抑郁症的医治方法有哪些？

由于生活的压力愈来愈大，抑郁症的人也愈来愈多。作为一种很常见的疾病，抑郁症患者通常心理遭到了很大的影响，出现兴趣减低，悲观，思惟缓慢等症状。抑郁症的医治也愈来愈被人们所重视。如何正确进行抑郁症的医治，抑郁症医治方法有哪些呢?

首先是药物医治：对抑郁症的医治，现有的抗抑郁药的有效率一般均在60%-80%左右。剩下的20%-30%的病人医治无效，而这类病人就可能是“难治性抑郁”患者。

目前药物医治为医治抑郁症最经常使用的疗法。选择性5羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）为目前经常使用的一类抗抑郁药，其对抑郁患者的心理症状作用明确，部份药物具有一定的抗焦虑作用，安全性好于初期抗抑郁药，因此做为一线抗抑郁药广泛运用。常见种类包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、艾斯西酞普兰、氟伏沙明等。

不足之处在于对躯体症状作用相对较差，对患者的性功能产生不利影响，用药早期（2周内）不良反应较重等。5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取再摄取抑制剂（SNRIs）也是目前经常使用的一类抗抑郁药，其作用靶点较SSRIs更多，对躯体症状作用更好，但不良反应更加严重，也是目前的一线抗抑郁药。常见种类包括文拉法辛、度洛西汀等。

近年来天然抗抑郁药陆续上市，如德国进口的圣约翰草提取物（路优太）；国内研发的同仁堂新药巴戟天寡糖胶囊、舒肝解郁胶囊等。这类药物安全性普遍较好，作用靶点较多，作用机理类似或完全不同于传统化学药物。因这类药物运用时间较短，临床领域对其正处于一个逐步接受的进程，随着医治理念的改观，对患者生活质量的逐步重视，传统的单胺假说愈发遭到质疑，天然药物的运用空间将进一步增大。

抑郁症医治方法除药物医治外，以下方法在医治中结合使用会起到很好的作用。

阳光疗法：阳光是医治抑郁症的良方。“阳光疗法”最合适医治季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷漠低沉、无精打彩、工作效率下落。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

体育疗法：锻炼是抗抑制症的最好的物理方法;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：”如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。这是常见抑郁症的医治方法之一。

营养疗法：许多医生认为，食品中所含的维生素和氨基酸对人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺少某种单一营养物质也能引发忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食品，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺少的维生素。

心理疗法：对抑郁症的病人，最好报喜不报忧，比较严重的可以请心理医生进行医治。

抑郁症的医治要保证充足的睡眠，抑郁症的病人常常睡眠不太好。并且，我们建议这些人做些体育文娱活动，这样可以减轻抑郁症状。

物理疗法:物理医治方法以电抽搐医治较为常见，因安全性较差一般只用于重症患者的医治。

抑郁症患者绝大多数有自知力，能够清楚的认识到自己的情绪属病态，但极少有人能够凭仗自己的意志从中走出，因此抑郁症自愈的难度较大，需在医生的协助下通过药物、心理、物理、改变生活方式等医治方法加以处置，终究治愈疾病，恢复社会功能。

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