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哆哆and嘟嘟：孩子早产几天，从医院回来4天了，跟老公说什么他总是不做。我要吃什么他也不按我的意思做。婆婆不知道是生了孙子不开心还是耽误她跳广场舞了，要么一顿一大碗光肉，要么就是一碗鸡。我说怎么不放点饭菜在里面呢，她说忘了。所以每次我就忍不住哭了，想起来也要哭。感觉他们一点都不在意我的感受。映山红不是红色的：上个星期刚刚生了儿子，一家人都在照顾我和我宝宝，可是我发现人多了我心情很烦躁，而且因为一点点小事不顺心，我就想哭。我不会抑郁了吧？很多刚当上妈妈的朋友表示以上的情况其实她们也遇到过。总觉得老公不懂事，婆婆在照顾上也不尽心，只求应付，认为自己很累。所以会时常感觉比怀孕之前脆弱很多，会经常哭。其实这是产后抑郁的先兆，新妈妈和家人应该引起重视。产后抑郁是常见的心理疾病，一般表现为情绪持续低落、易疲惫、看问题消极悲观，或者对孩子的态度异常等。在家人的关爱和照料下，经过几天的接受和磨合，大多数的产后抑郁症状都可以不治而愈。如何避免产后抑郁的发生？1.多食用富含维生素B的食物医生表示，多疑症的人如果缺乏维生素B也能引起忧郁症，所以建议给产后抑郁新妈妈们多吃粗粮、鱼等富含维生素B的食物，必要的话开可以补充一定剂量的复合维生素B。 2.照顾宝宝的分寸新爸爸就要辛苦点啦，不要把 |
