抑郁症患者往往在刚开始发病时对机体的影响不太大，尤其是首次发病的患者，症状不明显，有些情绪低落、郁闷、不开心，患者也不太重视，总想着忍一忍、熬一熬，思想上放松一些，工作压力不大了，估计就没事了。直到出现了明显的不适症状，情绪低落到极点，出现自卑自责、悲观失望、自杀念头时，医院就诊治疗，这时已经错过了最佳治疗时机。

所以，抑郁症如果不治疗或治疗不当都会引起病情逐渐加重出现自杀行为，有的患者甚至发展成难治性抑郁症，病情迁延不愈，患者逐渐出现脑子反应慢、记性差、思路闭塞，脑子就像生了锈的机器，不能运转或转速变慢，工作没效率，做什么事情都缺乏决断力。逐渐变得呆板、不灵活，思考问题费劲，显得很低能，出现社会功能的低下。还有的患者会逐渐出现间断性的幻听、妄想、敏感多疑、自知力缺乏等类精神分裂症的症状。

由此可见，抑郁症不但要治疗，还必需要采取及时有效的药物治疗才是治愈抑郁症的根本。而那些盲目治疗及不规律的治疗，不但治不了病，反而会加重病情，造成抑郁症久治不愈情况的发生。这就是治症不治病，必然导致病情加重的道理。那么该怎样治疗抑郁症才会不复发呢？

由于传统的中医或西医在治疗抑郁症上往往应用一些潜阳、安神的药物，单纯的以安神而安神可以暂时控制症状，但是时间不长病情还是会复发的，由于治疗方法过于单一，没有从疾病的病根上入手，导致抑郁症反复发作，患者反复治疗，逐渐失去了信心。

因此，专家认为要想根治抑郁症，就要看到复发因素，因而重点解决这些复发因素，消除抑郁症反复发作的诱因，那么疾病完全康复后就不会再出现复发现象，只要不复发，就是治愈的保证；而其他一些疗法只是看到了病的症状，而忽略了这些因素。

好的治疗效果是：

一、消除患者症状

二、改善患者内环境

三、增强患者机体抗病能力

这三点如果同时做到了，保持患者不复发是没有多大问题的。

故除药物治疗外，还应注意精神开导，帮助解决思想苦闷，使其怡情自遣，宽怀调养，可促进郁病痊愈。

抑郁症的转归与预防

抑郁症的预后一般均良好。针对具体情况，接触情志致病的原因，对本病的预后有着重要的作用。而在受到精神刺激后，病情常有反复或波动，易使病程延长。抑郁症中的病程较短，情志致病原因得以解除者，通常都可以治愈；病程较长，情志致病的原因未能解除者，则往往需要较长的时间治疗，才能获得比较满意的疗效。

著名心理学家雷萨鲁斯指出，日常生活压力来自两方面，一是重大生活事件，另一面是不断的小麻烦。两者的交替出现及叠加的压力，将成为构成身心疾病的重要因素。

抑郁症的预防

适当参加体力劳动和体育活动，增强体质，促进身心健康。正确对待各种事物，避免忧思郁虑，防止情志刺激，是预防抑郁症的重要措施。

抑郁症的护理

除药物治疗外，精神治疗极为重要。医护人员要深入了解病史，关心病人疾苦，用诚恳、同情、关心、耐心的态度对待病人，以取得患者的充分信任，在抑郁症的治疗与护理中具有重要的作用。对抑郁症患者，应做好精神治疗工作，使病人能正确对待客观事物，正确认识和对待疾病，增强治愈疾病的信心。并帮助解除情志致病的原因，以促进抑郁症的治愈。

睡枕疗法

快乐睡眠Ⅱ型枕由黄芪、党参、地黄等几十味中药材按照中医理论配伍而成。适合心脾两虚症状的人群长期使用。

所谓心脾两虚就是心脏和脾脏的功能减弱了，心脏是我们人体的发动机，当发动机的功率下降，直接结果就是身体能力、免疫能力下降。脾是人体最大的淋巴器官，具有储血、造血、清除衰老红细胞和进行免疫应答的功能。脾脏功能下降以后，心脏的泵血能力同时下降。是什么原因导致的心脾功能下降呢？用脑过度，经常思考问题太多，太过于精密周虑，时间久了，心气不足，就会出现害怕、担心、顾虑、开始出现失眠的症状，容易忘事情。有时候坐立不安，更为严重的是精神恍惚。时常头晕，没有食欲，脸色发黄。

脾胃为产生转化气血的源头，脾功能减弱，饮食减少，气血来源不足，会出现脸色发黄，头晕，精神疲劳。心脾血亏了，肝脏的养分就不够，则精神恍惚，心神不宁。

思伤脾，喜伤心，怒伤肝就是我们所说的七情六欲的表现形式。

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