不要放大自己的吃过的苦，更不要去自讨苦吃。

很多在严厉家庭以及工具人模式下长大的孩子，不自觉就形成敏感多疑，对自己要求过高的性格特点。

这类人，长大后往往神情严肃，精神紧绷，害怕一放松就堕落，时刻都逼自己上进。

而如果父母热衷搞挫折教育，吃苦耐劳那一套，就更是重灾区，这样的孩子长大后不敢享乐，对自己抠，对别人抠，不舍得投资自己，社交中畏畏缩缩。

事实上，每个人对苦难的感知力是不一样的。

你不好意思说的话，就是有人说得正大光明，脸不红心不跳。把你训得无地自容的领导，同样也训了其他人，而别人最后还能和ta开几句玩笑。把你伤得一塌糊涂的渣男，其他女生发现渣的痕迹后，拍拍屁股就走人，只道是件寻常事。

一千个人有一千个哈姆雷特，面对苦难同样如此。

所以，我们首先要做的就是，抱有客观全面的态度，不要搞卖惨，放大苦难的那一套来完成自我感动，不自觉就陷入受害者模式。

说真的，有那个时间搞伤春悲秋，沉溺情绪的那套，还不如好好想想，如何突破舒适区，如何修正自身缺陷。如何把每件事做好，把人做好。

其次就是，专注做事的同时，更要学会合理地满足自己的需求。

该求助求助，该放松放松，该享受就享受。不然一直努力却过着苦行憎生活，只会觉得更苦，人生毫无意义。久而久之，就做什么事都提不起兴趣了。

比如之前搞得沸沸扬扬的新闻，什么月薪两万的女生找货拉拉帮忙搬家。舍不得付费搬运，一个人来来回回跑了无数趟，最后司机害怕不够时间赶往下一单，于是绕另外一条路，女孩害怕得跳车，导致悲剧酿成。

现代社会，吃苦可以，但真的不要吃无意义的苦。吃太多无意义的苦，只会把人塑造得刻薄，敏感，狭隘，是弊大于利的。

作者：宋世万四姨太

文稿版权归原作者所有