多吃水果对身体大有益处

尤其很多女孩子喜欢吃水果

因为它可以达到美容养颜的效果

大家可能不知道，不同的水果治不同的病吧，下面，就一起看看每种水果都对应治什么毛病吧，对症吃水果，吃出更健康水灵的我们。

火龙果

排毒解毒、保护胃壁；抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；美白皮肤、养颜；减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外，还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

榴莲

水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。

荔枝

补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。

龙眼

有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

甘蔗

甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

苹果

降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。血管清理剂：改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

梨子

梨树全身是宝，梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。

桃

桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短，桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

柿子

柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血，新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

人参果

人参果的营养价值极高，既是低糖低脂，亦富维生素C，蛋白质含量也高，还含有十九种氨基酸以及钙、镁、硒等十几种人体必需的矿物质和微量元素，有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容的功能。

柠檬

柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

柚子

柚子含大量的甙类物质，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、丰富的钙、磷、铁。柚子适宜消化不良者食用，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用，饮酒过量后食用，酒后鲜食柚子，可使唇齿留香。

橘子

桔子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。桔子营养也十分丰富，桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。

桑葚

可调节消化、治胃病、便秘，老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

木瓜

木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症.

香蕉

香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。

贫血：葡萄，桔子，蕃茄，苹果，草莓，樱桃高血压：香蕉，西瓜，葡萄，蕃茄，核桃，柿子，桃子心脏病：苹果，猕猴桃，梨子，西瓜，凤梨，核桃，香蕉呼吸系统：气管，肺部疾病支气管炎：葡萄，苹果，樱桃，梨子，柿子肺结核：梨子，桃子，枇杷，木瓜消化系统：肠胃，肝脏疾病腹泻：苹果.杨梅消化不良：梨子，草莓膀胱炎：西瓜，桃子内分泌失调：鳄犁，苹果，猕猴桃，葡萄，桃子，香瓜，木瓜声音嘶哑：葡萄，枇杷皮肤病：木瓜，草莓，苹果，核桃

每天吃喜欢的水果就可以告别昔日的病痛，还在等什么呢，吃货们动起来吧，冲到水果店为自己挑选几款水果吃起来哈~

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