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植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌功能出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。因不受人意志支配，故称自主神经，也称植物神经。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能;如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。植物神经功能紊乱可引起多种症状： 1、与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。 2、情绪症状表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等情绪症状。 3、睡眠障碍主要表现为失眠、梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。 4、头部不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。 5、内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调，男子遗精、阳痿等。 6、植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。 7、植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。 植物神经紊乱与抑郁症一些具体的症状临床症状表现很是相似的，都是有精神上和身体上的很多的症状。但是，抑郁症一般都是以精神症状为主，常莫名其妙的烦躁还有很多的焦虑，哭丧面容，表情淡漠，自卑感强烈，消极情绪明显，悲观厌世，通常都有轻生的想法和行为。同时伴有食欲不振，恶心，腹胀等很多类似的消化道症状还有失眠，头痛，心慌，气短，浑身发紧，乏力，躯体不适等症状。植物神经紊乱如果有躯体症状为主，精神症状常因为躯体症状的原因所引起，有的是精神症状较抑郁症轻微。虽有厌世轻生的想法，但不会付诸行动，只是觉着生活没有意思，觉着生活很累，对一些事物不感兴趣，经常高兴不起来。同时伴有消化道症状，循环、呼吸系统症状，但通过相关的临床仪器检查，并没有相应的阳性病理检查结果。 这种非常令人头痛的“现代病”，穴位疗法常能给予理想的帮助。具体方法为按压、掐揉或灸疗以下穴位： 1、神门：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经， 2、内关穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经。 3、揉百会：用手中指指腹放在头顶百会穴上，适当用力按揉２０下。顺时为补，逆时为泻。高血压用泻法。气虚用补法。 此外，饮食调理也有意想不到的效果： 1、羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。 2、胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。 3、蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。 4、裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。 5、小麦：小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。 6、饮食方：将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。 我们在工作之余，不要总是闷头玩电脑和手机，可以适当的多参加一些体育锻炼，比如打羽毛球、游泳、慢跑等，不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，缓解身心压力；饮食睡眠要规律，不可暴饮暴食，早睡早起，不要熬夜或是通宵，看电视或是电脑的时候要注意节制；要及时的宣泄情绪，在生活中遇到不如意的事情或是情绪低落时，可以通过自我疏导，或是找朋友倾诉一下、大哭一场，通过合理的手段把心理的郁闷疏泄出来，能够缓解自身的紧张情绪，从而有效预防和改善植物神经紊乱。 健而立服务宗旨 现代西医的创始人希波克拉底说，世界上最好的医生，就是病人自己的本能，医生的工作，就是帮助病人用好他的本能，激发他的本能。健而立健康咨询有限公司，通过一对一的咨询和辅导，帮助您自己成为自己家的营养师，自己成为自己家的康复理疗师，自己成为自己家的保健医生，从而远离药物，远离疾病。 亚健康问题，不明原因的问题，欢迎来到健而立进行咨询和调理。 成都东门调理白癜风什么原因引起的中科白癜风微博 |
