气血关乎女人一生，拖一年坏一年，拖三年害三年，后悔十年都不止。

想知道吃什么调补气血，延缓衰老最佳吗？想弄清楚自己到底是气虚还是血虚，到底是脾气虚还是肾气虚吗？想把自己的月经不调、手脚冰凉、宫寒、失眠脱发、黄褐斑等调理好吗？

女人以血主事，气血相依。气血在五脏六腑如影随形游走，水到万物生，血畅百病消。气血畅达，容颜不老，女人相当于多拥有10-20年的青春。

30+的女人看好自己的气血。

30+的女人气血问题者甚众，气血看两点，一是虚，二是瘀。气血虚则畏寒怕冷，疲倦乏力，宫寒不孕，血不养心失眠，头发枯槁脱落，气不上盈，血不下达，月经量少、闭经，面色萎黄，色斑、皱纹等，气不上盈，血不下达，无血可下，如枯草一般，气血虚老得快；气血瘀则不通，气血不畅，月经血块，瘀在哪哪痛哪生病，结节增生等，容易诱发乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等各类妇科杂症。

四五十的女人老得快。

人过四十天过午，气血开始走下坡路，但有的人不是走，是一溜烟滚下来，所以衰老特别快，这个时候调理气血为重中之重，否则少经、闭经，卵巢早衰得特别快，机体防护能力差，容易生大病；失眠盗汗、腰酸、潮红潮热；有的人房事时感觉疼痛，阴道干涩，阴道炎、宫颈糜烂常找上门。女人衰老加速就像一列失控的火车再也无法阻止，真正的“人老珠黄”了。

关于气血你不知道的：

有一些人说我咋就气血亏虚了，月经不调，失眠多梦了，以前很好啊，殊不知“一个孩子三桶血”，生个娃就丢了三桶血，剖腹产就像气球扎个洞，气血伤的更厉害，流产就是刮宫，子宫越刮越薄，刮一次，气血就是挨了一刀，你说能好吗？

还有：晚睡，血不归仓，伤气血；母乳喂养伤气血，产后记忆力下降、脱发跟此有关；夏天贪凉，冬天受冻伤气血；焦虑多疑伤气血；久视伤气血，电脑手机玩多了伤气血；控制饮食，多度减肥伤气血。很多人一对照都吓得不行，自己一下占好几条。

私下底很多人都会聊气血，脸色不好了，怕冷了等等，就会有人告诉你气血亏虚啦，殊不知，这气虚还分很多种，是脾气虚，还是肺气虚，肾气虚，表现也不一样。脾主运化，是运输大队长，脾虚则营养不良，面色发黄，长斑；肾气虚则月经不调，腰膝酸软，脱发等；肺气虚则疲倦乏力，盗汗等。

服用阿胶糕，能够补气养血，滋阴润肺，可改善气血两虚、头晕目眩、气短乏力、心悸失眠、食欲不振及贫血等症状。气血充盈顺畅，体内代谢恢复平衡，各脏腑机能得到充足的动力和能量，延缓了细胞衰老过程，从而恢复肌肤弹性，保持体力和生理年轻态，从内而外释放健康之美。

阿胶，具有补血滋阴、润燥止血、美容养颜、缓解疲劳等作用。阿胶糕营养丰富，全方位守护健康，具有以下调补效果：

美容养颜：是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

调经安胎：可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。

治疗各种贫血：缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。

增强机体免疫功能：能够提高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。

益智健脑：含有的多种有效成分，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

延缓衰老：含有明胶原、骨胶原、蛋白质等多种微量元素，多种氨基酸等，有抗衰老、延年益寿作用。

强筋健骨：能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

补钙：含有较丰富的钙质可预防和治疗骨质疏松。

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