对于抑郁症患者来说，抑郁症发作时就好像整个天空都变成灰色，患者的状态会进入到极度萎靡的状态。

对周围事物失去兴趣、自悲、自罪……

这些也都是抑郁症的常见症状表现，但是对于抑郁症初期患者，或者说有抑郁症隐患的人来说，这类处于抑郁症病期内的症状有时候不会非常明显。

反而会出现一些细微的“小症状”，比如莫名的苦闷、变得不愿意说话等等。

在一些“粗心”的朋友眼中，可能这就是“闹情绪”了，但其实这就已经是你的身体在给你发预警信号了！

那么，对于抑郁症患者来说，哪些是抑郁症的预警信号呢？

预警

信号

1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

3.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

4.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

5.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

6.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

7.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

8.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

9.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。

10.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。

11.对性生活失去兴趣。

12.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。

13.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

14.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

15.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

16.记忆力下降，常丢三落四。

17.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

18.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

19.常想到与死亡有关的话题。

以上列举的19种日常症状，如果其中某几条同时出现，并且症状程度极其明显，那么自己就要引起注意了。

很可能就是抑郁症找上门了……

如果是脑海中经常出现自杀的念头，并且情绪失常不稳定，很容易就陷入自悲、萎靡不振的负情绪中，那么医院接受治疗了，因为这已经是比较严重的情况了。

抑郁症不能拖，虽然也存在自愈的几率，但是面对这类疾病的自愈，不论是时间要求还是几率大小，几乎都是大多数患者所无法达到的。

换句话说——

抑郁症可以自愈，但是你可能撑不到那个时间……

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