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相信很多人跟我一样，最近被非常火爆的电视剧《延禧攻略》深深的迷住了，剧中由佘诗曼扮演的继皇后辉发那拉·淑慎前期心思缜密、端庄沉稳，一切尽在掌控之中，可是最后却有些急躁易怒、心神不宁，终被身边太监钻了空子，一败涂地。那么导致皇后落败的原因几何？是失去了皇帝宠爱？是被太监陷害？还是被死对头魏璎珞设计？其实，都不是，她只是败给了更！年！期！而！已！ 为什么这么说呢？我们先来看看更年期的症状皇后占了多少条。 一 植物神经功能紊乱 阵发性潮热涌向头颈部以至遍及全身，发热后出汗，有时头晕，失眠。晚上皇后出现盗汗，甚至严重到需要宫女更换衣服。 二 新陈代谢障碍 身体逐渐发胖，脂肪常常堆积在腹部、臀部。皇后说自己刚刚做的衣服，竟然穿着发紧了，说明她最近长胖了。 三 皮肤症状 女性更年期表现为皮肤干燥松弛，面、颈、手布满皱纹，尤其是口周围与两眼外角皱纹更明显，眼睑下垂，毛孔粗大，脸部色斑不断加深，肌肤暗淡无光泽等。皇后发现自己眼角逐渐出现细纹，由此坐卧不安。 四 精神异常 更年期女性经常会出现眩晕、头疼、烦躁、多疑、喜怒无常，疑病或恐惧疾病。皇后因为头疼曾多次宣太医，看见宫女戴花这样的小事，就能惹得她大发脾气。甚至没影的事都能被她说得有鼻子有眼，还总觉得别人都在背后议论她。 其实，更年期的症状还远不止皇后娘娘表现出来的那些。在更年期，由于植物神经功能紊乱，使血管舒缩功能失调，严重者会出现心前区疼痛；正常育龄妇女膀胱容量~ml，老年妇女膀胱容量减至ml左右，易出现尿频、尿急、夜尿增多等症状；由于雌激素减低，使钙吸收及骨矿物质代谢失常，易引起关节酸痛，后头部、项背痛，腰背酸痛或游走性关节痛，或仅为脚跟疼痛；女性第二性征退化，乳房萎缩变小、松弛下垂、失去弹性。脂肪多堆积在腰、下腹、臀、大腿等处，女性体形逐渐消失，部分妇女体态肥胖臃肿，活动笨拙。 在现代医学中，更年期大致相当于围绝经期和一部分的绝经期。更年期不是短短的几天或者几个月，往往可以持续几年甚至十几年，是一个漫长的过程！然而，大多数中国女性仍然认为，更年期症状是自然现象，出现症状一般都默默忍受，医院就诊。 其实更年期症状明显的我们一定要寻求专业治疗，症状轻者往往给予一般对症治疗，症状重者可考虑激素补充治疗或者中医调理。中医调理又分为药物治疗和食疗。 中医认为更年期综合症以肾虚为本，肾的阴阳平衡失调，影响到心、肝、脾脏。心、肝、脾脏失和又可导致痰浊、血瘀、郁火等。肾虚是本，肾阴虚会导致心火旺盛、心肾不交，从而导致阴阳紊乱而诱发此病。同时，肝阴虚又导致气血失和，血海空虚，从而导致天癸竭。 中医辨证分型 01 肝肾阴虚 头晕耳鸣，心烦易怒，阵阵烘热，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心烦热，腰膝痉软，月经周期紊乱，经量或多或少或淋漓不断，色鲜红。舌红苔少，脉弦细数。临床一般用六味地黄丸汤、两地汤、一贯煎等加减。 02 心肾不交 心悸，怔仲，虚烦不寐，健忘多梦，恐怖易惊，咽干，潮热盗汗，腰瘥腿软，小便短赤。舌红苔少，脉细数而弱。临床常用加味交泰丸、黄连阿胶汤合天王补心丹等。 03 肝气郁结 情志抑郁，胁痛，乳房胀痛或周身刺痛，口干口苦，喜叹息，月经或前或后，经行不畅，小腹胀痛，悲伤欲哭，多疑多虑，尿短色赤，大便干结。舌质红，苔黄腻，或舌质青紫或瘀斑，脉弦或涩。临床常用逍遥散加减等。 04 脾肾阳虚 月经紊乱，量多色淡，形寒肢冷，倦怠乏力，面色晦暗，面浮肤肿，腰瘥膝冷，腹满纳差，大便溏薄。舌质嫩，苔薄白，脉沉弱。临床常用固本汤、桂附理中汤等。 05 肾阴阳俱虚 颧红唇赤，虚烦少寐，潮热盗汗，头昏目眩，耳鸣心悸，敏感易怒，形寒肢冷，腰膝瘥软，月经闭止，性欲减退。舌质淡，脉沉无力。临床常用滋肾助阳饮、二仙汤等加减使用。 此外，食疗方面还可尝试如下方法 红豆、黑豆、黄豆、扁豆、蚕豆、红枣、莲子、核桃仁各适量。先将前五味煮沸15分钟后再入莲子、核桃、红枣，一日三次。该食疗适用脾肾两虚证，症见面色不华、眩晕、易汗、短气、食少、倦怠、腹胀、便溏等等。 取新鲜百合克，母鸭1只(约1克)，黄酒、精盐各适量。将母鸭宰杀后洗净。将百合洗净后放入母鸭体内，淋上2匙黄酒，撒上1匙精盐，用武火隔水蒸至鸭肉酥烂即可。可于饭前空腹食用，每次服1小碗，每日服2次。此方中的百合具有润燥清热、补阴益血的功效，母鸭肉则具有清心、安神及利水的功效。 除了药物治疗，生活上也要多注意调整，以确保安全度过更年期 1、保持心情舒畅，减少精神负担，注意劳逸结合，维持神经系统的稳定。 2、适当活动与锻炼可促进循环、呼吸、消化系统的功能，但应量力而行。 3、饮食宜清淡，少吃甜食，多进蔬菜及含钙丰富的食物。 4、进入更年期后阴道粘膜萎缩，变薄，局部抵抗力减低，容易感染，要注意阴部清洁，预防感染。 5、月经失常是更年期常见的现象，如果月经来潮淋漓不净或月经量过多，必须及时就医。如绝经后，又有阴道流血或白带增多等情况者必须及时检查。 6、此时妇女应补充适量钙剂，以预防骨质疏松的发生，同时有适应症的绝经后妇女，可以在医生指导下应补充雌激素。 7、更年期忌服辛苦酸辣之物，以免灼伤阴液，导致阴虚火旺，热扰心神。 8、生活要有规律，要注意科学养生，避免紧张和情绪过激，保证充足的睡眠时间。 END 紫成嘉园社区卫生服务站 |
