这将是我发过，写过的最无聊的文章，但是也将是我所发布的最有意义的一篇稿子，不论你们认可与否。

在这之前，我写了很多关于我的个人状态，写了很多关于我所接触的患者们的情况，写了很多所谓的“文字”去表达我内心的一些看法和一些想法，我想把我自己作为一个患者的内心，展现出来，让接触到我的人能够看一看，一个抑郁症患者，一个普通的煎熬在这种病症中的人是怎样努力地活着的，在我所知的人群里，我选择了这样外向地输出，昕哥选择了用他的“萨利公园”来涂抹，选择了他一如既往的路，二爷选择了默默苟着，做一个看似正常的上班族和透明人。我想多做点什么，于是我成了凉薄。

我发现还不够，今天突然意识到的，依然有很多人觉得，抑郁症不就是一群人的矫情，大惊小怪，敏感多疑，想东想西想不开了就去死。依然，这个世界似乎并没有改变，似乎许多知名的人因为这个病去世了，也没有改变那些人对于我们的看法，对于我们的攻击，一如琦玉老师即使天下无敌，也改变不了那些认为他造假蒙骗世人的恶毒言论。

某种程度上来说他们没说错，可是某种程度上来说也是他们杀了我们，杀掉了我们对于这个世界最后一丝的期望和幻想。

今天想写一些科普，关于抑郁症，如果可以，我希望大家可以转发给身边的人，也许他们真的很需要这篇文章，去帮助到更多人。我很诚挚的第一次请求大家，如果可以，认认真真看完所有的东西，如果可以。

我没办法改变世界，我只能尽可能用文字去告诉你们我想说什么，书生意气，也就如此了吧。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要特征，当下主要心理疾病之一。医学上临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可能有自杀企图或行为，甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

当下我国并没有明确的抑郁症患者统计人数，但是可以知道的是数字相当庞大，全球大概统计人数在3.22亿人左右，但是这个数字的准确与否值得商榷，不过从另一方面来看，世界卫生组织的这个数字也从另一方面反映了抑郁症患者数量之庞大。

也就是说，假如我们按70亿人口计算，全世界每个人中就有4.6个人患有抑郁症，而中国，这个占全世界五分之一人口的人口大国，在改革开放之后经济急速狂飙的同时，又会有多少人负担上了那些能压垮人的精神压力？想一想你的朋友圈人数，再看一看这个数字，猜猜？你有多少个朋友在深夜里煎熬，又有多少人在夜里听着窗外的寂静中的喧嚣，一秒一秒地熬到太阳升起，直到想要一刀了结自己的生命？

迄今，医学界对于抑郁症的病因依然没有得出明确的结论，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。突如其来的应激性突发事件或者是对心理造成重大创伤的事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

因此，按照目前的医疗研究来看，抑郁症不是单一的由某种原因引起的病症，它是一种综合了生理、心理、社会环境等因素造成的综合体，也因为这个原因，抑郁症的治疗和科普是一种相当棘手和充满困难的事情。

这样想象一下吧，一个也许是易敏感心理的人，同时这个人体内潜伏的DNA是包含了激发抑郁症的基因，他也许每天都笑的很开朗，也许会是许多人的快乐果，也许他琴棋书画样样精通。可是在所有人都不知道的时候，也许也是知道的，他小心翼翼保护起来的心脏被一发又一发无形的子弹击中，来自亲人，来自朋友，来自社会，来自身边每一个看得见看不见的角落，直到某一天，这颗心被打得支离破碎，完全崩塌。

抑郁症作为一种精神疾病最为悲哀的地方在于，它不能被许多人认可为精神病，在我看来最可笑和悲哀的事情是，我所接触到的很多患病的孩子，仅仅是十来岁的孩子，在意识到自己可能患有抑郁症，向父母寻求帮助时遭到了严酷的镇压和反驳，你知道为什么吗？

因为医院，确诊是抑郁症了

那他可就是个精神病了呀

精神病啊这可是，脑子不正常的人才会是精神病吧？邻里街坊怎么看待我们家啊？我们家怎么能有精神病啊？这孩子肯定是闹情绪不对，反正不可能是精神病。我们家不会有精神病。

于是这个孩子本以为能依赖的父母，忽然成了他的敌人，那些拥抱和微笑似乎就这么失去了温度，悲伤的孩子只能躲在被子里，躲在黑夜里，躲在厕所里，一次次用剪刀，用玻璃，用他能找得到的利器去伤害自己的身体，任凭血液流淌，任凭遍体鳞伤——这是他仅能找到的证明自己存在的方式，这也是他仅能做到的忘记自己心灵伤痛的方式。

我突然想到，很多年前看过的《悲伤逆流成河》似乎要上映了，不知道为什么，看预告片的时候我突然觉得他今年的上映似乎预告了什么，就像它终于到了该告诉世人这到底是怎样一回事的时候。每一次，有明星艺人因为抑郁症自杀的时候，这个东西就会火一阵，然后悄无声息的沉寂，然后再次火一阵，循环往复，甚至而有些不知所谓的人，说着不知所谓的话，以暴力，以利刃，彰显自己为数不多的存在感，而他们的这种彰显自己，又给予了那些小心翼翼保护自己的人无形的一刀。

好多人在网上看到有许多的抑郁症所谓的测试表，有的真有的假，有的人嘻嘻笑笑的做了然后发个微博说自己哎呀吗重度抑郁，然后一片人关爱宝宝健康的回复，看着真的很可笑，也很可怜。

抑郁，忧郁，不是抑郁症，抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。国际上通用的诊断标准一般有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症，不包括双相抑郁。

所以，如果在察觉或者怀疑自己有可能患有抑郁症，医院的精神专科治疗，这仅仅是一种精神疾病，它与其他任何疾病没有差别，得了病，就得治病，如果需要帮助，随时可以通过这个







































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