你有没有过这种经历？作为一名转学生，第一次踏入新教室时，感受到的不是热情欢迎，而是一双双冷漠的注视，就连教室里摆放的物品，墙上挂的照片，都透露出不欢迎的气息。

你僵硬地做完自我介绍，心想：“完了，他们怎么什么表情都没有？”

这种像是“外来入侵者”的感觉，会伴随学习生活很长时间，给你的人际交往，学习效率造成困扰。

最近读了美国著名心理学家克劳德·M·斯蒂尔的《刻板印象》，才知道人会对特定环境产生固定印象，转学生因外来者身份，可能会扩大对周遭事物的感觉，这种因身份差别产生的影响，称为“身份条件作用”。

《刻板印象》着重讨论人们为什么歧视与被歧视，偏见有时会断送别人的前程，也会使自己陷于困境，阻碍发展，书中运用大量心理学实验，证明人是可以摆脱这种歧视束缚的。

斯蒂尔教授作为一名黑人，从小饱受种族歧视的影响，致使内心异常敏感，就连攻读博士期间，还会有被人歧视的感觉，本书作为心理学权威书籍，也是斯蒂尔教授一次次揭开伤疤，用亲身经历饱含深情的告白，为我们展示日常生活中，连精英都会受到刻板印象的困扰要如何解决。

本文尝试从转学生这个角度，结合书中知识，探讨一名学生从旧环境到新环境，如何不被第一印象所束缚，真正融入新集体，以及转校生的老师，需要注意的一些问题。

01转学生存在的身份限制因素

开头提到了一个心理学术语——身份条件作用，这是什么意思呢？作者在书中给出答案：

简单讲，就是一个人会因为自己的一种身份，采取和身份相匹配的行动。

如一名学生，他从旧学校转入新学校，他此刻的身份就是一名“转学生”，作为转学生所要面临的问题，都需要他去应对和解决。

也许是从一个城市转入另一个城市，从南方转入北方，风俗习惯，待人接物，地域差异，都会给转学生带来一系列刻板印象的风险。

如果一名转学生恰好从一个总是发生打架斗殴的地方转来，再加上他本书长得高大魁梧，就有可能被贴上“会欺负人”的标签，从而使人心生畏惧，敬而远之。

可问题是，他还没来得及让别人了解他，就已经失去了与人做朋友的机会。

这就是刻板印象带来的风险。

就像作者在书中举例，为何白人和亚裔学生更容易进行小组学习，而黑人学生就算成绩落后也不愿意求助别人，只顾自己刻苦钻研，闭门造车。

这不能直接用一句智商原因来解决，因为每个人的经历和际遇都不一样，拿人种来断定一个人的智商优劣，是对人最大的恶意。

经过实验证明，黑人之所以不愿意进行小组学习，还是源于血液中最深的种族歧视伤害，而他们加倍刻苦努力，就是想打破这个魔咒，一旦承认自己的局限去进行小组学习，一定会有人说：“看看，他们就是智商不行。”

但如果对于种族问题过于执念，急于证明自己而忽略了方法，致使成绩不升反降，就更加深了别人对这一族群的偏见，形成恶性循环。

有时，一个人硬抗，并不会抗下所有，只能让自己更受伤。

转学生来到新环境，就面临别人对他们既定印象的影响，如何快速打破这种影响，就需要好好来思考。

02临界数量上升，承担的压力就会下降

当人们进入新环境时，因为接下来要做一些略有挑战的工作，心情本就紧张，会下意识去张望，看有没有认识的人，或是自己熟悉的因素。

如果整个环境中没有一丝熟悉气息，他的紧张感和心里承受的压力就会急剧增加。

当他看到一个认识的人，或熟悉的布景，潜意识中就会增加安全感，觉得自己不会被边缘化，内心承受的压力也随之下降。

作者将这种同类数量的上升，称为“临界数量”，简单说，就是随着同类的数量增加，使原本需要一个人承担的压力，分担到更多人身上。

作者在书中举例，美国最高法院的奥康纳大法官，身为女性，工作气氛让她“感到窒息”，每审理一个案子，她都要承担外界对她是否可以胜任，是否是女权主义者，是否会偏待女性等问题的质疑，直到又有一位女性大法官就任，这种窒息压力才一下子退去。

回到转学生身上，他进入新学校后，第二天又转来一名学生，那么存在于他身上的压力会瞬间下降，不能说完全消失，但因为有了同类，他的安全感会比之前更高，也更容易卸下心防融入集体。

当奥康纳大法官退休时，临界数量又一次减少，另一位女法官也面临了和她同样的问题，她这时才意识到，奥康纳曾经遇到过的压力和窒息感，全都压在她身上，这样的压力比刚刚入职时不知要重多少倍。

而一位转学生也不可能总是遇到同为转学生的同类，所以如何在完全陌生的环境中，保持自我，脱颖而出，不在孤军奋战中迷失自己，才是他需要思考的问题。

“王侯将相，宁有种乎？”，这是突破身份条件限制最有力的千古发问。

每一次朝代更迭，都是能人志士打破身份限制，开创新纪元，历史上这种例子太多了。

女性也在不断为之奋斗，古有武则天登基为皇，今有希拉里·克林顿和贝拉克·奥巴马，打破人们对于女性和黑人的刻板印象，明确知道自己想要什么，并且不畏惧外界偏见，勇于付出行动。

而身为一名转学生，就更无需拘泥于自身的身份限制。

最重要的是，不因外界眼光而评判自己，首先丢掉自信。

当一个人自信时，眼光也随之坚定，自身所散发的气场，是别人忽略不了的。

斯蒂尔博士在读博期间，曾因自己并不出众的外形和肤色，总是融入不了科研生活，虽然他知道大部分人不会因为肤色否定他，但他仍然每天带着面具伪装自己，生怕一旦摘下面具，会引来别人的鄙视。

可贵的是，他遇到了非常友善的导师，和导师的交流方式，让他逐渐敞开心扉融入集体。

导师没有因为种族和等级身份，将他看作异类，也毫不介意斯蒂尔的消极状态，他将注意力都集中在研究课题上。

最重要的，他把斯蒂尔当成一名有力搭档，默认斯蒂尔是小组成员中的一份子，给他留了一个位置。

这种如沐春风的相处方式，让斯蒂尔渐渐卸下心防，对小组成员产生信任感，逐渐积极起来，找到了彼此最默契的相处方式。

那些曾经困扰他的刻板印象顾虑，慢慢也就消失了。

我们看到，世界顶级的科学研究者，也逃不过刻板印象的困扰，所以转学生也能从中借鉴一些经验。

长时间不能融入集体，会使自己越来越孤立，也容易陷入校园霸凌。

这时最重要的，就是保持自信，保持自我肯定，不要因为别人的眼光，言语，或者刻意的孤立，就陷入自我否定，要记住，就算被孤立，也不是我的错，自我暗示：我一定会摆脱这种景况，融入新集体。

而作为转学生的老师，同样能从斯蒂尔导师的处事方式中学到方法，首先，在集体中给学生留出位置，不需要过分敏感，默认这名学生已经属于整个集体。

如果用“新生”，“老生”这种区别称呼，会给学生在潜意识中定义身份，把转学生限定在新生范围内，其他同学也会区别对待。

最好的相处方式，就是在反复磨合中找到最默契的距离，不远不近，不使人感到局促，也不使人感到冷漠。

结语

斯蒂尔教授在《刻板印象》中，运用大量心理学实验和案例，将刻板印象这件事，剥开层层伪装，进行深入探讨，让我们从一件件真实事件中，找到摆脱刻板印象的方法，也找到确立信心的力量。

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