葡萄油真的可以减缓抑郁症吗

很多医师以为，食品中所含的维生素和氨基酸对人的精力健康具有主要影响。有医生以为，多疑症的人如果缺少某种单一营养物质也能引发忧郁症，所以他主张人们多吃维生素B含量丰富的食品，像粗粮、鱼等。

香蕉：香蕉中含有一种称为硷的物资，能够振作人的精力和进步决心。并且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可协助大脑制作血清素。

葡萄油：葡萄柚里高量的维生素C不只能够保持红血球的浓度，使身体有抵抗力，并且维生素C也能够抗压。主要的是，在制作多巴胺、肾上腺素时，维生素C是主要成分之一。

药物对医治病症有着至关重要的作用，可是多数患者在选择医治药物时没有一个很好的原则性。患者衡量一种药品的时候，由于不了解药物常识，常常把标准简单化，认为药价定的贵的，进口的药就是医治好药，因此常常是一大笔钱花出去了，但是却都打了水漂，病情很有可能加重。

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