|
抽烟、喝酒、撸串容易致癌， 因此很多人觉得只要吃好睡好， 保持规律的生活作息就能远离癌症。 良好的体魄固然重要， 但我们也不能忽视一种 越来越嚣张的“致癌物” ——癌症性格。 本期看点↓↓↓ 致癌丨任何人都有机会受到癌症性格的攻击 自测丨你有癌症性格吗？ 对策丨从心开始，跑赢癌症性格 任何人都有机会受到“癌症性格”的攻击 不久前，因乳腺癌遗憾离世的A女士就有典型的“癌症性格”。患病前，亲人都觉得她只是性格内向，爱藏心事，不要紧的。但长期“憋气”的负面情绪很可能就是悲剧根源。确诊后，医生和亲人都劝A女士要开朗乐观一点，道理她都懂，可学习控制情绪仿佛太难了，因为留医过程中令她生气的地方越来越多，内心郁气更不知如何宣泄…… 中国抗癌协会科普宣传部部长介绍，据不完全统计，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的概率比性格开朗的人要高出15倍。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。 精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力，造成自主神经功能和内分泌功能的失调，使癌细胞突破免疫系统的防御，进而形成癌症。 你有癌症性格吗？ 据医生介绍，具有“癌症性格”的人大致分为两类： 1过于较真太过较真会使人的精神、心理长期处于紧张状态，得不到松弛。从心身医学角度而言，长期的紧绷不利于内环境稳定，可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态，因此更易得消化道癌症。 2过于抑郁、焦虑在引发癌症的因素中，不良个性心理因素占到了15%到20%。抑郁、多疑、好生闷气、多虑等不良情绪是癌细胞产生和发展最有效的媒介，长期有不良情绪，更易滋生癌细胞。 从心开始，跑赢癌症性格 1“别太认真”是良药不管是真心还是“装”出来的“糊涂”态度，都有助于调节情绪，改善生理功能，调节免疫，从而促进身心健康发展，有些癌症病人的全面康复很大程度上受益于良好的生活态度和乐天的情绪。 2学会“慢生活”快节奏的社会生活往往是在消耗身体资本，很多人在患病之后才开始重视身体健康和生活品质。现如今发达国家开始讲究“慢生活”，这是一种生活态度，是一种健康的心态，“欲速则不达”，放慢生活脚步才能给身体足够的自我调节时间。 联系我们 |
