冬季进补膏方顺应天时

冬令进补，即冬季进行的滋补。中医理论认为，人类是大自然的产物，人体的生理功能往往随着季节不同发生变化，所谓“天人相应”，即人体与天地之气息息相关。冬季万物凋零，而人体阳气、阴精均藏而不泄，此时营养物质能充分吸收、利用和储存。通过滋补可使来年阴阳平衡，五脏六腑协调，气血和顺，百病不生。

膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。一般分为外敷、内服两种，进补的膏方多指内服膏剂。它有适用性广、补虚扶弱等特点。是中医历经千百年实证的精华，立足于调已病、治未病。改变各类亚健康、病患人群的状态。是既博采了历代名医经验，又融入了民间验方之长的智慧结晶。从现代医学角度来讲，它具有调节并增强人体免疫功能的作用。

一人一方专业私人订制

膏方在古代只有皇亲贵族、豪门大户才能享用。如今，随着人们生活水平的提高，它已逐渐“飞入寻常百姓家”，成为不少现代人的养生新“食”尚。秋冬季节享用膏方进补，不仅体现了中医的顺时养生观，更是调已病、治未病的有效方法。随着人们生活水平和质量的提高，越来越多的人有了养生意识：在秋冬季节，去医院或者药店，请中医专家配一料膏方，放一个冬天，为身体“充电”。

虽然人们对膏方进补的热情够足，但是认识不够，不少市民进行膏方进补时是“随大流”，参照别人的方子配制膏方。其实，膏方就和衣服一样，也需要根据个人的体质“量体裁衣”，是医生根据个人体质辩证施治，进行综合考虑，该治的治，该调的调，该补的补。对阴阳气血进行调整，对脏腑虚实进行梳理，起到治病纠偏、滋补强身、抗衰延年等多种作用，是一种真正“私人订制”的个性化调养方法。

膏方治养相宜适应对象

慢性病人哪些需进补？中医认为，久病伤阴，许多慢性疾病如糖尿病、甲亢、高血压、慢性肾病等一系列疾病均有不同程度的阴虚表现，养阴补虚是这类慢性疾病调理的重要原则，此类患有慢性消耗性疾病的患者，最适合在冬季坚持进补，以有效改善久病阴虚体弱的症状，增强体质，可以结合病症，一边施补，一边治病。这样对疾病的治疗和康复，作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看，不但内科病人可以服用膏方，妇科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人都可以服用膏方药，气血虚弱、阴阳不平的病人也都可以通过服用膏方来达到固本培元、除病强身的目的。

对于脾胃虚弱的人群，进补的关键是调养脾胃，否则如果盲目地摄入大量高营养、高蛋白的补品，难以消化，加重脾胃的负担，反倒对身体有害。素来脾胃不好、脾虚消化不良的人，进补后承受不了，就会发生腹胀、不能消化甚至拉肚子等现象。

青少年儿童哪些需进补？

宋代钱乙——我国第一位儿科专家总结小儿体征：“脏腑柔弱、易虚易实、易寒易热”，既有发育不成熟较柔弱的一面，也有生机勃勃、发育迅速的一面，所以调理不当会相对容易生病，调理得当则可增智助长。像是伢儿食欲差的，可以用益气健脾的膏方来调理脾胃，帮助消化；若是常咳嗽，或有哮喘症，则可服补益肺气的膏方，来提高抗病能力；还有些孩子身材矮小，发育迟缓，则需用补肾的膏方来弥补先天不足；以下青少年儿童病症适宜运用膏方调节：哮喘、缓慢咳嗽、盗汗、厌食、疳症、缓慢胃炎、重复呼吸道传染（感冒、鼻炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎）、溃屎、罂幼儿久泻、病毒性心肌炎、多动症等。

青少年都处在生长发育的旺盛时期，一般情况下不需要服用膏方，膏方适宜的是以下人群：平时体质较为虚弱，容易患病的；病后亏耗，久未恢复的；学习紧张，用脑过度，耗损心血的；而近来流行起来的增智膏方，实为根据青少年身体特点，辨证组制的增强记忆、消除头晕、头痛、头胀、改善睡眠质量的膏方。

中青年需进补么？

现代社会中青年工作繁忙、生活压力和劳动强度大，精神紧张，容易焦躁失眠，脑力透支；同时众多的应酬、无度的烟酒嗜好，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，膏方疗法可强壮身体、保持青春活力。需要提醒的是，中青年健康人群则无需服用膏方，食饮有度、适当锻炼、平和乐观，便是其适宜的养生之道。

亚健康者需进补么？

现代社会工作生活压力和众多的应酬，无度的烟酒嗜好，长期不足的睡眠及休息，均可造成机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理。亚健康状态人群，比如平时容易神疲乏力、腰膝酸软、胃纳不香、情绪低沉、精力不济、健忘失眠等的人。医院做全面检查，未必会发现有实质性病变，通过吃适合自己的膏方，可助恢复精力、强身健体。

女性哪些需进补？

多年的临床经验表明，体质虚弱的女性，冬季经常服用膏方进补，往往效果较好。这是因为中年女性通常脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性早衰；若脾胃能吸收饮食中的营养，充分滋养全身脏器及皮肤腠理，当脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。故于女性来说，膏方一直是美容养颜的“秘密武器”。中医古籍《素问·上古天真论》中记载：女子七岁肾气盛，齿更发长……五七阳明脉衰，面始焦，发始堕……这说明女性从“五七”即35岁开始，便由青春期向衰老期过渡，这期间的身心变化，加上工作、家庭等压力增大，影响了脏腑功能的正常运行。气血阴阳也难以平衡，还会造成精血亏损，脏腑失养，加速了女性衰老，此时如果及时采用中医膏方进行调理，能有效预防妇科疾患与过早衰老。

女性比较适合膏方对症调理：经常出现健忘、失眠、疲劳、面色萎黄、性欲减退等亚健康症状者；40岁以前过早绝经或卵巢功能过早衰退者；准备怀孕者；慢性盆腔炎患者及痛经者；出现心慌气短、眩晕耳鸣、情绪波动大、焦虑、多疑、记忆力减退等更年期综合征者；肌肤干燥、皱纹增多、色斑明显者等。

老年人的进补老年人因脏腑功能衰退，抗病能力下降，往往会出现头昏眼花、耳鸣、齿摇发落、腰酸、健忘失眠、气短懒言、神疲乏力、食少畏寒等症；也有许多老年人伴有不同程度的慢性老年病，如前列腺肥大、老年性耳聋、高血压、冠心病、糖尿病、中风、肿瘤、慢性支气管炎、骨质疏松等症。由于老年人多为阴阳两虚，肝肾亏损，气血不足，病情复杂多变，因此，更需要专业中医师一对一辨证调理，起到应有的进补效果。

中医康复科随时恭候您

了解了冬令进补以及膏方的这些相关知识，大家有没有一种迫不及待想在这个冬天把身体调理好的憧憬呢？在此，医院中医康复科提醒您，膏方虽好，但也不能盲目服用，一定要请有经验的中医师根据体质、气候、年龄综合考虑，切忌一方多人服用。也不要认为膏方越贵越好，要因人而异。医院中医康复科具有丰富的膏方熬制经验及专业的中医人员可以为您开出适合您的膏方。

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