小七来

早上出门,一步两步，

滴嗒滴，滴嗒滴，滴嗒滴……

需要唱粗来么？追公交车跑了两步，

衣服湿透，贴在身上，令人侧目

同时感受到了旁边大姐嫌弃的目光

……不管开不开空调，每晚都像睡在池塘里

一个洼地换一个洼地

换另外一个洼地

更可怕的是：

亲朋好友总是会夹生蚝给你

说你虚要多补补！

.......

那么出汗多真的是虚吗？

让我们一起来看看......

。

汗液的主要成分是水、钾、钠、氯等电解质及尿酸、尿素等。当某人出汗量比正常人多时，汗液中钠、氯、钾等电解质的流失也明显高于正常人。这些电解质的流失将破坏体液平衡，不仅使人感到口渴、乏力，还可能会造成严重的心律失常，危及健康。比如，钙元素的流失，会引起低钙血症，导致肌肉痉挛；而钾元素损失过多，则可引起心律紊乱、肌肉酸痛、乏力，严重时还会导致心律失常和全身肌肉无力。

对于中老年人来说，如果连静止或运动量很小的时候，额头、面颊都能滚下汗珠子来，那么最好考虑是不是心脏的健康出现了问题。

多汗的根源——植物神经紊乱

尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但站在西医角度来说大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起的，即——植物神经紊乱。

植物神经紊乱是一种由脑神经功能衰退引起的内脏功能失调的一种精神病。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由精神紧张、心理压力过大、生气和精神受到刺激等心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。

植物神经紊乱症症状多种多样，因人而异。除了多汗外，还常伴有焦虑、忧郁、心烦、易激动、失眠、头晕、健忘等神经系统症状：

1、精神情绪症状。表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定、联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等情绪症状。

2、睡眠障碍：主要表现为失眠、梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。

3、头部不适感。表现为紧张性头痛，头部重压感、头昏、头憋胀、沉闷、头晕麻木、两眼憋胀、干涩、视物模糊、面部四肢憋难受、紧束感等。

4、内脏功能紊乱：如胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调，男子遗精、阳痿等。

5、胃肠功能紊乱：如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利。

植物神经紊乱在现在的生活中很常见，许多人都会有植物神经紊乱的症状，但是许多人对植物神经紊乱不重视，认为植物神经紊乱了也没有什么大碍，就不去治疗。要知道植物神经紊乱会诱发各种各样的疾病出现，一定要在自己出现植物神经紊乱状的时候，尽早的去治疗，避免给自己的生活带来不必要的麻烦。

小贴士

多汗有可能是这些疾病的信号

心脏病：曾经患过心脏病或隐匿性心脏病的人是多汗的高发群体，究其原因，是阴血亏损、精气不足、心气亏虚等所致。中老年人半夜里频出虚汗，需要警惕心衰、心肺功能异常。

肺结核：盗汗是结核病的症状之一，若长期盗汗同时伴有午后潮热、乏力、咳嗽、胸痛、咳血等症状时，应怀疑是否患了肺结核。

甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。肿瘤出汗也是肿瘤患者的常见症状之一。

糖尿病：糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代谢率增高也是糖尿病患者多汗的原因之一。

此外，许多虚损性疾病。例如类风湿、红斑狼疮、高血压病、更年期综合征、低血糖症、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗。