致的。

　　治疗方法：在他清醒时，让他知道这股恨气是跟谁生的，找人家的好处，认自己的不是。若能把黑血吐出来，就能好。

　　心脏腿疼全身疼----上火，火往上行，上焦是火，下焦是寒。人要是生气，气往下一走，就变化为寒。若自己一烦躁，这股阴气往骨髓里扎，导致肾功能下降，阴气会导致关节炎，类风湿，各种疾病。这个病和心脏病和浑身痛有连带关系。心上的病来自于恨和火，火大伤心，心脏发生病变，心脏就供血不足，导致气短，这几个病是一路来的。治疗法：从12岁开始，自己回忆跟谁有恨，自己认不是。

　　血压高----来自无名火，有火气没地方发，压抑在内部，有无名火。对治：什么事情来了不着急，“逆来顺受天加福，非来正对了前因”。改变性格，自己认账，诚心道歉。

　　四肢病----胳膊就是跟平辈的，外边的人，恨到骨子里了。腿像针扎一样的疼，是跟晚辈、平辈，在某种事情上特别看不顺眼。

　　肝病----怒起来的，闷气来的，木性人主肝，若生气则扎在肝上，若肝不好，胆也会受影响。这种毒藏于经络里。乙肝多和女同志来的。治疗：改性格，讲出来，不生气。若能吐出黑色淤血，或者往下排，就好了。

　　甲状腺病----生气上火

　　怕凉，无名头晕，背痛----好烦，气往下一走变寒。后背痛，气血流通不好，实际是背后不愿意人，等于背后背着一个人。背后跟谁看不顺眼了，一定要认错。

　　讲腿疼病----跟晚辈生气来的，气往下一走变寒。烦和气在心里头，心里头有气的话，因为钱财有烦恼，跟他们生气。

　　青春痘----心性上遇事脸急，遇到事情脸一下子就红了，着急上火。存毒火，和性格有关系。

　　胸闷----生闷气，阻碍血液不足。找对了，不是往上排就是往下排，这个病就好了。

　　膀胱病----不是憋得就是烦的。一般是烦男的。膀胱属阳。

　　个子矮小----人来到世上，有外五行，有内五行。什么人，以什么性当令的话，就看外五行。“木瘦金圆水主肥，土形墩厚背如龟，唯有金性面带白，她长的小巧玲珑。”

　　这都是根据每个人的性，决定你的长相。不能改变。

　　肠炎----恼人来的，大肠和肺相交，肺的毛病来自于恼，或者和老人生气。若是老人晚年忧愁儿女，容易伤肺，若不在肺上出毛病，则在大肠上出问题。

　　产后风----病因是性格比较固执，有脾气，有个性。

　　膝盖冒凉风----有炎症，冒凉风还好些，这是外五行的病，右边可能在女儿方面或者在妹妹身上，或者侄女、兄弟媳妇方面生气上火。气往外一走，就成寒的。

　　股骨头坏死，腰间盘突出----股骨头坏死，从父亲身上找，因为骨头是父亲给的，血是母亲给的。得往男同志身上找病因。骨头的病来自于恨和烦，腰间盘突出是烦，火大也是个很大的因素。

