实上，抑郁症并不仅仅涉及我们的情绪，而是一个“全身性”的障碍。它对我们的躯体和我们的心理都具有极大的摧残性。抑郁症主要有四个方面的症状。

1、情绪症状

情绪症状是抑郁症最显著、最普遍的症状。抑郁症患者的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心境和兴趣的消失。

（1）抑郁心境

抑郁症患者的生活中，似乎充满了无助的绝望。如果让抑郁症患者描述他的心情，他往往会说“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧……。”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁，但他们的心情，或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。即命名是在一天的时间里层有所变化。一般来说，抑郁症状的早晨最明显，患者往往觉得几乎没有回升量从床上起业，随着一天的推称，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。

（2）兴趣丧失

和抑郁一样普遍的另一个情绪症状是兴趣的消失，抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣，过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣，兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的，比如工作。随着抑郁症状的发展，患者几乎对所有东西都会慢慢失去兴趣，喜欢下棋的人，棋盘上慢慢积起了灰尘，喜欢打球的人，球场上再也见不到他的身影，喜欢参加聚会的人，聚会上再也听不到他的声音，最后甚至是基本的生物本能，如食和性也不能上起他们的任何激情。

2、认知症状

认知症状是抑郁症的另一个主要症状。主要体现为无端地自罪自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现为一种认知上的不合逻辑性和不切实际性，抑郁症患者对自己的评价总是消极的，这种消极的思维，使他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。他常常坚信自己是一个失败者，并且失败的原因全在于他自已。他坚信自己低人一等，不够聪明，不够称职，不够好看，不够有钱，总之干什么都不会成功，都没有希望，抑郁症患者的这些观点常常是扭曲的，与现实不相符合的。一旦的挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己，某些极度抑郁的患者，甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责，他们应该因自己的“罪恶”而受到惩罚。

3、动机症状

抑郁症患者的动机症状体现为做任何事情都缺乏动力。不同的人有不同的动机水平，大多数人都能够做到早晨按时起床，按时去工作或上学，能够积极寻找各种方法来使我们自己以及他人快乐，但是，对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来使自己快乐，他们开始做任何事情都是一件极其困难的事，须做巨大的自我斗争，严重的抑郁症患者，每天会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，紧锁眉头，寡言少语，甚至以泪洗面，即使他们有所行动动作也明显缓慢。

4、躯体症状

隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症的发展，一切生物的，心理的快感都消失殆尽，抑郁症患者的胃口常常不佳，即便是平时爱吃的佳肴、爱喝的美酒也勾不起他的食欲，抑郁症患者常常会变得消瘦。睡眠也会出现各种问题，晚上难入睡，早上又早早醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差，胃口不佳，睡眠不好，慢慢地患者就会变得虚弱、疲劳，抑郁症患者的性生活也会受到影响，男性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象，而各种躯体症状的出现，往往会削弱患者对躯体疾病的抵抗力。所以，患者又增加了一条焦虑抑郁的理由，那就是自己的健康。

在这里，我们将抑郁症的主要临床症状做一个归纳。

抑郁症的主要临床症状

躯体症状（%）

病例（%）

心理症状

病例（%）

头痛

90

烦躁不安（不愉快、愁苦）

失眠

78

注意力不集中

84

头晕

73

思维缓慢

62

疼痛（一般性）

48

缺乏兴致

61

记忆力丧失

43

自信心不足

60

焦虑

39

多疑

51

虚弱

35

绝望

50

精力丧失

30

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如何区别正常的情绪低落和抑郁症？

抑郁时的心境与人们所熟知的悲伤相似，但较持久，患者情绪低落，整日忧心忡忡，愁眉不展，唉声叹气。重则忧郁沮丧，悲观绝望自我评价甚低，以致兴趣漠然，常感到度日如年、生不如死，他们越是自责自罪，越产生消极的想法，美好的世界在他们眼里就越会变成一片灰色。

具体说来，抑郁症症状与正常的情绪低落地区别在于：

1、抑郁症在程度和性质上超越了正常变异的界限，常点有强烈自杀意向；

2、抑郁症可具有自主神经或躯体性伴随症状，如早醒、便秘、厌食、消、性功能减退、精神委靡等，此外，往往还伴有精神病症状或神经的表现。

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5、抑郁症的主要危害

（1）会导致自杀

根据美国的数据，临床抑郁症患者的自杀率为10%。中国在这方面没有确切的统计数字。我们关心的并不是这个确切的数字，而是这样一个结论：抑郁症患者的自杀率是相当高的。专家预测，到年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二杀手，由于女性患者特别多，世界卫生织已将它列为女性健康的头号威胁。

（2）给患者带来了无限的痛苦

抑郁症患者终日生活在灰色的世界，生活失去乐趣，学习和工作效率大降低，同时，他们还忍受失眠、焦虑和虚弱等躯体症状的折磨。性欲往往过早消失，性格转为内向，只自己的症状。日常节奏会出现紊乱、食欲、活动以及睡眠都会变化。睡眠往往受到干扰，精力难以恢复。抑郁的感觉在一天的不同时间有所不同，如果抑郁的原因是与白天的问题密切相关，则情绪在晚上肯定会越来越严重，使患者无法安眠，因为他们正受着种种苦恼的折磨，所有的问题都涌现在他们脑海里翻来覆去，搅乱人们的休息。

（3）给抑郁症患者的亲人和朋友带来很多不幸

抑郁症患者会影响周围人的生活质量。与抑郁症患在一起生活是很痛苦的事。抑郁的母亲对孩子的成长是极不为利的。而孩子的抑郁也会给父母带来抑郁的心境。如果丈夫抑郁了，那么妻子也不会有好日子过。从上述的抑郁症状，我们不难想象症患者对亲人和朋友的生活质量有多大的负面影响。

特殊类型的抑郁症

　　1·假性抑郁症

　　其主要症状是躯体症状而不是情绪症状，所以患者怀疑自己是身体有病而去其他的科室看病。例如，一些中年女性怀疑自己是更年期障碍而去妇产科检查，或者总感到容易疲劳而猜测会不会是糖尿病而去内科检查。近年来，临床医生关于精神病学的知识不断丰富，在其他科室诊断出精神疾病的例子逐渐增加。这种以身体症状为主要表现，易被误诊的抑郁症被称为“假性抑郁症"。

　　2·激越性抑郁症

　　其特点是患者的不安和焦躁感特别强烈，坐立不安，难以忍受，经常有“我已经不可救药了，怎么办呀"之类的自言自语，急得团团转。这是一类自杀危险性高的抑郁症。

　　3·非定型抑郁症

　　此类型往往伴随着过食、睡眠过多。另外，表现过分的疲乏感、压抑情绪可随场合的转变有所改变。一般类型的抗抑郁药对非定型抑郁症无效，而在日本不常用的单胺氧化酶抑制剂却非常有效。所以将其取名为“非定型抑郁症"。

　　4·躁狂抑郁混合状态

　　这是一种较少见的类型。尽管患者抑郁很重，但活动性很高。上午抑郁，下午却躁狂；或短时间内躁狂和抑郁反复交替发作。

　　5·季节性情感障碍

　　在阿拉斯加、加拿大的北部和北欧等纬度高的国家发病率较高，患者每到冬天就发病，这是由于日照时间短造成生理周期障碍而造成的。因此每天进行2以小时明亮的光照疗法对此病有治疗作用。光照疗法对睡眠障碍也有明显的疗效。

大家请不要自行对号入座，如有抑郁情绪困绕，请寻求专业人士的帮助！

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