长春中西医结合认准精神科，医院精神心理科汇聚了北京三甲名院精神心理领域专家，良好的就医环境，先进的诊疗设备，中西医特色标本兼治，汇聚二十年以上临床经验老专家坐诊，沿步西医国粹，专诊精神心理疑难病。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。

　　目前医院门诊部设立中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症等。

　　医院精神心理科可进行免费心理咨询服务，有效地做到短时间内解决轻度心理问题。

　　现已开通网上免费挂号服务，不知道去哪挂号的，可以搜索美团中西医结合.心理咨询进行咨询预约以及名医汇、健康都可“在线预约”，线上预约挂号，节省就诊时间。

　　医院实行无假期门诊，每周六,日专家全天坐诊，确保患者在全部时段“挂上号、看好病、少跑腿、更便利”。

　　医院遵循人文医疗理念，将“一切为了病人，为了病人一切”作为出发点和落脚点，致力于医疗服务的精细化建设，简化就医流程，方便患者就诊。医院严格施行“一医一患一诊室”制度，全面保护患者隐私，并设立导医台，由专业医护人员　医院精神心理科可进行免费心理咨询服务，有效地做到短时间内解决轻度心理问题。

　　还在为失眠而恐惧吗?了解失眠放下失眠恐惧!

　　人是离不开睡眠的。睡眠对身体健康不仅是重要，对精神心理健康也非常重要。睡眠这么重要但是还有很多人对睡眠有着错误的认识。

　　那么到底怎么样才算失眠呢?失眠又该如何区分呢?今天带大家一起深入了解看看!

　　什么是睡眠障碍

　　失眠的定义是指在相对安静的环境，具有适合睡眠的环境条件下，出现入睡困难或频繁醒来两次或以上，以及醒来时较早，均可称为早醒。另外，睡眠的时间不能满足日常生活需求，则称为失眠，也称为睡眠障碍。

　　失眠特征性分类

　　失眠会因为多种因素而导致出现，通常会分为以下几种：

　　●习惯性不良失眠：

　　多数是由于自身的卫生习惯不良导致的，像睡前吸烟、喝茶、剧烈运动等，或自身的睡眠周期不一致，两者相互影响造成恶性循环。

　　●环境型失眠：

　　由于环境的变化或其他因素导致失眠，像酷暑、寒冷、噪音强光等，或是让自己处于警惕的环境下，都会产生这类失眠情况!

　　●精神类疾病引发失眠：

　　因自身患有精神类疾病，从而导致自身产生失眠的情况

　　●睡眠规律失调导致失眠：

　　通常是因为人为因素所导致，改变了自身的生物钟，导致睡眠规律的改变，久而久之产生失眠的情况!

　　失眠形式分类

　　●入睡困难：

　　通常表现为睡前烦躁不安、强行控制或诱导自己进入睡眠，通常都是无效行为!

　　●早醒易醒：通常是表现为入睡后不久便会醒来，醒后却无法再次入睡!

　　●睡眠意识浅：指自身进入睡眠状态，但是并不能实质性的进入睡眠意识，睡眠意识很轻，稍有动静就会醒来!

　　失眠程度分类

　　●短暂性失眠：(小于一周)

　　大多数人因为自身压力、焦虑等问题，或自身睡眠规律打乱，加班等行为也会导致自身出现短暂性的失眠，这类情况通常会随着时间而改变。但是短暂性失眠处理不当就会导致慢性失眠!

　　●短期性失眠：(一周至一个月)

　　因严重或持续性的压力所导致，这种失眠与压力有明显的相关性，一定要调节不然也会导致引发更为严重的失眠。

　　●慢性失眠：(大于六个月)

　　慢性失眠的原因就较为复杂且难以发现，通常会出现

　　1、躯体方面疾病导致失眠

　　2、情绪精神障碍而导致失眠

　　3、用药物或其它东西导致失眠

　　4、睡眠周期不规律等造成失眠

　　躯体问题导致失眠类型

　　●肝郁化火型失眠：晚上入睡难，特别困，想睡但是翻来覆去睡不着，心事多，有的还多梦等等，或许还伴随着有，情绪不好，气短，咽干，眼睛干涩等等问题

　　●心肾不交型失眠：通常是可以睡着，但是半夜容易醒，多梦，醒后就再难入睡，对声音或光线特别敏感等等，或许还伴随着，脱发，健忘，耳鸣，腰膝酸软，足跟疼等问题

　　●脾胃不和型失眠：入睡难，一般通常都是1-2点才能睡着，喜欢右侧卧或俯卧，往往伴随着肠胃不好，食欲不好等问题。

　　●混合型失眠：通常伴随着上面三种失眠情况都有，时间长了特别容易出现顽固性失眠。

　　当下生活导致人们现在身体健康或多或少都受到一定的影响。尤其咱们国家老年化的日趋加剧，失眠尤其在老人身体上体现的更加的明显。失眠也是影响全民健康的重要因素之一。