　　心尖歪----在婆娘两边找原因，对两边不公平。心里这杆秤没放正。

　　骨膜炎病----烦上来的。浮肿也是从烦上来的，水排不出去，瘀水。肾脏有毛病，可以通过排汗排毒。

　　鼻炎----有两种，一种是怨老人，还有一种是有火。

　　小腹冷、腰风病----小腹冷，是心里对某个人寒心和怨太大了。腰里透风，还是由于烦。

　　儿童骨折----若儿童在11、12岁之前，就得在父母身上找，因为木性人爱受伤，父母的木性太强了，太硬了。生顶硬碰就让孩子受伤了。

　　头顶发麻----与怒气有关，经络不通。

　　嗅觉闻不到味道----怨上来的。

　　糖尿病----1）遇事容易生火气2）遇事好烦3）饮食过盛

　　皮肤病----1）家中有人放高利贷或者干一些暴利的生意2）自己火气太大

　　痛风----这个问题是阿玉阿姨亲自去问的刘善人，因为她爸爸痛风，后来听说是职业病，因为她爸爸是搞科研的，可能造成的杀生太多。

病根源在哪里，还需要自己对照，自己忏悔，忏悔的时候哭，把阴气排出，有的人真明白，真忏悔，就会有各种反应，比如呕吐，排泄，放屁，打嗝等等症状，然后再让你笑，把阳气提起，自然病就除了，关键还是在自己真的以后能按照自己的本位去行，任劳任怨，踏实努力，孝养父母，友爱兄妹，照顾家人，关爱乡邻。这就是印光大师所说的“敦伦尽分”。

　　业障病怎么消？磕大头大忏悔，当初怎么招的病，跟谁生气了，就向谁忏悔。内心认帐，受大屈忍大辱，消无数阴命。

　　刘善人:“就是你起个念，都会长病。”

　　王凤仪讲那么一个道理：病是外添的。性格好，病魔跑。三分药，七分养。善治不如善养。

　　不怨人就是成佛的大道根。那我们每天每天检查自己，看看我们还怨人不怨人。那我们就要很好地检查自己。

扩展阅读：

据统计，目前与情绪有关的病已达到多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。

如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。

情绪是身体的报警信号

现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。

当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至下体分泌物异常或有味。精神科专家表示，不管是正面情绪还是负面情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。

不同情绪对应不同疾病

不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经。

胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。

其次是皮肤。对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。

第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。

大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病。

赶跑伤身的7种情绪

第一名：生气

“气死我了！”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人，在生气的时候血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。

制怒剂：要发火前可以闭上眼睛，想象着面前挂着一幅“怒”字。“怒”就是奴隶自己的心，这时要给自己心理暗示，千万不能做情绪的奴隶。生气最好不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。

第二名：悲伤

“对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者，“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力激素，会使动脉收缩，容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。

抑悲灵：悲伤时可以试着强装笑脸，这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。或者用“愉快回忆法”，想想之前的一些快乐，转移注意力，而且悲伤时一定要和人交流。

第三名：恐惧

“害怕公共场合与人交往，看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪，这就是恐惧。它可能派生出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。调查显示，“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。

消恐药：恐惧是很正常的心理反应，不必有压力和负担。对于已经发生的恐惧事实，要设法冷静下来。想到事情最坏的结果并坦然面对。也可以先将自己恐惧的各种可能因素列举出来，学会直面它。

第四名：忧郁

性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是部分癌症病人的共同特点。长期处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。不少老年人由于退休后儿女不在身边，在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。

宽心丸：面对忧郁可以反向思维，看到问题中好的一面，并积极寻求快乐的心态。广交朋友可以让自己的注意力转移，和三五好友下几盘棋、唱唱京剧甚至跳几支舞都有利于消除心中的郁闷。

第五名：敌意

现代人工作生活压力大，每天接触到形形色色的人，其中难免有“不对付”的，很容易产生负面情绪。敌对情绪会转化为焦虑，长期积累可能破坏免疫系统，更严重的会导致心脏受损。消极情绪与肺功能衰退有关，还会反过来加速老人肺功能衰退。此外，敌对情绪还会引起心脏病、哮喘等。

友善片：80%的敌对情绪是能被克服的，试着将对方的优点放大，正视社会和职场规则，多想一点工作，少算计人际关系。当出现敌对情绪的苗头时，可以给自己沏一杯绿茶，其中的茶氨酸有助平稳情绪，理清思路。

第六名：多疑

中国人爱多疑。办公室里发生一些不愉快的事情，强行与自己联系起来；丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安，最终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。

抗疑素：如果感到有多疑的情绪滋生，可以每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，改善别人面对面沟通的能力，减少误解。

第七名：季节性失控

研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦；在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的衰退。

情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。

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