更年期是每个女性必经的阶段，是一个正常的生理过程。更年期分为更年前期(40-45岁)、更年中期(45-55岁)、更年期后期(55-65岁)三个时期。

　　每个时期的症状各异，有些女性也会提前进入更年期，女性要正确认识更年期出现的生理与心理变化，明确生理与心理的某些失调只是暂时性的、功能性的。

　　更年期是指女性从有生育能力向无生育能力逐渐衰退到老年的一段过渡时期，也就是从女性卵巢功能开始衰退到完全停止的阶段，这个时期卵巢功能变化大，主要是卵巢的内分泌功能变化，雌、孕激素紊乱，就容易出现与卵巢功能变化相关的疾病。更年期对女性的健康影响有以下几个方面：

　　1.潮热、出汗

　　2.面色发红

　　3.情绪障碍：一种为抑郁型，主要表现为情绪低落、思维缓慢等；另一种为兴奋型，主要表现为情绪烦躁、易激动、注意力不集中等。

　　4.睡眠障碍：主要表现为入眠困难、失眠、夜间频繁觉醒、晨间早醒、醒后无法再入睡。

　　5.认知障碍：如记忆里不集中、记忆力减退等，不同个体表现差异很大。

　　6.肌肉、关节疼痛

　　7.泌尿生殖道萎缩：其临床表现为尿频、尿急等泌尿系统感染症状，妇科检查时常见有阴道充血或点片状出血。

　　8.性功能低下

　　9.心血管系统的症状：包括血管舒缩症状、假性心绞痛、高血压。

　　10.影响脂代谢：女性绝经后，随着雌激素水平的降低，血脂谱会逐渐发生变化。如血浆总胆固醇、低密度之蛋白胆固醇、三酰甘油升高，高密度脂蛋白胆固醇降低等，这些均是心血管疾病的重要危险因素。

　　11.影响糖代谢：人体情绪的改变会引起血糖的波动，而对于糖尿病的患者来说，情绪的变化更容易导致血糖控制不理想，当病情控制不好或出现并发症时，又会反过来影响情绪，从而使更年期症状进一步加重。

　　12.影响骨代谢：骨质疏松症氛围原发性和继发性，原发性骨质疏松与机体退化有关，又分为绝经后骨质疏松和老年性骨质疏松。雌激素具有促进钙素的分泌，抑制破骨细胞的作用，当雌激素缺乏时，破骨细胞相对活跃，骨吸收大于骨形成，使得体内的钙呈现负平衡，骨量丢失增加。因此，雌激素的补充治疗对绝经后骨质疏松的预防及治疗是有效的。

大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，因它与雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用，所以有时又被称为“植物雌激素”。因其没有人工合成雌激素代用品的毒副作用和危险性，是最佳的天然雌激素代用品之一。

大豆异黄酮主要分布于大豆种子的子叶和胚轴中，但含量极少，并且提取极为困难，公斤大豆里也只能提取出大约10公斤的大豆异黄酮。

维生素E通过清除自由基抗氧化的作用阻断过氧化脂质的形成，以减轻和修复细胞膜结构损伤，大豆异黄酮和维生素E复合之后，具有更强的抗氧化作用，从而延缓衰老。

更年期症状（更年期症状在不同的年龄会有不同的表现方式）：

35岁以后：皮肤松弛、干燥瘙痒，皱纹和色斑愈来愈多；体态臃肿，易疲劳。

45—60岁：潮红盗汗，胸闷气短，失眠健忘，烦躁多疑，情绪不稳，易发脾气。

60岁以上：骨质疏松，腰背痛，关节痛，及老年痴呆等。

如果您出现了上述的表现方式，就说明您可能处于更年期内，建议适量食用宝健舒怡胶囊加以调整。

40岁~45岁：舒怡胶囊对这个年龄段女性的作用主要是推迟更年期的到来，延长青春期；

45岁~55岁：舒怡胶囊对这个年龄段女性的作用主要是改善女性更年期综合症，解除女性因更年期综合症引起的各种不适和痛苦；

55岁~60岁：舒怡胶囊对这个年龄段女性的作用主要是预防和改善由更年期综合症引发的各种疾病（如骨质疏松、心脑血管疾病、老年痴呆等）。