社交恐惧症

若心无所归，愿飘有所依

社交恐惧症又被称为社交焦虑障碍，常在青春期发病，是以在他人面前进行社交活动或做事时，惧怕自己出现被羞辱和难堪的场面为特征的，是一种蔓延性的慢性焦虑障碍。

关于自我

01

如何判断是否有社交恐惧症？

第一，病发生以“恐惧”为主，同时符合以下四个症状。

1.对某些客观或处境有着十分强烈的恐惧感，恐惧的程度与实际危险程度并不相符。

2.发作时有焦虑或自主神经紊乱的症状。

3.出现反复甚至持续性的回避行为。

4.自己明知恐惧是过分的、不合理的、不必要的，但仍无法控制自己的恐惧情绪与反应。

第二，对恐惧的情境或事物的回避行为，必须是发病时的突出症状。

第三，不是偶然的，病程持续时间长，至少持续一个月以上。

第四，其恐惧的结果必然是导致个人痛苦以及社会交际的损害。

第五，诊断后需排除广泛性焦虑障碍、疑病症、抑郁障碍、精神分裂症，以及躯体疾病，如内分泌失调等疾病。

如果一个人的病症符合上述5个方面，那么几乎就可以确诊是患上了社交恐惧症。

02社交恐惧症的根源在哪里？

一、遗传因素

二、家庭社会因素

三、心理因素

四、其他因素

原因

?遗传因素

社交恐惧症的产生常与社交者的家庭遗传因素有关。据有关资料介绍，在社交恐惧症患者的父母和同胞中，患神经症的往往较多。美国科学家在研究中发现在人的颞脑附近，靠近耳朵一侧的地方，有一一个部位是直接联系着人的恐惧反应的。年，一项以对女性双胞胎为对象的研究中，进行了大规模的遗传流行病学的调查，研究发现，社交恐惧症的遗传率竟然高达30%。

?家庭社会因素

家庭是儿童进入社会的第一步，是他们进行社会交往的最初场所，与人交往的情况与父母的教养方式密不可分。一些患者自小得到父母的拒绝和否定过多，使他们对自己的行为缺乏应有的自信；或者是父母的行为过分干涉了个体性的形成，造成极强的依赖性。但同时，他们又没有在父母那里得到想象中的关心，这使他们十分焦虑，故而在社交中感到缺乏安全。所以他们在社交活动中更加谨慎，更加







































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