作者：张步桃

神经质与疑神疑鬼，轻微者，是一种人格特质，严重者，可以算是精神官能症的范畴。不过精神官能症的症状不只如此，有的会有幻听幻影，或是觉得有人在跟踪你，或是对一点点小事就会情绪失控，歇斯底里。依目前医学的临床统计，有精神方面间题的人有越来越多的趋势。

成因与症状

有一位从美国休斯敦回来的女士，因精神疾患在美国治疗了一段相当长的时间，可是效果有限，于是她把财产分配以及后事安顿后，专程回国就诊。结果我们给她服了三个星期的药以后，症状全部缓解。她的妹妹本来在校成绩很好，但不知是否因为升学与考试的压力，导致精神状态与姊姊一模一样，后来不得不暂时休学。根据现代医学的研究，这一类疾病有家族遗传的倾向，如果父母有一方有精神疾病的问题，子女的罹患率也相对提高。

除了遗传因子，压力也是主要原因，长期处在一种不安定或不安全的情境下。包括经济压力、工作压力，甚至是恋爱失败、感情受挫等，出现这种精神障碍的机会会提高。近十年间，我们接触这种病例总人数也有上千例，是非常困扰人的问题，不止患者本身辛苦，事实上也增加了社会成本的负担，因为他们不能就学就业，对人力市场与医疗资源上都是沉重的负担。

我在临床上的观察，发现更年期症候群的女性也容易有这些现象。这时期的妇女会因为身心的诸多变化而变得很没安全感，容易对家庭琐碎的事感到烦躁无奈，对电视媒体的负面报导感到不安恐惧，对社会的乱象没有信心，如果曾经发生过老公外遇，或遭遇过亲人生离死别的痛苦，更是会陷入歇斯底里、神经质、疑神疑鬼的状态。当然很多原因不只如此。

对治与养生

这种精神问题或情绪障碍，不只是女生才有，男性甚至可以有过之而无不及。精神科医师可能会开一些譬如锂盐之类的药，结果你会发现，女性服用这些药物以后思考变迟钝，反应变慢，神志呆滞，而且越来越胖，有的甚至会扰乱生理周期。这么多的副作用，会让病患越来越不敢面对事实，原有的症状与服药后的情况会形成一种恶性循环，如此，处理起来就更为棘手了。

老祖宗有个方剂名为加味逍遥散，顾名思义就是服药过后可以让你快乐又逍遥，加味逍遥散能够疏肝理脾解郁，很适合情绪抑郁的人。如果症状比较严重，我们会考虑用柴胡龙骨牡蛎汤，轻微的，我们会用柴胡桂枝汤，同时我们也会考虑用到温胆汤、甘麦大枣汤、百合地黄汤等诸方，当然还有一些能够镇定安神的药像酸枣仁、柏子仁、远志，以及龙骨、牡蛎、龙齿、石决明等介壳类的药物。介壳类的药物含有很多丰富的磷钙成分，对神经的安定、情绪的稳定有很大的帮助。另外，老祖宗也提供一个观点，认为痰能生百病，这也就是我们为什么会用二陈汤或温胆汤的道理。

在临床上，我们如此多方面思考与处理，发现疗效相当理想。经过治疗以后，能够重回学校、重回职场的机率高达九成五以上，当然我们承认会有一、二例失败的，但是在整个发病人口的比例上来说，算是微乎其微了。

在食疗的部分，《内经》对五谷杂粮的分类，认为小麦是心之榖，所以我们的炒麦茶就有很好安定神经的作用，能够缓和紧张情绪，纾解压力。我们也可以常用百合或山药搭配一些食材做为平日的餐点，而寒性体质的人还可以泡个龙眼干茶。

另外，最重要的是，刺激性的食物尽量少吃，因为刺激性的食物容易引起神经亢奋，对自已的情绪没办法掌控，尤其是燥热性体质的人，烤炸或辛热的食物应尽量避免。有时候我们必须强调，吃东西比吃药来得重要得多。