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咦，肾虚不是男人的“专利”吗？

怎么女人也会出现肾虚！？

实际上，女性受生理、外在环境等因素的影响也易发生肾虚，最令人难以置信的是女性肾虚的比例并不低于男性！

有统计表明，目前在肾内科，30到50岁左右的女性患者占了多数，尤其是久坐不动的都市白领，长期精神紧张、超负荷工作，精力透支……肾虚也就随之而来！

女人肾不好，危害不是一点半点

1、肾虚的女人容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

2、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白、失眠、浑身燥热、注意力难以集中更是女人肾虚常见的问题。

3、肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。女人肾不好具体有哪些症状呢？

1、腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。

◆内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；

◆劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

2、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

3、头晕耳鸣

中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

4、便秘

虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其实这是因肾虚所致。便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。

学会这些方法，轻松调理肾虚哦！

1、按摩腰部

两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约下。此运动可以温补命门，健肾纳气。

2、常运动

生命在于运动。经常运动能够增强体质，尤其是经常活动腰部的位置。通过对腰部进行运动以达到促进腰部气血循环的作用，改善肾虚。

3、刺激脚心

中医认为，脚心的涌泉穴是肾经的井穴，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，舒肝明目，清心宁神，可促进睡眠，强身健体，防止早衰。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、头顶痛有一定疗效。

4、足浴泡脚

坚持泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚最适宜的时间是晚7~9时，这是肾经气血最衰的时辰。泡脚容器以木盆为好，泡脚水温以40℃左右为宜。

“御坊堂海狗丸”是一种能增强肌体防御机制、延缓衰老、强肾健体、提高生命质量的非特异性保健营养品，它适应于疾病状态，也适应于健康状态，尤其适应于现在逐渐被人们认识的的亚健康状态。

三生御坊堂海狗丸背景:

“御坊堂海狗丸”适应于疾病状态，也适应于健康状态，尤其适应于现在逐渐被人们认识的的亚健康状态，是一种能增强肌体防御机制、延缓衰老、强肾健体、提高生命质量的非特异性保健营养品。产品符合香港、新加坡和中国等多重标准，产品品质好，功效确切，不热，不燥，被誉为金牌养肾专家。

三生御坊堂海狗丸历史:

清朝咸丰年间，有一位姓黄的宫廷御医穷其精力炼制成一种以海狗为主要原料补肾健体，延年益寿的丹丸，取名“海狗丸”。良好的效果深受宫廷显贵珍爱，其配方也就成为黄氏家族的历代不传秘方。

后来，黄御医告老还乡，在南方老家开了一家药号“草坊堂”，皇上知道后，念及黄老先生对宫廷所作的贡献，故赐堂号为“御坊堂”。当时也在民间流传着这样一句话：北有同仁堂，南有御坊堂。

三生御坊堂海狗丸功效:

1、绿色养肾，体内环保；

2、养肾防虚，抵抗疲劳；

3、活血生血，清毒化淤；

4、提高免疫，延缓衰老；

5、强筋壮骨，驱除风寒。

“御坊堂海狗丸”适应于疾病状态，也适应于健康状态，尤其适应于现在逐渐被人们认识的的亚健康状态，是一种能增强肌体防御机制、延缓衰老、强肾健体、提高生命质量的非特异性保健营养品。产品符合香港、新加坡和中国等多重标准，产品品质好，功效确切，不热，不燥，被誉为金牌养肾专家。

温馨提示：本品不能代替药物。

往期经典回顾

◆原来从现在开始，我该吃海狗丸了，男女必读~~~

◆中老年人腿抽筋,别盲目补钙!这些才是真正原因……

◆肠道产生的毒素危害太可怕了，坚持排除体内垃圾，让你年轻10岁

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