植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征。人体在正常情况下，功能相反的交感神经和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动。

如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。比如长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的大脑神经中枢和植物神经功能的失调，它的主要症状为患者情绪不稳，烦躁焦虑，甚至听到说话都浑身难受。表现为心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、不愿见人、不想说话。对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，入睡困难，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等症状。

植物神经功能紊乱有多种治疗方法，对于症状不严重的，可以在生活、运动和饮食上进行适度的调理，而症状严重的则可以及时就医，服用药物进行治疗。

1、一般治疗

植物神经紊乱多数和不良的生活作息有关，因此一般的治疗手段可以着重改善生活和工作环境、放松心情、舒缓工作压力、改变作息不熬夜等，当身体出现不适时，要尽量保持乐观的心态，必要时可以更换生活环境。

2、药物治疗

当自我疏导不起作用时，可以采取药物介入的手段，常用的治疗植物神经紊乱的药物有谷维素、维生素B1等。当患者出现抑郁、焦虑症等心理疾病时，需要服用抗抑郁、镇静的药物。

3、运动治疗

有研究表明，运动也可以减轻植物神经功能紊乱，比如慢跑、游泳、瑜伽、太极等舒缓类的运动。长期坚持锻炼，可以在一定程度上改善植物神经功能紊乱症状。

4、心理疏导

患者要自我调整心态、放松心情，以保持良好情绪，必要时可进行专业心理干预治疗，服用精神类药物等。

现代都市人压力大，生活节奏快，常常莫名其妙地身体上出现不适，去医院检查却又查不出病因。这时可以考虑是否出现植物神经功能紊乱的问题，因为这样疾病往往和生活作息、情绪、压力状况等息息相关。

平时可以坚持锻炼，保持乐观积极的心态，采取一些手段来舒缓工作上的压力。

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