中国老年痴呆症患者数量超过万，以每年1.4%的速度增加，无论是患者总数还是增长速度都是全球第一。

专家预测，如果不加以控制，到年，我国老年痴呆人数将增至万。老年性痴呆已成为仅次于心脏病、癌症、中风的导致老人死亡的第四大杀手。

老年痴呆事件的生活中很常见的一种老年疾病，这种疾病一旦发生，会给老年朋友的生活带来很大的影响，而且也会伴随着病情严重，记忆力减退，大多确诊已是中晚期，早期10个征兆，大家只有了解这种疾病的早期症状，才能够及早的发现，预防老年朋友患有这种疾病。

不注意，你将会是儿女的负担。

1、记忆力逐渐减退，影响日常起居活动

比如：炒菜放两次盐，做完饭忘记关煤气

2、处理熟悉的事情出现困难

比如：不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤

3、语言表达出现困难

比如：忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解

4、对时间、地点及人物日渐感到混淆

比如：不记得今天几号、星期几，自己在哪儿。医院，病人却说在宾馆

5、计算能力不行

用“-7“自测计算能力，减7连续发问5个，答对3个说明计算能力尚可，若错5个要小心

6、理解力或合理安排事物的能力下降

比如：跟不上他人交谈的思路，或不能按时支付各种账单

7、不能把东西放在适合的位置

比如：洗衣机是洗衣服的，病人却将熨斗放进洗衣机

8、情绪表现不稳

比如：喜怒无常，时而淡漠，时而兴奋

9、性格转变

比如：变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等，失去做事的主动性（对以前的爱好也没有兴趣）

10、判断力日渐减退

根据天气穿衣，病人不能准确判断，导致冬天穿短袖，夏天穿秋裤

上述十个症状出现一个或多个，应该警惕老年痴呆症，

预防老年痴呆，做好5件事

1、防治动脉硬化、慢病等疾病

中风、脑动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等疾病，都是老年痴呆的主要“盟军”，如果不加以防治，就会增大患上老年痴呆的几率。

因此，积极预防这些疾病，有利于防止脑功能减退，避免老年痴呆的发生。

2、饮食均衡多样

在饮食要注重营养均衡，多吃水果蔬菜，也要多吃鱼、牛奶、鸡蛋等含优质蛋白的食物，保证蛋白质的供给，少吃高油高盐的食物。

3、积极用脑，培养多种兴趣

老人培养多种兴趣爱好，比如看书、下棋、练字、弹琴等，活跃脑细胞，延缓大脑衰老速度。

此外，中老年人还要多社交，参加老年聚会，有利于舒缓自己的压力，保持乐观的心态。

4、多运动

中老年人适当进行运动，可以增强大脑的活跃度，加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢，有里于大脑保持年轻的状态。

因此，中老年人在身体条件允许的情况下，可以多动动，比如散步、打太极拳等。

5、多动动手

除了全身性的运动外，还要多活动活动手指。比如做些家务活、练字、练琴、画画等，都利于预防老年痴呆。