白领女性为何会更年期提早?

另外,长期口服或外用雌激素类避孕药物,长期营养不良,患有贫血和过于消瘦,长期没有性生活也有可能引起这种情况。

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女性的更年期提前,所以相应的保健和治疗也要提前。职业女性从35岁起,就应关注更年期保健,包括保持心情愉快,培养广泛兴趣,以良好的心理素质坦然面对各种竞争;平时注意劳逸结合,积极锻炼,养成良好的作息习惯。

女性应注意更年期“信号”,如潮热出汗、心慌气短、情绪波动、月经紊乱、肌肉酸痛、皮肤弹性减退、恶心、腹胀、腹泻和便秘等。(.:叉叉)

专家指出,更年期提前主要是由于卵巢功能过早衰退,导致体内雌激素水平过低引起。30到40岁的白领女性,仍要面对生存压力和激烈的竞争,使她们体力长期透支、精神长久处于一种高度紧张状态。超负荷的心理压力会使激素分泌水平降低或突然消失,导致更年期提前出现。

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很多人都以为女性更年期是40岁以后的事情,可是,却经常有年龄不满40岁就停经的白领女性来看病,她们大多表现为敏感多疑,情绪多变,心理抑郁,不时与同事、家人发生冲突等,而这正是女性更年期的表现。白领女性为何会更年期提早呢?

预防更年期提前

另外,可以通过睡眠、听音乐、看书或旅游来缓解压力,感受生活和家庭带来的乐趣和温馨;维持正常的夫妻性生活;注意合理营养,适量吃些含动物脂肪的食物,多喝牛奶,注意补钙。