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人到老年，机体各器官功能都会衰退，听觉器官也一样，可是，不要以为老年性耳聋属于“自然法则”就忽视了对父母听力障碍的关心，小心这背后潜藏着其他疾病的可能。 老年性耳聋冲击“八感”一位健康的老年应该“八感”俱全(安全感、稳定感、适应感、自主感、幸福感、认同感，信任感、舒适感)。然而，老年性耳聋会使老年的“八感”受到强烈的冲击。 比如，由于听力出现障碍，老年怕突然闯进坏人而不知，缺乏安全感，独自在家时经常房门紧锁：因为听不清情绪不稳定，感到自主权受到了威胁而固执己见;也难免因认同感和信任感受到了威胁而经常疑心重重。 老年性耳聋是听觉系统老化所引起的，由于影响到语言沟通与心理感受，给老年的生活带来诸多不便，从而影响老年的身心健康，甚至影响其寿命。 拒绝老年性耳聋并发症父母越来越烦躁易怒，多疑猜忌?以前喜欢热闹、喜欢与他人交往的父母也越来越安静，越来越喜欢离群独处……这些外在的反应，也许就是老年性耳聋所引起的。 有这样一则案例：李丽的公公退休前是学校校长，工作很出色，性格也豁达，深得身边人的尊重、爱戴。在退休的两年时间里，他耳朵的听力下降得很快，性格也明显有了很大变化，儿女若心情不好，言语少了，他就认为是讨厌他;媳妇若对孙子发点脾气，他就认为是指桑骂槐，嫌弃他。 并发症：多疑症由于耳部听力问题导致的多疑猜忌，是一种较严重的心理障碍。 人到晚年，社会地位改变，年老体衰，总怕别人瞧不起，进而产生自卑感。而越自卑，越重视他人对自己的态度，敏感性遮强，以致对一个不起眼的动作也会产生一连串猜想，并逐步演变成对他人的敌意和攻击。 对于耳聋患者，平时饮食应注意些什么呢？1.多吃含铁丰富的食物 缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。 2.多食含锌食物 导致中老年耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。 3.常吃有活血作用的食物 活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜等。 4.养成喝牛奶的习惯 牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。 忌吃的食物：忌吃高脂肪食物，大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。 吴子明 主任医师 北京医院耳鼻喉科 出诊时间周一上午（专家）、周三下午（专家）、周二、周四下午（特需） 擅长疾病眩晕的检查、内科诊治与前庭康复、耳鸣、耳聋的内科治疗 |
