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每个人都有抑郁情绪，30至59岁的脑力劳动者最易患抑郁症75%的抑郁症患者有自杀念头，15%的患者以自杀结束生命“抑郁症”一般通过治疗1个月左右可治愈，与亲人沟通很重要提示4月29日，我市一名37岁男子因患抑郁症跳楼身亡；5月4日，各大网站及媒体相继报道《都市快报》35岁副总编徐行自杀离世，消息称徐行生前患有抑郁症。同样30多岁，同样的家庭事业顶梁柱，接连两起抑郁症患者的自杀事件，“抑郁症”这个被网友们视为“隐形杀手”的名字，再次引发人们对现代人心理健康状况的担忧。“抑郁症能提早发现吗？如何被确诊患病又该如何去治疗？家人和朋友又该怎么做来避免发生悲剧？”针对市民及网友最关心的问题？5月6日，医院临床心理科主任刘卉兰。现状堪忧：抑郁症患者逐年增加，15%的患者以自杀结束生命“据统计数据显示，年龄在30至59岁抑郁症患病率较高，其中以脑力劳动者居多。从临床上看，抑郁症患者的人数在逐年上升，75%的患者想到过自杀，而15%的患者最终以自杀的方式结束了生命。”有着31年临床经验的心理科专家刘卉兰看来，而今，抑郁症患者增多与社会压力大有密切关系。抑郁症是一种周期性发作的疾病，在任何年龄段均可出现，但以中年早期较为常见，并且在老年人中尤为普遍。刘卉兰说，抑郁症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱。大部分人都能处理日常的情绪紧张，但是如果当时压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴，就有可能形成抑郁症。抑郁症也与人的性格有密切联系，病人的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等。“抑郁症对人的危害是很大的，它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识，甚至会以自杀来结束自己的生命。如果郁火满腔而又不及时去求医的话，其结果是约15%的患者走上不归路，有的病人甚至成为家庭暴力或儿童虐待事件的主角。但这并不是说抑郁症就是绝症，至少目前完全可以通过心理治疗、药物治疗等手段来治疗。”早识症状：如果“抑郁情绪”持续半个月应及时就医刘卉兰表示，如果抑郁情绪持续半个月或更长时间，医院就诊。一个人一旦与抑郁症结缘，应尽早在医生的指导下进行治疗，一般1个月左右是可以治愈的。“每个人都会有抑郁情绪，而大部分人都能自我调整好。但如果抑郁情绪长期得不到及时的发泄，就很容易形成抑郁症。”刘卉兰解释，抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，目前，中老年人患病率较高，处于更年期的中老年人、退休及空巢老人居多。在临床上，抑郁症以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变或是感觉躯体不适。大多患者表现为入睡困难，有时可睡，但1至2小时后又醒，醒后再难入睡。也有的整夜睡不着，或有提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。有些人则多疑，恐惧，强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。而一个抑郁症患者，他的患心脏病的危险性会增加2倍，遭遇中风的概率增加3倍。因为心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。相应的会出现躯体不适，食欲减退、胃不舒服、头痛等症状出现。“如果已经出现了很多不适的症状，而且持续时间已经在半个月以上，可以判断出现了危险的信号。”刘卉兰说。学会预防：保持健康心态学会释放压力“随着社会压力增大，远离抑郁症这个‘隐形杀手’，保持健康的心态至关重要。”对此，刘卉兰说出了她的看法。“抑郁症的形成就像滚雪球一样，是抑郁情绪越积越多而形成的。所以说，当你心情郁闷了，千万不能总是闷在心里，一定要寻找一个适合自己的释放方式，遇到问题及时地排泄掉，保持一种健康的心态很重要，要学会提高自己的心理免疫力，养成健康的生活方式。”亲情释压：家人与患者的沟通很重要谈起最近接连发生的抑郁症患者自杀事件，刘卉兰嗓音有些低沉，她说：“看到这样的新闻，感觉很惋惜。”“一般情况下，抑郁症不存在遗传的因素，大多数是因为社会压力大，或是环境因素造成的。病人的内心是灰色的，消极、悲观、自责和自卑，犹如带着有色眼镜看世界。经常有一种生不如死的感觉，感到自己对不起他人、家属和社会，对他们来说，活着毫无意义，生活在人世间是一种痛苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱，对任何值得高兴的事情一点儿都高兴不起来，这时候家人和病人的沟通非常重要。”刘卉兰说，每一个最终走上绝路的患者，都经过了一个漫长的挣扎求救的过程。“很多病人说到死时，他们的家人都是在避讳，这是个误区。这时家人最应该做的是沟通、谈心。其实，当病人在说‘生不如死’的话时，往往是一种求救，这时他们最需要家人的帮助。” 专家介绍： 刘卉兰：主任医师，毕业于医科大学，临床七科主任。全国心理危机干预成员，学科带头人。参加多次国际、国内心理咨询与心理治疗的培训，对青少年心理障碍、家庭及婚恋问题有深入研究，擅长诊治各种类型神经症、失眠及抑郁症。能运用催眠、家庭治疗等多种治疗手段开展治疗。 娌荤枟鐧界櫆椋庨偅鏈�濂?娌荤枟鐧界櫆椋庝笓绉戝尰闄? |
