01.

那天深夜刷视频，刷到了一个女生的内心独白，吸引我注意力的一句话是“关门声大一点我就觉得他不爱我了，消息回复慢几秒我就觉得他开始嫌我烦了。”

我当时看到这一句话的第一反应就是这女的也太作了吧，也太大惊小怪了吧，和这样的人谈恋爱一定会很累吧，一连串三个感叹脱口而出。

可是我停下来仔细想，这不就是曾经的我吗？

别人的一句话，一个眼神，一个动作，就足以让我联想出上百种后果，我会反复的想，她是不是对我有意见，我是不是哪里做的不够好，或者说我是不是哪句话说错了。

我开始点开视频下面的评论。

有人说：“有的人天生就很敏感，多思多虑，这种人共情能力很强，习惯性的为别人着想。”

还有个人说“我有个朋友就是这样，心情时好时坏，阴晴不定，有时候一句话可能就惹她生气了，和她相处起来真的是太累了。”

看到这一句评论的时候，我的指尖触碰着屏幕不动，我想起我有个朋友也这样对我说过“你的心情变化太快了，上一秒看你还开心呢，可是下一秒不知道怎么回事你就开始不说话，和你相处起来真的很累”。

02.

我一直在努力的改掉这个“病”，一种我自己都觉得很奇怪的“病”。

起初，在听到朋友的这一句话时，我想着给自己一点时间慢慢改它，我还能与它维持表面上的和谐。

直到那一次，男朋友对着我喊“你真的是神经病，神经病吧你，你也太敏感了，你为什么这么无理取闹，你能不能别这么作啊，我们分手吧。”

他对我吼完最后一个字的时候，我心里仅存的小庆幸和苦心经营的心理防线在他几句话面前就好像小孩子搭的地基不稳的积木，一瞬间倒塌，只是更可悲的是，塌的不止是积木的外壳。

我无力再去维护我和奇怪的“病”之间的关系，我想把它从我的身体里剥离出来，可是，它赖上了我，变本加厉的索取我身上仅存的那点积极抵抗它的心思。

我比之前“病”的更严重了，我越来越害怕去大街上面对人群，尽管我们相互并不认识，尽管他们的目光甚至都不曾在我身上停留。

我严重到自己的心情完全没有办法控制，好朋友关心的一句话也会让我觉得她是不是在变相地指责我。

我开始迷上了酒精，每当发“病”的时候，我就把自己灌醉，这种办法见效的很明显，我会被迫地睡着。

我睡着的时候那种抵抗的心思会莫名的苏醒，像黑夜中的小火星一样。

我每一次有节奏的呼吸就好像带来的一阵阵风，将火势吹的越来越大，直到那一次，火势短暂地烧着，“怪病”对我无止境的吸取，我决定去看医生。

我想“如果医生都说我无可救药，那我就认命”。

0.

年4月19日，大概很久很久之后都不会忘记的一天，医生看着我的眼睛对我说“你没生病，这不是你的错，情绪敏感不是你的错。”

我就像幼儿园得到老师认可然后被奖励小红花的孩子一样，我的眼眶开始湿润，然后说话声音开始变得颤抖，低低地问了一句“真的吗？”

最后一个字带着颤音，弱得我自己都听不太清，我害怕医生下错了诊断书，然后又纠正过来告诉我，“你没救了。”

她还是很认真地看着我的眼睛对我重复一遍“真的”，那天，我坐在病床上，医院的消毒水味道，听了医生给我讲了一个别人的故事，我头一次觉得那种味道不刺鼻，只是感觉鼻子酸酸的，原来我真的没有“病”。

她是以第一人称叙述的，她说：“我之前买了羊肉卷回家吃火锅，羊肉卷分量并不少，有五斤，当时我爸没有吃羊肉卷然后一直在吃菜，到后来开始指责羊肉卷都是我一个人吃完了，他一个没吃到。

后来，我往家里买牛肉卷，他挑剔的说着这些牛肉卷是假的，买草莓就说打了激素，医院，就好像我无论干什么，得到的首先都是否定。

小时候做作业，碰上父母心情不好，一个巴掌就扇过来了，就这种不稳定的情绪导致本来就很敏感的我更加敏感，即使遇到了主动表白的男生谈到后来还是会主动的讨好对方。”

听到这的时候，想起了前男友对我说的那些话，他总是对我说“别脑补了，真的，你别脑补太多。”

看着我情绪好些了，她看着我的眼睛说，“从前的时候我也跟你一样，心情总是不受自己的控制，可能别人不小心投来的目光就会让自己在意好久，甚至晚上翻来覆去睡不着。”

后来，我就听到了一个肯定的声音，她跟我讲了关于她的故事，然后告诉我——

“情绪敏感不是你的错，无论是天生的情绪敏感，还是原生家庭造成的影响，情绪敏感都不是一种怪病。”

那天，我又看到一条这样的评论，“我真的是一个很糟糕的人，我敏感，多疑，爱胡思乱想，缺乏安全感，情绪不稳定，容易患得患失，爱哭，会把玩笑话放在心上，但是我需要爱我懂我的人全心全意的爱我，我想应该没有人会爱这样的我。”

我在键盘上敲打了一句话送给她“怎么会？情绪敏感的小孩也永远值得被爱。”

04.

我想和那些情绪敏感，总是受伤总是被否定的人说，它不是一种毛病，它是一种性格，成为一个敏感的人，意味着你有高度共情的能力，对事物有更深入的思考，这恰恰是你的迷人之处，更是生活赠予你的天赋所在。

即使生活真的到了十分十分艰难的时刻，你还是能看到生命和世界的更多细节，在有限的时间里体验无限，慢慢地，你会回到属于自己的轨道上来。

所以，最后我想说，高敏感的人群才不是异类，我们都是一群可爱又坚强的人。

END