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医院订阅哦 网友 抑郁症跟人的性格有关系吗？ 医生 性格是指一个人对现实的态度和相应的行为方式中的表现出来的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征。性格与社会密切相关，主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。抑郁症是人类精神心理健康的“大敌”之一，根据许多临床经验分析性格因素是造成抑郁症的原因之一。 医生 下列性格特点会导致抑郁症发作概率增加：内向、孤僻、敏感多疑、认真、固执等。这些人往往感情表现过于细腻，不喜欢与人接触，不善于表达情感和释放压力，常常将压力和负面情绪堆积在心里，造成恶性循环。一个性格内向、多愁善感的人和一个性格外向、生性豁达的人在遇到高兴的事情和悲伤的事情时表现截然不同，性格内向的人遇到快乐时往往不善于表达，不懂得抒发自己的快乐，而在遇到悲伤的事情时，却很容易产生共鸣，引起悲伤情绪，甚至长时间的产生情绪低落，进而可能导致抑郁症的发生。 医生 虽然抑郁症的发生确实受到性格的一定影响，但并不是说具备这些性格特点的人就一定会患上抑郁症，也就是说人的性格与抑郁的发生两者只是相对关系，不是绝对关系。性格因素只是造成患抑郁症的诸多因素之一，其发生还受到多种因素的影响，如遗传因素、生化因素及心理因素等。因此，我们可以通过了解自己，发现自己的性格优势和不足，进而通过改善性格来达到预防抑郁发生的目的。 网友 内向的人是不是容易患抑郁症？ 医生 内向的人是抑郁症的高发人群之一，这些人主要有三方面的特点。首先，内向的人一般比较固执、认真。做事情时太过追求完美，一旦达不到自己心中的目标，就会产生极大的悲观绝望，自责自己，加重心理压力。其次，内向的人一般比较敏感、多疑。内向的人一般感情表现过于细腻，对于常人轻而易举可以应付的情绪压力问题，对于内向的人，其情绪压力则会成倍增长。最后，内向的人一般比较不合群、孤独。不喜欢向别人吐露自己的真实情感，与他人接触的机会较少，朋友相对也较少，往往不善于表达自己，会将压力和负面情绪堆积在心里，长期如此就会陷入焦虑和绝望之中。 医生 根据有关调查，有很多抑郁症患者都是比较内向的人，这些人大部分都有心情不好、不合群、沉默寡言和工作效率低等特点。 医生 虽然内向的人是抑郁症的高发人群之一，但并不是内向的人就一定会患抑郁症，其具体表现还与个人经历、生活环境、受教育程度等诸因素有关。内向与外向只是性格的一个维度，没有好坏优劣之分，重要的是调整好心态，做好生活方式和心理调适，积极参加社交活动或多与别人交流，保持一个良好的心态，就能最大程度地避免患抑郁症。 本文摘自杨甫德主编的《健康大百科——抑郁焦虑防治篇》。 特约撰稿人 “小崔不抑郁” 杨甫德 主任医师、教授、博士研究生导师，医院院长。现任北京市心理援助热线主任（专家组组长），世界卫生组织心理危机研究与培训合作中心主任，北京市残疾人康复协会副会长，中国心理卫生协会副会长，中华医学会精神病学分会副主任委员等职。 ▲向上滑动 |
