如何应对吸毒后出现敏感多疑等症状

王医生：

你好！现在对我来讲每一天每一刻都紧绷着大脑的每一根弦。我从事个体经营，前几年生意还可以，这两年是一落千丈，生意愈来愈难做，有好几个生意上的合作伙伴也不见踪影，欠我的钱也无处可寻。这让我变得愈来愈谨慎，不管是对新客户还是对老朋友，对他们说的话、做的事我都要琢磨再三，以辩真假。对家里人我也不放心，每次他们要花钱的时候我都要再三询问钱花在哪儿，怎样花，还让他们开发票给我看，我才放心。渐渐地，我和家里人的矛盾也愈来愈多，吵架是常事。总之在外面过得太累太累，特别是感染上了麻果后，防的人是愈来愈多，也不愿意跟他人来往。进来后自己虽然感觉平静点儿了，但却难以相信他人，乃至亲人也不相信，是他们把我拖累成今天这个模样的。

朋友：

你好！通过谈话，了解到你两年前的性情还是比较开朗的，自从生意下滑，吸食麻果后，开始变得多疑敏感，认为有人在故意整你，性情上也变得内向、孤僻起来，乃至与外界产生敌对情绪。之所以会出现这种情况，首先，是由于新型毒品对大脑中枢神经的伤害，造成你对外部事物的看法产生改变。其次，当你的生意走下坡路的时候，没有进行正确的归因。再次，在面对挫折的时候（如生意火伴跑路），没有正确的应对。虽然在这里你找到了久违的平静，但如果不认清新型毒品的危害，不正确面对自己目前的处境，敏感多疑还是会伴随着你这两年的矫治生涯，还是会在不久的将来给你带来无尽的烦恼。要让自己重新归于平静，就要从以下几个方面去做。

要正确归因造成你当前状态的缘由。过于敏感多疑是一种不良的心理素质，如不加以克服，不但会影响生意、生活，还会影响身心健康，造成人际关系紧张，让自己和周围的人，对敏感多疑的话题和事情，都犹如惊弓之鸟，不再有相处的轻松和愉快，有的只是压抑和限制。要试着将这些归因于毒品的危害性上，而不是其他人身上。只有这样你才能尽快地从泥沼中走出来，轻装上阵，否则你的生活就会犹如多米诺骨牌一样倒下。

淡化自己的重要性，不以自我为中心。你总认为自己为家庭做了很大的贡献，他们都必须听你的。其实家庭之间，每一个成员都有自己的与义务，而且这类与义务应该是不讲条件的。每个人既是家庭的普通一员也是重要一员，这样才能既相互尊重又能承当相应的。一样地，在社会上也要如此，只有把心态放平和，让自己感到和他人是一样平凡的，才能下降敏感多疑的程度。

最后，试着多于他人交换，培养自己的兴趣爱好。一开始没有办法和不熟悉的人交换，可以先从自己身旁的亲朋好友开始，踏出第一步。尽可能在这1时期培养一些健康的兴趣爱好的。如体育锻炼，读书，看报等等，以此来放宽视野，调剂心态，终究到达正常回归社会的目的。

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