|
亲子互动（动动脑） 勤于动脑，好处多多，不仅活跃思维，反应能力也会增强，从健康方面讲对大脑神经中枢等都是有好处的。 一个包子吃多了东西 拉肚子，然后它就变成？ 答案请见文章末尾 01 早安日历 02 早安励志 有时候，我们必须闭上嘴 放下骄傲，承认是自己错了 这不是认输，而是成长 03 健康小知识当遇到不愉快的事情时，很多人都会用“生气”来发泄情绪。“气大伤身”的道理大家都懂，谁都会说一句“莫生气，会伤肝”。不过，生气对于身体的危害远不止于此哦！中医认为，长期生气，容易导致肝气郁结，而肝气郁结则会导致生理功能的紊乱，出现如内分泌失调、乳腺增生、高血压高血糖等症状。 一次生气，能气出14种病！ 01 乳腺增生 很多女性有乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。 02 头晕头痛 有时候太过生气，就会头胀头痛，甚至引发脑出血，突然昏倒不省人事。 03 中风脑梗 人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会引起心动过速、呼吸急促，严重的可能中风。 04 血糖升高 对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制住不良情绪，以免加重病情。 05 胃部溃疡 生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。 06 脸长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。 07 心肌缺氧 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，这样心跳更不规律，也就更致命。 08 甲状腺结节 生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。 09 免疫力下降 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。 10 可能诱发肺癌 很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。 11 胸闷气短 生气的时候，特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情，会觉得胸闷气短。 12 排便失常 有的人一生气就便秘，或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后，我们的肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。 13 心脏病 人一旦生了气，交感神经长期高度紧张，会导致心脏负担过大。长此以往，心脏会受到损害，导致意外心脏事件的发生。 14 血压升高 不良情绪可使血压升高。尤其老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、仇恨等激动情绪，很可能诱发血压突然升高，严重可导致心力衰竭、猝死等。 爱生气，多吃这几种食物 01 橘皮 把橘皮洗净晾干，与茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。做菜时也可以放几片，解腻开胃。 02 白萝卜 鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥。还可止咳化痰、消食利膈。 03 山楂 山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐有一定效果。生吃、熟吃或泡水，各种方法皆有效。 04 玫瑰花 用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清热消痰。另外，放一把玫瑰鲜花在居室里，闻着清甜的花香，心情也会好很多！ 声明：内容来源，感谢作者的贡献，本文重在传播分享，转载内容版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。 答案：馒头 肚子里的馅都拉出来了就成馒头了！ 豪布斯卡 我们创造美好 与您的幸福同在 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
