白癜风换肤计 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/151117/4727171.html 目前,有关性格与癌症的研究,越来越受到了各国科学家们的重视,许多专家都做了研究。 有专家对名癌症患者与同期名健康人对照做艾森克成人问卷测验,结果癌症患者多具有紧张、压抑、焦虑易怒、多疑善感及不稳定等个性特征。美国哈佛大学医学院专家们研究发现:喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性;害怕竞争,逃避现实,企图以姑息的方法来达到虚假和谐的个性;表面上处处牺牲自己来为别人打算,但是心中其实又有所不甘;遇到困难,当时并不出击,到最后却做困兽犹斗等悲观的个性者较易患癌症。他们把这些特征称为“癌症性格”。 研究者们与例恶性黑色素瘤病人进行详细的医学交谈,证明了癌症病人具有一种明显的性格,专家们称这种行为模式为C型性格,C 型性格的人常常控制自己,不表现情感,即不让任何负性情绪表现出来。 专家们分析指出:凡是表面逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天,痛苦挣扎的人,这样折磨久了之后,会在体内产生一系列的化学变化,最后会导致癌细胞生长繁殖。 性格还可以破坏人体的免疫功能。人的性格具有可塑性,其形成与生活环境、文化因素、社会阶层、家庭影响与学校教育和社会实践相关,故培养良好性格应从小开始。具有乐观、开朗、正直的性格,常表现为热情、坦率和乐于助人,易得到别人的帮助和理解,人际关系好而矛盾少,当遇到心理应激反应时也能表现出较强的耐受性,从而保护了自身的免疫功能。由于自身条件、自然规律及社会规范所限,人会遇到各种困难和挫折,要有科学的世界观、正确的人生观及辨证的思维方法,才能适应客观现实,减轻心理压力,提高免疫力。 虽然不能直接引发癌症,但不良性格可以影响免疫功能,改变机体的免疫状态,降低人体对癌细胞的免疫监视和免疫杀伤功能。 美国学者分析名医科大学毕业生心理和健康状况后发现:性格忧郁、感情不外露的人,比性格开朗的人更易患消化系统和淋巴系统癌症,如胃癌、胰腺癌、直肠癌、结肠癌、淋巴癌等,患癌的危险性竟高出15倍! 1.多愁善感、女强人型——乳腺癌 乳腺癌患者有两种性格类型,多愁善感的林黛玉型和女强人型的王熙凤型。 林黛玉型 多情善感,情绪不稳定,长期失眠,什么都想明白,然后很细腻,一点事情就变成巨大的风浪。因为她长期情绪不稳定,林黛玉类型的人一般是50多岁左右就出问题了。 中国古代名医朱丹溪写了一本书,叫《格致余论》。其中有一个故事:有一个女子,出嫁以后,“不得于姑嫂”,就是和小姑子、嫂嫂的关系处理不好。“不得于公婆”,就是和公公婆婆的关系,处理得不好。 于是心情抑郁,10年以后,乳房上长了一个块儿,再过一段时间,乳房块更硬了,最后就发展成了“奶岩”。中医原本把“癌”叫做“岩”,形容它像岩石一样硬。 王熙凤型 还有一种类型就是特别好胜、好强,这样的女性乳腺也容易受伤。在与他人争论的过程中,难免会生气,因此对压力的反应就会更加强烈,这样就会导致血压升高、心率加快,同时也会削弱自身的免疫力,因此患癌几率也会增加。 2.爱生闷气型——胃癌 在多年的临床中发现,很多胃癌患者一丝不苟,心理太敏感了,自我压力,还不愿意和人倾诉。比如抑郁生闷气了,还带气吃饭,就容易患胃癌。 3.完美主义者——胰腺癌 临床上也有一些癌症患者,在工作上可以说是”拼命三郎”。比如,胰腺癌患者很多都是因为拼命工作,什么都想做得最好,什么都不想放弃,不断给自己施加压力,结果促使胰腺癌发作。在医学上,长期慢性的压力状态被称为慢性应激状态,现代研究表明,这是发生和导致癌症恶化的重要因素。 4.性格老大粗——食道癌 食道癌性格老大粗,喝茶也喝得快,喝酒也喝得快,然后做事节奏也快,说话也快,什么都快,脾气暴躁,食道癌患者都是这样。比如爱饮热汤热茶,高温损伤食道黏膜,时间长了患上食道癌也是难免的了。 5.性格很细腻——卵巢癌 卵巢癌性格很爽快的不多,往往是很细腻的,生活压力比较重的,性格比较黏的。 6.情绪压抑不爱表达——肺癌 在临床肺癌病人中发现,接近一半的病人与长期的心情压抑、性格抑郁有关。也就是说,肺癌病人病前情感释放能力,明显要低于正常人。 总体来说,“癌症性格”的具体表现一般包括: 性格内向,表面上看起来逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎; 情绪抑郁,好生闷气,却又不爱宣泄; 生活中一件极小的事便可使其焦虑不安,心情总处于紧张状态; 表面上处处以牺牲自己来为别人打算,但内心却又极不情愿; 遇到困难,开始时不尽力去克服,拖到最后又要做困兽之斗; 虽然从严格意义上说,癌症性格不会直接致癌。但这些不良心理,就像踩油门一样,加快了车的速度;而良好的心理就像踩刹车,减慢了车的速度。 防癌首先要治心 1、遇事多看好的一面 所有的事情都从消极的角度看,比如别人跟你开一个玩笑,大家伙一高兴,一乐就完了,很快就放松了,可这个玩笑你很往心里去,老搁在心上,这对健康绝对是有影响的。 很多人都听过这样一个故事:有一个老年人,有两个儿子,大儿子是晒盐的,二儿子是卖伞的。这老太太就整天发愁,晴天替二儿子发愁,担心卖不出去伞,阴天就替大儿子愁,晒不了盐了,整天发愁慢慢身体就出问题了。 后来就有一个心理学家说老太太您真有福气,晴天的时候大儿子挣钱,阴天的时候二儿子挣钱。 所以,有些事情就看我们怎么看待它,调整它。 2、想长寿学会装糊涂太会算计的人,心率一般都较快,睡眠不好,常有失眠现象伴随;消化系统遭到破坏,气血不调,免疫力下降,容易得病。相对地,“糊涂”不失为一剂保健良药。对那些无原则的不中听的话、看不惯的事,装作没听见、没看见,甚至听而不闻,视而不见,这种“小事糊涂”的处世态度,其实也是健康长寿的秘诀之一。 3、老好人学会发泄情绪闷气就是我心里有火,但是我不说出来,放在心里面,这样大家都觉得这是个老好人,可一旦长期精神抑郁,免疫力低下,轻的容易感冒,重的话就出问题了。 所以当发现自己生气了,不妨设置一个时间,如5分钟,来发泄自己的情绪,此后,就不要再为此事而过度生气伤神。 开始这样做也许很难,可以想象着把不高兴的事情放在盒子里扔掉,慢慢练习,心情就可以得到控制,坦然面对。心情好,免疫机制就好,内分泌就好,神经系统也好,那么肿瘤的发病率就低。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |