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?打造荆门最专业的健康养生平台 近日，一则新闻里说一名男子因为猜疑，酒后冲动，拔刀向友人，最终酿成了悲剧。经过警方的调查，这起凶案的起因是犯罪嫌疑人怀疑朋友与自己妻子有不正当的关系，加之当晚他邀请朋友来自己家中吃饭，饭桌上的每一道菜朋友都为自己的妻子夹，因此他更加确定了自己内心的判断，不禁怒火中烧，接着便出现了开头的一幕。信任，让人与人之间的关系更牢靠；猜疑，容易使彼此的关系走向破裂。那么猜疑心理究竟是怎么回事？有哪些危害？带着疑问，荆门晚报记者采访了荆门二医东院音乐治疗师周子琪，请她为大家解疑答惑。 猜疑心害人害己 说到多疑的性格不得不提到《三国演义》中的曹操，他刺杀董卓败露后，逃难至其父亲的结义兄弟家中，当听到有磨刀声便怀疑有人要加害自己，听到有人说“缚而杀之”更是确定了这是冲自己来的，于是不分青红皂白，见人就杀，等到了厨房才知道人家是要杀猪款待他，自己错怪了好人。从曹操杀掉为自己盖被子的侍卫，又关押为他医病的华佗致使一代神医屈死等事件当中不难看出曹操的“疑心病”到了丧心病狂的程度，荆门二医东院音乐治疗师周子琪表示，在人际交往中,如果存在上述的猜疑心理，很容易给自己及他人的生活带来困扰，损害了正常的人际关系，影响个人的身心健康。 误会要及早消除 猜疑心理是常见的心理之一，通常疑心重的人心思比较缜密，内心敏感，一些细微的蛛丝马迹都能引起他的注意，然后开始产生联想，将获取到的信息进行分析推理再加以验证，成为了自己猜疑的“依据”；疑心重的人也思虑过度，凡事都会往不利于自己的方面想，旁人的一句话、一个举止他都认为与自己息息相关，过分敏感。出于对他人信任的缺乏，什么都疑神疑鬼，实际上对自己的信任也是不足的。所以，表现在行为上就是对别人总有一种不放心的感觉，总认为别人是话中有话、另有所图。在上述的案件中，由于犯罪嫌疑人对自己、对妻子和对朋友都没有足够的信心，自然而然就产生了猜疑心理，从而走向了极端。 周子琪表示，在生活中，人与人之间打交道产生误会是很平常的事情，对于同一件事，不同的人有不同的看法和感受，当对别人的怀疑产生后，我们可以从他人日常的为人处事以及自己的观察了解来综合分析，应冷静客观地分析原因，而不是从某一个假想的目标开始钻“先入为主”的牛角尖，越想越觉得自己的推断没有错，越想越狭隘。其实，人在一些生活细节上不必太过较真，适当糊涂些。要一分为二地看待被怀疑的对象，在没有客观依据支持怀疑时，请停止这种胡思乱想。如果当自己被别人误会了，成为被猜疑的对象时，则要尽快地想办法解决，不然这样的误会可能会渐渐演变成更大的猜疑。要解开猜疑，最好是能找个机会和对方坦诚地相互交流沟通，把事情说清楚，这样才能不会让猜疑演变成悲剧。 人在社会上生存，完全没有误会和摩擦是不现实的，最关键的是在于如何解决这些问题。不管是误会了别人还是被别人误会，就自己本身来说，心胸都要豁达些，眼光开阔些，就会发觉这些误会只是大千世界里的几粒沙子，如果总局限于这些不愉快，沙子也会变成巨石压迫内心，何不开辟渠道卸掉负担，解放自己呢？很多的误会大部分都是沟通不及时引起的，假如都憋在心里不说出来，仅凭自己的感觉去断定事实，潜在的冲突迟早会爆发。若这种情况已经给自己的生活带来较大困扰，那么有必要及时求诊心理医生。 （荆门晚报记者周剑南通讯员鲁艾琼） ?打造荆门最专业的健康养生平台 赞赏 |
