更年期是女性人生的一段特殊时光，女性的更年期一般在40-50岁，这个时期“大姨妈”会慢慢和我们择手道别….“哇，好开心，大姨妈走了耶~”

想想是不是很开心呢，以后穿裤子终于不用小心翼翼了，也不用每个月总有几天小肚子疼痛了…但是真实情况是她们在慢慢变老了。

在这个时期内，女性压力通常比较大，比如“中年危机”，自己对老去的恐惧等等。内外的激i素紊乱和在外的压力同时存在，她们很难，容易出现更年期综合征：易怒、多疑、心悸、焦虑…（其实她们也不想，她们只是控制不住自己）。

所以如果自己的妈妈或者自己的爱人正在经历更年期，请给她们更多关爱，更多体谅~

也想对所有女性朋友说～老去不是结局，只是我们新的开始，所以不要畏惧它，积极面对它吧！

下面给大家一个自测方法，见下图，大家可以看一下自己的身体情况~

一：更年期综合征症状的原因及具体表现

二：更年期综合征自测表(via健康时报）