1、放松疗法治疗多疑症

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焦虑情绪是人类最常出现的情绪之一,多疑症是目前常见的一种精神疾病很不幸运得了多疑症,该怎么办?要怎么治疗才好?都是一些多疑症患者迫不及待想解决的问题今天,我们就一起来盘点一下治疗多疑症的方法吧!

在有条件的情况下,可以在生物反馈治疗仪的检测下,进行放松训练放松训练是一种特殊的心理治疗方法,主要是为了教会患者如何进行肌肉和情绪放松患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念主要方式为,病人先把注意力集中于躯体的一部分,尽量使这部分肌肉充分放松,然后转移注意力到躯体另一部分,如此反复训练,可使心情平静,这对多疑症发作的病人有很好的效果

3、系统脱敏疗法治疗多疑症

2、心理疏导治疗多疑症

系统脱敏疗法是多疑症的心理治疗方法中最见成效的方法主要方式是,当患者处于全身放松状态下时,医生使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现,达到不能引起患者焦虑时,增加刺激的强度如法炮制,直至患者焦虑情绪完全消失为止于此类似的还有冲击法,就是通过让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中,来改变病态行为

由于多疑症患者多有预期性焦虑,对未来的焦虑发作产生预期恐惧如果患者能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,帮助改善治疗多疑症

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多疑症心理治疗目前主要有上述的三种方法,除了这些方法外,常用还有催眠疗法在选择治疗方法时,患者要以自己的病情轻重为依据,不可轻信别人提供的药方、偏方等必要的时候,可以采用适量的药物来帮助控制病情的发展(.:辛楠)