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肾，乃先天之本。说到肾虚很多人认为只有男性朋友才会有肾虚的问题，其实不然，女性也会有肾虚的问题。比如说怕冷，容易疲劳，爱生气，精力不集中，腰酸背痛，脱发，失眠，这些都和肾虚有着直接的关系。身边越来越多的女性被这些问题所困扰着，却又不知道该如何去调节，其实主要是没有找到自己的症状所在，所以无从下手。那么如何知道自己是否患有肾虚呢？肾虚的症状有哪些？其实，男女肾虚症状有别，这期就和大家分享女人肾虚的症状有哪些？了解一下女人肾虚的一些知识。症状1：虚胖胖不胖？这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚？喝水都发胖？但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。还可以采用小艾仙元气灸贴的方式对腰部进行保暖，在日常生活中也可以贴在腰部，灸贴用时长达6-8个小时，方便好用，解放双手。症状2：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有睡好，没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。补救措施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。症状3：畏寒怕冷办公室里别人觉得合适的温度是否总让你冷得直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、等温补肾阳的食物。症状4：血压升高很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。补救措施：中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压。症状5：失眠、浑身燥热、注意力难以集中肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。症状6：更年期提前这是所有女性最 |
