常见缺乳类型与调理方法

主讲：瞿晓丽

毕业于河北大学医学院，国家执业护师，高级催乳师培训讲师，高级营养师，高级按摩师，母乳喂养指导师，中华催乳师协会会员，河北省慈善协会会员。瞿晓丽致力于催乳事业13年，擅长运用经络调理、艾灸、刮痧等中医疗法治疗急、慢性乳腺炎，产后涨奶，产后乳汁清少，回乳等产后妈妈各种问题，得到众多妈妈的认可，母乳喂养指导及催乳案例上千例。

产后乳少的分型：气血两虚型和肝郁气滞型

肝郁气滞型缺乳

肝郁气滞症是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒、善叹息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块；妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦的证候。又称肝气郁结症，简称肝郁症。本证多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄、条达所致。

肝郁气滞型缺乳病因病机

1、产妇产后抑郁、多怒多疑，致肝气郁结，经气阻痹，气机不畅，乳络乳脉塞滞，使乳汁运行受阻，导致乳汁突然减少或全无。

2、气滞血瘀，冲任不调，乳脉塞滞，导致乳汁突然减少或全无。

临床表现

1、面色暗滞，精神抑郁，头晕眩晕，遇刺激则加重，眼袋重，黑眼圈，眼睑浮肿，失眠多梦，微热心烦。

2、乳汁粘稠、涩少，排出不畅；乳汁淤积，乳房胀痛，甚则胀痛累及胸胁；肿块硬，肿块多发生乳房外下象限；乳腺易反复堵塞。

3、乳房上青筋怒张，形状迂回，为静脉毒素堆积，随着颜色加深症状加重。

4、乳头乳晕颜色发黑或乳头红痒。

5、肝气犯胃，打嗝嗳气口苦，食欲不振，便秘而不干，结小便少赤。

6、舌尖红，舌两边红，舌苔薄黄。

肝瘀气滞也常见，乳房发胀色不变，胸闷不舒善太息，心烦喜呕脉象弦。

治疗治疗原则及方法

疏肝理气，解郁，通络下乳。

1、按摩取穴：膻中、期门、肩井、内关、太冲、行间、中脘、肝俞、天宗、阳陵泉，章门、大包。

膻中穴操作：四指并拢，用指腹或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。捏肩井穴，点揉期门、内关、太冲、行间、中脘、肝俞、天宗，阳陵泉、章门、大包，每穴一分钟。

2、经络疏通肝经，胆经，脾经，胃经。

3、贴脐疗法：陈皮，磨成粉，用蜂蜜调成糊状，贴敷肚脐，每日睡前贴起床揭掉。

4、汤剂调理，疏肝清热，化滞通乳，清热解毒，消炎止痛，舒肝和胃健脾益肾，消除乳房硬结，疏通乳腺管，促进正常分泌乳汁。

常用食疗

丝瓜、陈皮，山楂、扁豆，山药、大枣，蒲公英，白芍，茯苓、萝卜莲藕，西红柿，芹菜、橙子，香橼、佛手。

豆浆克，海带60克，佛手10克。

制法：海带、佛手加水适量，煎煮30分钟，再入豆浆煮30分钟。

功效：行气解郁，散结通乳。

用法：1次饮服，每日1次，连服5日。

金针菇克，白萝卜克，盐少许，香油少许，白胡椒粉少许。

制法：

1、金针菇，白萝卜洗净，

2、金针菇切去不干净的尾部，萝卜切丝先将白萝卜在开水中烫一分钟，再放入金针菇，稍后捞起。

3、将金针菇，白萝卜用两碗水小火煮开。

4、加入少许盐，香油白胡椒粉调味。

功效：萝卜养胃顺气，健脾利尿对气郁上火生痰者，还有清热消痰作用。金针菇安五脏，降低胆固醇，益智健脑，解毒消肿。

煎炒炸食物，甜品，辛辣刺激食物。