疫情正在“作妖”。身边许多人感慨，这拨疫情来得令人猝不及防，每天醒来看到的朋友圈都是不少新增的“小阳人”。没有感染的人不禁要问：“阳了”究竟是什么感觉？“阳了”到底可怕吗？

为此，记者采访了岛城一些“阳过”“阳康”。希望他们的经历可以给您提供借鉴：“阳了”就自觉隔离，然后吃药、休息；症状较严重的，虽然难受但熬几天也就过去了。

“和其他同事相比，

我是比较幸运的那一个”

张娜（化名）医院ICU（重症监护室）的护士长。采访她时，她正处于感染奥密克戎的第3天，“今天基本上恢复了。和我的其他同事相比，我中的这个应该是‘喜阳阳’。”

疫情肆虐，医院往往是高风险地，ICU更是可想而知。因此，对于感染这事，张娜早有心理准备。3天前，当她感觉嗓子出现异样时，她马上用盐水漱了口。“无论奥密克戎还是流感病毒，都主要寄居在鼻咽喉等部位，所以我到家的第一件事就是用盐水漱口，然后在睡觉前泡了个脚。”

第二天，张娜感觉有点头晕，但不严重。“当时体温37.5℃，不算高。”出于警觉，她请假居家观察。到了晚上，她用抗原检测试剂盒测试了一下，妥妥的“中队长”。

身为护士，知道了病症，就能得心应手地对症下药了。

由于症状不严重，张娜一直注重补充水分，而不是吃药。“最简单的就是补充水分和维C，还要适当补充一点高蛋白的食物，同时避免油腻。”

张娜那几天在家做得最多的就是煮水果，苹果、橙子都行，煮好后连果带汤一起喝下去。盐水漱口也是每天的必修课。最严重的那天也就是第二天，她的嗓子疼痛并有点沙哑，但完全能承受。“今天（第三天）已经好得差不多了。你看我现在和你聊天，连一声咳嗽都没有，症状已经缓解很多了。”

作为一名医务工作者，张娜一直非常