许多年轻人，从大学开始长期晚睡，越晚越精神，工作后周末睡到下午补觉。后来逐渐发现身体渐渐吃不消了，但是也难以调整过来，甚是苦恼。现在，如果你能按照下面的方法坚持一周，相信你能拥有健康舒服的睡眠。1晚睡是因为你不想睡，不想睡是因为精神，精神是因为你白天睡太多，这就是恶性循环，所以首先做的是定一个闹钟，早上八点起来，必须起来，如果你连这个都做不到就别看下去了。2起来之后要远离卧室，避免你受不了又继续睡...

由于冬天天气干燥寒冷嘴唇干裂破皮很容易部分强迫症患者都会出现一种自虐行为就是——撕嘴唇上的死皮干的时候撕闲的时候撕紧张的时候还是撕撕撕……有些人不撕，就是舔然后也变成这样真的快放过你可怜的嘴唇吧这是病，得治！日前，杭州的邵先生询问哪里能根治唇炎啊？我（患）唇炎七八年了，每天吃饭都疼，六七年的疼痛不是用言语可以形容的。杭州、宁波都看过了，虽然能缓解，但不能根治，花了好几万了。我属虎的，31岁。一直想...

许多患上了强迫症的人都会出现一些毫无意义的、重复性的行为，而患者明知这样的思想或是行为是不对的，可无法控制自己，并且患者还会纠结于做与不做之间，焦虑紧张的情绪就会不断的出现。因此，我们就有必要了解一些赶走强迫症的方法。一、早发现，早治疗：很多人一听到自己患上了强迫症就像是泄了气的气球一样，会觉得自己患上的是不治之症，也就会出现拖延不治的现象。事实上，对于强迫症我们就得积极的进行治疗，这样才能够早康...

　　癌症的发生是综合因素引起，其中和人的体质有很大关系。中医界认为，人的体质可分为9种，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。除了平和质，其他8种均属于“偏颇”体质。通过多年临床总结，医生们发现，气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质、血瘀质，这6种体质的人易患肿瘤。 　　6种体质各有特点： 　　气虚的人平时疲乏易出汗、气短懒言、目光无神。这种体质常见于过度劳...

不同时辰出生的人，会有着不同特点，想了解自己的个性，快速查查你家宝宝的出生时辰有什么与众不同喔！子时（23:00～00:59）机智乐观，魅力浑然天成 　　这个时辰出生的人都带有桃花的潜在特质，天生有迷人的魅力。他的警觉性、判断力都很敏锐，很有危机意识，无论在事业或感情上都很有冲劲，可惜感情方面很难自我控制，表面上看起来机智乐观，私底下却没什么安全感，甚至有点悲观。 　　他们善于交际，对朋友十分慷慨...

在爱情上总会有一个人付出的更多一些，另一个人则在爱情上付出的少一点。爱与被爱之间似乎没有什么特别之处，有的人会非常在乎自己在爱情中付出的很多，而也有人希望给恋人的爱情和感觉再多一些。那么未来你和心爱的人谁更爱谁多一点呢。 　　测试开始： 　　1你很幽默风趣? 　　是——2 　　不是——3 　　2你对爱人很体贴? 　　是——4 　　不是——3 　　3你的事业心强? 　　是——5 　　不是——4 　　...

“懒”被窝，“懒”做事，“懒”说话——你可能觉得并没有什么。但近日，这样的“懒”人常被查出患有精神类疾病。专家提醒，并不是因为冬天人变“懒”了，需提防整天“懒”的后面隐藏着危险的单纯型精神分裂症。单纯型精神分裂症的核心症状就是“懒”。这是一种病态的“懒”，与大多数人偶尔感觉疲劳、“懒一次”的所作所为症状完全不同。日常生活懒于自理有些人爱睡懒觉，早上总是睡不醒。尤其是一些学生整天睡意朦胧，头昏沉沉的...

精神病是精神方面出现了不正常的反应，表现在认知，情感，意志行为方面的改变。与精神病相关的因素有很多，可归为生物，社会，生理三大因素。不同的精神病中不同的致病因素起的作用大小不同，这些因素有可能是疾病的病因，也可能是疾病的诱因。对于精神病分类各国的标准不同，随着医学科学的发展，精神病的分类逐渐系统化，大致可分为十三种。精神病的分类1．脑器质性精神障碍：由于脑组织直接受到损害而造成的器质性精神病，如：...

酒是白酒、 酒、啤酒、葡萄酒等的总称。是由高粱、大麦、大米、葡萄或其他水果发酵制成的含乙醇的饮料。由于酒气芬芳，酒味醇美，适量饮用后给人以朦胧感、欣快感和兴奋感，并能促进血液循环。因此，无论喜宴、庆功、接风饯别，还是祭奠、祈福、消愁、解闷都有酒的身影，直至今日酒都是社交活动中助兴不可缺少的主角。实验证明适量的饮酒有益身体的健康，然而在享受放松愉悦的同时，过度的饮酒已经屡见不鲜，由此不仅损害身体的健...

第一站辨证论治 　　肺痨阴阳虚损阴伤及阳精气虚竭肺脾肾三脏俱损滋阴补阳补天大造丸 　　内伤发热阴虚发热，阴虚阳盛，虚火内炽,滋阴清热，清骨散加减 　　心悸心阳不振证，心阳不足，心失温养，温补心阳，安神定悸桂枝甘草龙牡汤合参附汤 　　血症-便血脾胃虚寒中焦虚寒，统血无力，血溢肠胃健脾温中，养血止血 土汤加减 　　胃痛脾胃虚寒，失于温养，温中健脾，和胃止痛， 芪建中汤加减 　　中风（脱证）阴竭阳亡正不...

