随着年龄的增长，大脑功能活动下降，越来越多的中老年人记忆力明显衰退，并且伴随着健忘症等等。其实，老年人记忆力衰退，是认知功能损害的一种表现。临床上如果进展到一定程度就成为痴呆，医学上老年痴呆，又被称为阿尔茨海默病。因此大家千万不能忽视！

近日，《神经病学》期刊上发布的一篇研究表明：备受压力的中年人更易出现健忘症状。该研究表明：与血液中皮质醇激素水平处于平均值的中年人相比，该激素水平更高的中年人记忆力明显受损。

研究人员确定了名受试者，他们平均年龄49岁，不患有痴呆症。研究初期，每位受试者都进行了心理测试以及记忆力和思维能力评估测试。平均8年后，研究员再一次对他们的记忆力和思维能力进行测试。

在调整年龄、性别、吸烟情况和身体质量指数之后，研究员发现：相比皮质醇水平正常的受试者，皮质醇水平高的受试者在记忆力和思维能力测试中的得分更低。且中年人就已经开始健忘和脑萎缩了。

研究数据表明，我国60岁及以上老年人口达1.78亿，占总人口13.26%，而这些人群当中，老年期痴呆患病率为4.2%，这个数字简直触目惊心！

很多中老年人不当回事，认为人老了反应慢、健忘很正常，最后越来越严重，变成老年痴呆，给家人添麻烦。但其实，更严重的后果可能会远远超过你的想象！

那么可能就会有人问了，到底有什么危害？怎么样去预防呢？接下来就给大家讲清楚。

NO.1

记忆力衰退、健忘症的“危害”！

（1）记忆力减退，有的患者会忘记刚说过的话、做过的事，如上街买菜忘了带回来。

（2）计算力减退，稍复杂的账目不会算或算得很慢。

（3）思维贫乏，言语单调，有时自言自语，反复诉说某件事情。

（4）性格和情感改变，如变得过分胆小或脾气暴躁、固执、多疑等。

“哎！真是老糊涂了。”这是老人常常自嘲的一句话。然而，记忆力减退的确是早期老年痴呆的表现，但“忘性大”并非一定是老年痴呆或会发展成老年痴呆。

NO.2

如何提高记忆力，预防老年痴呆？

健身益脑法

多动脑筋确实能让头脑保持强健，进行有氧运动也有益于提高记忆力，能使全身血液流速加快，更多血液会输送到脑部，带进更多的氧和葡萄糖，可以增强脑功能。

睡眠休息法

美国哈佛医学院专家研究结果表明：睡眠可提高记忆力。老年人通过学习可以健脑，如果再配合晚上睡个好觉，就可使得头天的记忆得到巩固，从而提高记忆力。

应激记忆法

就短期记忆而言，适当的压力能促进记忆，因为这是一种人体生存机制；对记忆应激效果的研究发现，在那些记忆力下降的老年人大脑中，神经元需要维持相对较高浓度的应激激素。如果老年人有意识地为自己施加—点压力，暗示自己一定要记住某件事，这样应激激素分泌增加，就会增强记忆力。

当然，还有一个最重要的因素，决定着中老年人记忆力衰退的快慢以及老年痴呆症的病发，就是人体内的NAD+水平。

NAD+既是细胞内DNA修复系统的重要原料，又是细胞核与负责能量合成线粒体间的关键联络因子。同时，人体内NAD+含量提高在恢复中老年人记忆力方面有着突出作用。

从抗老年痴呆方面来讲，NMN牛油果西兰花酵母复合片中添加保健成分γ-氨基丁酸（GABA）和磷脂酰丝氨酸（复合神经酸），针对神经系统强化，可以迅速安神助眠、消除焦虑、改善人脑智力、提高记忆力。

NO.3

服用NMN助力，预防老年痴呆症

近3-4年来国际上最权威的学术杂志Science,Nature,Cell发表人体和动物研究,反复证明补充NMN可有效地增加和恢复体内辅酶I水平，大幅延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病，并由此从根本上调理和改善衰老的各种症状。

华盛顿大学医学院的科学家还通过给小白鼠摄取溶解NMN的饮水后，发现10分钟内NMN在血液中浓度逐渐上升，并在30分钟内，NMN随血液循环进入多个组织，并在组织中合成NAD+，提升NAD+水平。

NO.4

NMN对改善记忆力的功效

（1）富含烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+，又称辅酶I或者诺加因子)

60岁时体内辅酶1（NAD+）含量只有不到20岁时的四分之一

（2）NMN富含多种水果蔬菜中难以摄取的微量元素

在多种动植物体内都存在NMN，如牛油果、西兰花、酵母菌粉、石榴、毛豆、番茄、双孢蘑菇等

NMN利用美国先进生物酶法进一步的进行分离加工提取，制得珍贵有效成分，每瓶含量高达mg，提供每日微量元素和各种维生素的摄取，迅速逆转衰老，增强记忆力，预防老年痴呆的发生。

NMN牛油果西兰花酵母复合片

美国FDA中国入境检疫认证-安心放心有效

自年以来，哈佛大学生物实验室DavidSinclair博士在科学期刊发布：经动物实验证实，补充NMN即可延年益寿，一举成为全人类最瞩目的尖端生命科学产品。经过近6年的生物科技革新，终于成功将NMN进入到纯化高达99%的阶段。

虽然NMN能够弥补中老年人记忆力下降方面的缺陷，但要想远离老年痴呆，还要结合运动和健康饮食，这样在NMN的帮助下，可以延缓脑部功能衰退，提高记忆力，远离老年痴呆。