法于阴阳，和于术数——健康长寿的根本。所谓“法于阴阳”就是按照自然界的变化规律而起居生活，如“日出而作，日落而息”、随四季的变化而适当增减衣被等。所谓“和于术数”就是根据正确的养生保健方法进行调养锻炼，如心理平衡、生活规律、合理饮食、适量运动、戒烟限酒、不过度劳累等。数千年前所提出的这些原则，讲起来通俗易懂，方法也简单易行，但要真正做到却并不容易。因为，人们往往是在失去健康的时候才懂得健康的重要，...

“你亚健康了吗？”，短短一个月的时间，两名白领相继去世在工作岗位，使得亚健康的话题再度成为焦点。是什么原因让吃得好、穿得好的现代人如此多病？为何亚健康会偏爱在18至45岁之间的年龄白领人群？忽视亚健康下的无奈卫生部一组组数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。当高血压、糖尿病、高血脂症、...

根据一项调查指出，全国约有四分之一的人曾有失眠症状，从失眠人数增加到求诊增多来看，现代人对于“一夜好眠”的睡眠品质非常重视。女性失眠比例高更年期妇女最常见所谓失眠症状是指入睡困难、易醒、早醒、难以维持睡眠品质，常有睡不好、浅眠、多梦、有睡却像没睡等情形，如果失眠症状超过30天，即为慢性失眠。根据一项调查发现，全国有四分之一的人曾有失眠症状，其中有五分之一为慢性失眠，显示不少民众长期饱受失眠所苦。造...

疾病简介又称脊髓小脑萎缩症，SpinocerebellarAtaxia，简写为SCA，是一种家族显性遗传神经系统疾病，只要亲代其中一人为此疾病患者，其子女将有50%的机率遗传此症并发病。这类患者发病后，行走的动作摇摇晃晃，有如企鹅，因此被称为企鹅家族。折叠编辑本段疾病症状折叠脑萎缩的早期症状有：[1]第一、脑神经功能障碍：这是临床上脑萎缩的早期症状表现之一，该症状的主要表现为头晕、健忘、记忆力减退...

下面介绍怎样预防老年痴呆的方法40岁以后，一周喝一碗，健脑防痴呆阿尔兹海默症，俗称老年痴呆，是我们最不愿听到的一种病之一。预防老年痴呆，要从40岁开始！专家：年纪越大患病率越高阿尔茨海默症俗称老年性痴呆症，是一种脑部神经退变性疾病。年龄每增长5—10岁，患病率增长一倍。目前全世界老年性痴呆患病人数以每20年翻一倍的速度在增长。·轻度阶段：患者会显示出记忆力减退；·中度阶段：患者完成复杂任务需要旁人...

中华老字号精品昆中药1、清肺化痰丸：PM2.5超标，定期清肺很重要规格：6g*8袋*盒全国独家品种降气化痰，止咳平喘。用于肺热咳嗽，痰多作喘，痰涎壅盛，肺气不畅。a、地道药材，千年古方传承处方源自宋代《和剂局方》的“三拗汤”、明代《景岳全书》卷五十五引丹溪方“清气化痰丸”。历经千年验证疗效显著。自云南地道药材，川贝母、 芩、桔梗、胆南星、法半夏等都常用止咳祛痰中药材，为公认的祛痰好手。b、立足清肺...

郁证郁证是由于情志不舒、气机郁滞所致，以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛，或易怒易哭，或咽中如有异物梗塞等症为主要临床表现的一类病证。一、郁证的常见病因情志失调，体质因素。二、郁证的基本病机及转化郁证的基本病机：气机郁滞导致肝失疏泄、脾失健运、心失所养，脏腑阴阳气血失调。病位主要在肝，但可涉及心、脾、肾。病理性质初起属实，日久属虚或见虚实夹杂。郁证初起，病变以气滞为主，常兼血瘀、化火、痰结、...

文章早在年就面世了，是当时的空 杭州疗养院主任医师张荣健教授发表在由国家新闻出版总署批准、浙江大学医学院主办的健康科普类全国期刊上的学科文章。文章讲述了大多数疾病的来源，并且从各个方面推荐了现代医学可能无法解决疾病的处理方法：纯天然、不用药的绿色疗法逐渐在世界风行，可能给我们的健康指出一条新道路。▲张荣健教授。空 杭州疗养院主任医师、浙江农林大学旅游与健康管理学院客座教授。这个研究是关于现行医疗体...

认知是大脑接收处理外界信息从而能动地认识世界的过程。认知功能涉及记忆、注意、语言、执行、推理、计算和定向力等多种区域。认知障碍指上述区域中的一项或多项功能受损，它可以不同程度影响患者的社会功能和生活质量，严重时甚至导致患者死亡。神经系统退行性疾病、心脑血管疾病、营养代谢障碍（特别是糖尿病）、感染、外伤、肿瘤、药物滥用等多种原因均可导致认知功能障碍。常见的认知障碍主要有轻度认知功能障碍（mildco...

　　9月21日是国际阿尔兹海默症日，今年阿尔兹海默病日的主题是“rememberme”，记住我。这个主题考虑选自年9月8日在多伦多电影节上映的电影《依然爱丽丝》，这部作品改编自同名小说《我想念我自己》。主人公爱丽丝是哈佛大学的认知心理学教授，拥有幸福美满的家庭且三个孩子各有追求。然而在她50岁那年却不幸患上了阿尔兹海默病，她的记忆力越来越差，甚至记不起自己丈夫和孩子的名字，似乎全世界都在离她而去...